1回150分、全6回 3ヵ月のオンライン講座。
全ての人におすすめしたい講座。ヨガの知恵をとりいれ体もマインドも健やか軽やかに。ポジティブに穏やかに、自分らしい人生を送ることができるようになります。ルルアモーレのヨガ講師養成スクール〈ホームヨガライフ協会〉の講座。
「自分の体と心を見つめなおしたい。」「ヨガのことをちょっと深めに学んでみたい。」
「身心をセルフメンテナンスできるようになりたい。」「もっと楽に生きたい。」
はじめての方でも分かりやすく、ヨガの歴史や哲学、ヨガの効果、ヨガのマインドを丁寧に学んでいきます。瞑想・呼吸法の醍醐味や各種類とともに、症状別にヨガのアーサナを20ポーズ詳しく習得します。ご自宅で行う課題も、講師がひとりひとり親身に指導します。3か月後には身体も心も、良い方向へ変化したご自身に出会えるでしょう。
修了後さらに学びを深めたい方には、ヨガインストラクター養成［アドバンスコース］もご用意しております。
＊女性のためのサロンですが、こちらの講座は男性もご利用いただけます。
～Instagram～
〈こちらのアカウント〉にて、講座の様子や受講生さんたちのレポートを投稿しています。ご参照ください。
～スケジュール～
3ヵ月間 全6回15時間／月2回／1回あたり2.5時間
月2回ペースで、日時は受講生さんと相談して決めます。ご希望を教えてください。
＊リアル対面での講座ご希望の方は、全6回のうち1回は鎌倉サロン現地にて講義可能です。
＊やむを得ず欠席された場合は、動画受講をしていただけます。
～担当講師～
ホームヨガライフ協会 認定ヨガティーチャー
チーフ講師 あつこ
＊オーナーYurieもサポートで入らせていただきます。
～無料カウンセリング～
ご質問は〈ルルアモーレ公式LINE〉へお問い合わせください。その後、オンライン通話にて30分間までご相談承ります。
＊当サロンの伝えるヨガとスピリチュアルは、特定の宗教などと関りがあるものではございません。フラットな感覚で日常生活に取り入れ、心豊かに生きるためのメソッドとしてお役立てください。
