月額制のオンラインサロン。
セルフケアの習慣化で、体をいつも心地よい状態に整えるとともに、ヨガマインドの智慧を生活にプラスして、心穏やかな日々を。ルルアモーレのオリジナルコンテンツで、あなたを心身ともに幸せな人生へガイドします。
ルルヨガでは・・・
●週末zoomヨガレッスン 40分×月2回
（カウンセリングありご家族もご参加OK）
●季節に合わせたセルフケアメソッド動画 5分×月4本
（栄養学・東洋医学・解剖学・ヨガ哲学・チャクラ）
といったホリスティックな内容で、みなさまの体と心の健康をサポートさせていただいています。
サンプル動画は〈こちらのInstagram〉よりご覧いただけます。
～使い方は３ステップ～
①〈ルルヨガ〉の情報共有は、Instagramを使用して行います。アカウントをおつくりください。
②休日にzoomのヨガレッスンを月2回開催します。ご自身のセルフケアの習慣化にお役立てください。より良いレッスンのため、できれば画面をオンにしてご参加ください。すっぴんでもお部屋がごちゃごちゃでもOKです。
③セルフケアメソッド動画を月4本配信します。スキマ時間に楽しんで学んでください。
～Q&A～
●動画はいつでも見ることができますか？
→全て動画コンテンツですので、見逃すということはなく好きな時に学んでいただけます。月額制のため1カ月前の配信動画までは遡ってご覧いただけます。
●zoomレッスンに時間が合わないのですが・・
→こちらも録画動画を1ヵ月以内は閲覧可能ですのでご安心ください。
●さらに学びたい場合はどうすれば良いですか？
→ルルアモーレの通常レッスンにご参加ください。少人数レッスンのためご質問への対応やカウンセリングも深いものとなります。ルルアモーレの全てのレッスンはオンライン参加OKです。
＊当サロンの伝えるヨガとスピリチュアルは、特定の宗教などと関りがあるものではございません。フラットな感覚で日常生活に取り入れ、心豊かに生きるためのメソッドとしてお役立てください。
