リラックスヨガ

自分の体と心と向き合う静かな内観の時間。海を感じるヨガでセルフリトリート。

平日・休日の朝~60分の少人数レッスン。

いつも忙しく生きる私にご褒美を。一週間がんばったあとの休日や、たまには仕事をお休みして平日にもおすすめの、鎌倉へプチトリップ。鎌倉駅からほど近いプライベートサロンの朝ヨガでリラックス。ヨガが終わったら海までお散歩、からのカフェランチなんてどうですか?爽やかなセルフリトリートをお過ごしください。

ヨガがはじめての方も、どうぞ安心してご参加ください。おひとり様でも、お友達どうしでもどうぞ。
女性のためのヨガですが、ご夫婦・カップルさまでしたらパートナーの男性もいっしょにご参加いただけます。

オンライン参加もOKです。

リラックスヨガ・・・伝統的なハタヨガのポーズをベースにしたレッスンで、呼吸に合わせて様々なポーズを行い、体をやさしくまんべんなく動かしていきます。 動くことで体も心も停滞していたものを流し、巡らせることでポジティブな状態へと導きます。初心者の方にも分かりやすくお伝えしていきます。

こんな方におすすめ

  • 心身ともにリラックスしたい
  • 健康のため身体をケアしたい
  • 肩こり・腰痛など体の不調を改善したい
  • 日々忙しくゆっくりする時間がない
  • ザワザワした心を穏やかに整えたい
  • 静かに内観の時間を持ちたい

料金

初回スポット
¥2,800 税込
通常スポット
¥3,300 税込
5回券 有効期限3ヵ月
¥15,000 税込
10回券 有効期限4ヵ月
¥28,000 税込

 
~同伴の方のご予約~
 
・女性のお友達どうしの場合は、それぞれの方が個別にご予約ください。
・ご夫婦・カップルの場合は、女性の方がご予約いただき、備考欄にパートナーのお名前をご記入ください。
・上記料金はお一人分となります。

~お持物~

動きやすい服装。(お部屋にて着替えていただけます。)
レッスン中の水分補給のお飲物。(ペットボトルのお水など)

ヨガレッスン

  1. リラックスヨガ

    平日・休日の朝~60分の少人数レッスン。

  2. ママのヨガ

    平日・休日の朝~60分の少人数レッスン。

  3. 夫婦のヨガ

    平日・休日の60分のプライベートレッスン。

  4. キャンドル瞑想ヨガ

    平日・休日の夕方~60分の少人数レッスン。

  5. 月額オンラインサロン ルルヨガ

    月額制のオンラインサロン。