お金に恵まれるヨガポーズ*第1チャクラ

YouTube チャクラ ポーズ

お金に恵まれるヨガポーズ

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現実を豊かにするには?

会陰部にある第1チャクラ。

このエネルギーが良い状態だと
生命力にあふれて生きることができます。

地に足のついた考え方で
家庭や仕事などに取り組むことで

物質的な豊かさを手に入れやすくなります。

自信もつき、どんどん前向きになります。

不安を手放し、安心して生きていくために

第1チャクラをケアしてあげましょう。

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1.足を骨盤3つ分くらいに開きます。つま先は斜め外側へ。両手は上で開きます。

2.息を吸って伸びて、吐いて肘膝をまげて腰を落とします。

3.全身を使って繰り返します。

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私のYouTubeチャンネルで第1チャクラについてや

おすすめのポーズを詳しく解説しています。

毎日続けていただくと幸せになりますのでおすすめです。

やってみての感想もぜひ教えてくださいね。

ゆりえ

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