夫婦のヨガ

100年続く、豊かなパートナーシップを育む。ご夫婦だけのプライベート空間でリラックスヨガ。お子さま連れOK。

平日・休日の60分のプライベートレッスン。

仕事や家庭で、いつもお互いに忙しなくがんばるご夫婦。お互いを労り合い、理解し合い、感謝の心でやさしくつながっていきましょう。カップルでのリトリートタイムを定期的に持つことで、より人生が愛で溢れていきますよ。ご家族だけでゆったりと、ご家族水入らず。カウンセリングをもとに、ご体調やご希望に合わせたオリジナルプログラムで行います。

ヨガがはじめての方も、どうぞ安心してご参加ください。
マタニティさんやお子さま連れもOKです。奥さまが妊娠中の場合は、マタニティヨガをもとにしながら、ご主人の体のお悩みにも合わせた内容にいたします。

オンライン参加もOKです。

*プライベートではなく、少人数レッスン「リラックスヨガ」にご夫婦でご参加いただくことも可能です。

夫婦のヨガ・・・伝統的なハタヨガのポーズをベースにしたレッスンで、呼吸に合わせて様々なポーズを行い、体をやさしくまんべんなく動かしていきます。 動くことで体も心も停滞していたものを流し、巡らせることでポジティブな状態へと導きます。ご夫婦の絆を深めるワークをとりいれ、豊かなパートナーシップづくりへ導きます。

  • 夫婦で心身ともにリラックスしたい
  • 夫婦の健康のため身体をケアしたい
  • 日々忙しく夫婦でゆっくりする時間がない
  • 夫婦で健康に長生きしたい
  • 妊活の一助として夫婦でヨガをしたい
  • 奥さまが妊娠中、夫婦で一緒にお産に向けて準備したい
  • 育児疲れを夫婦で一緒にケアしたい

料金

初回スポット
¥8,000 税込
通常スポット
¥10,000 税込
5回券 有効期限3ヵ月
¥45,000 税込
10回券 有効期限5ヵ月
¥80,000 税込

~ご予約~

・ご夫婦のうち、奥さまがご予約いただき、備考欄にご主人のお名前をご記入ください。
・上記料金はお二人分となります。

~お持物~

動きやすい服装。(お部屋にて着替えていただけます。)
レッスン中の水分補給のお飲物。(ペットボトルのお水など)

~産前産後の方へ~

母体と赤ちゃんの安全のため、下記にご賛同いただいたうえでご参加ください。

●参加にあたり

・妊婦さんは安定期を迎えられ、主治医の先生の許可を受けていること。(口頭確認でOKです)
・ママさんは産後の1ヶ月検診を終え母子ともに健康であること。
・母子ともに体調が良く風邪などひいていないこと。

●レッスンにあたり

・気分が悪くなったり、お腹が張ったり、体に負担がかかった場合は、ポーズの途中でも必ず休憩しましょう。
・トイレに行きたくなった場合は、お気軽に講師にお声掛けください。
・水分補給を自由に行ってゆったりと参加してください。
・マタニティヨガは、お腹に負担をかけないポーズと呼吸数を中心に行いますが、からだの柔軟性には個人差があります。無理をせずご自身の気持ちの良いところで止めて、ゆっくりと呼吸をしましょう。
・お子さまの安全確保はお客様にお任せいたします。

●その他

・授乳やおむつ替えは、レッスン中でもお部屋の中でそのまま行っていただけます。
・玄関外に置くのでよろしければベビーカーでご来店いただけます。

ヨガレッスン

  1. リラックスヨガ

    平日・休日の朝~60分の少人数レッスン。

  2. ママのヨガ

    平日・休日の朝~60分の少人数レッスン。

  3. 夫婦のヨガ

    平日・休日の60分のプライベートレッスン。

  4. キャンドル瞑想ヨガ

    平日・休日の夕方~60分の少人数レッスン。

  5. 月額オンラインサロン ルルヨガ

    月額制のオンラインサロン。