【ヨガライフ講座】心と身体の幸せを考えよう!~ナチュラルにヨガ的人生を始めるには?~薬膳スイーツ付ワークショップ

yogalife

身体と心の幸せを考えるヨガライフ講座。

ナチュラルにヨガ的な考え方を取り入れて、人生を豊かにしよう。

「体×心×食」健やかHappyのヒントを手に入れる

薬膳スイーツ付ワークショップ

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2018年7月スタートの
ホームヨガティーチャー講座 ベーシック
オーガニックホームクッキング講座 ベーシック
プレ講座として1月より毎月開催予定!
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1/22月、1/27土、2/26月、2/17土 10:30~12:30 
¥5,000→ルルアモーレ既存メンバー限定¥4,000

こんな方におすすめ

・ヨガの考え方を学んでみたい
・自分の身体と心を見つめなおしたい
・自然体で心地よいヨガ的な生き方をはじめたい
・身体を改善して芯から健康になりたい
・オーガニックでナチュラルな食べ物ついても学びたい
・家族の健康と幸せを守りたい
・7月スタートのホームヨガティーチャー講座に興味がある
・いつかヨガの講師になりたい
・7月スタートのオーガニックホームクッキング講座に興味がある
・化学調味料を使わない料理に興味がある

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内容

より健やかで幸せな人生を生きるために、日々どんなマインドで暮らしていけばよいのでしょうか?
ヨガ的な思考をもとに、ご自身を見つめなおしていくことができるワークショップ型の講座です。

ナチュラルで自分らしい生き方、自分も家族も、周囲の人も
「みんながハッピーな、バランスの良い状態で日々暮らしたい。」
そう願うすべての女性にとって役に立つヒントを、「体×心×食」の観点から手に入れていきましょう。

オーガニックや薬膳などをはじめとした、様々な食事法の種類についても学んでいきます。

薬膳スイーツを食べてリラックスしながら、
ご自身や家族の、これからの選択のお役に立てるひとときとなりますように。

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このヨガライフ講座は、3月以降、シーズンごとに開催いたします。
シーズンごとの講座では、季節におすすめのヨガポーズを詳しく学ぶレッスンと、旬な素材をつかったオーガニック薬膳ランチタイム(レシピ付)がセットになったプレミアムな内容となります。

さらに学びを深めたい方には、2018年7月スタートのホームヨガティーチャー講座 ベーシックオーガニックホームクッキング講座 ベーシックもご用意しておりますので、ご興味のある方は当日お声掛けください。

時間

120分前後

当日の流れ

10分前からお入りいただけます。

ヨガライフ講座スタート

薬膳茶を飲みながら・・

「心×体」ワーク×講義

「食」講義

薬膳スイーツお茶会♪

ご質問などお気軽にどうぞ(^^)

料金

5,000円(税込)→ルルアモーレのお客さま限定¥4,000

お申込み

予約ページよりお申し込みください。(こちら

持ち物

・筆記用具

講師の紹介

南雲ゆりえ(紹介はこちらへ
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百瀬利香(紹介はこちらへ
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日々のレッスンの様子はこちら
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