許せなくて根にもっていることがある。
人を信じられない。
恋人・夫婦関係がうまくいかない。
自分の気持ちは誰にも分からないと孤独に思う。
そんな人は第4チャクラのエネルギーが
アンバランスかもしれません。
ぜひ第4チャクラのヒーリング
やってみてくださいね。
1.まず目を閉じて深呼吸を繰り返します。
2.ハートに両手を重ねて当てます。
3.美しいグリーンをイメージしてハートに吸い込みます。
4.吐く息で緑色を全身に広げます。
5.十分に癒されたなと思うまで続けましょう。
そのほか組み合わせると効果がUPする
ウォーミングアップやアフォメーションがあります。
私のYouTubeチャンネルでチャクラについてや
ヒーリングの実践方法を詳しく解説しています。
毎日続けていただくと浄化されますのでおすすめです。
やってみての感想もぜひ教えてくださいね。
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