才能が開花するヨガポーズ*第3チャクラ

YouTube チャクラ ポーズ

才能が開花するヨガポーズ

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才能を発揮して活躍するには?

みぞおちにある第3チャクラ。

このエネルギーが良い状態だと
自分自身を十分に信じることができます。

そして明確なビジョンを持ち、
自分の道を進むことができます。

自己肯定感が低かったり、
仕事がうまくいかないときは

第3チャクラをケアしてあげましょう。

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第3チャクラを活性化するヨガ

1. 脚を大きく開き、右つま先を真横にします。

2.両手を広げて右に倒し、三角になります。

3.天と地を感じて呼吸を続けます。反対も同様に。

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私のYouTubeチャンネルで第3チャクラについてや

おすすめのポーズを詳しく解説しています。

毎日続けていただくと幸せになりますのでおすすめです。

やってみての感想もぜひ教えてくださいね。

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