3ヵ月 全6回15時間

金曜の昼コース(元住吉)金曜日 12時~14時半
日曜の朝コース(オンライン) 9時半~12時

託児サービスご相談可

1・4・7・10月 3ヶ月おき開講

全ての女性におすすめしたい講座。ヨガの知恵をとりいれ体もマインドも健やかハッピーに。

ポジティブに穏やかに、自分らしい人生を送ることができるようになります。

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「自分の体と心を見つめなおしたい。」

「ヨガのことをまじめに学んでみたい。」

「身心をセルフメンテナンスできるようになりたい。」

「ゆくゆく先生になってみたい!」

講師を目指す方はこちらのベーシックコース修了後[アドバンスコース]をご受講ください。

講座の様子はこちらのInstagramアカウントへ

こんな方におすすめ

・ヨガについて深く学んでみたい
・根本から身体を改善したい
・自分について深く知ってみたい
・自分と家族のためにヨガを学びたい
・セルフメンテナンスできるようになりたい
・自分らしく自然体で生きたい
・いつかヨガの講師になりたい

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内容

はじめての方でも分かりやすく、ヨガの歴史や哲学、ヨガの効果、ヨガのマインドを丁寧に学んでいきます。

瞑想・呼吸法の醍醐味や各種類とともに、症状別にヨガのアーサナを20ポーズ詳しく習得します。

ご自宅で行う課題も、講師がひとりひとり親身に指導します。

3か月後には身体も心も、良い方向へ変化したご自身に出会えるはずです!

修了後さらに学びを深めたい方には、ヨガインストラクター養成[アドバンスコース]もご用意しております。

*みなさんの受講の理由はこちら

講座の様子はこちらのInstagramアカウントへ

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*15時間の学びで大変化!仕事にも生かされた会社員Aさんのレポート

スケジュール

●2021年1月スタート

金曜の昼コース(元住吉)金曜日 12時~14時半 日程 1/8・1/22・2/5・2/19・3/5・3/19

日曜の朝コース(オンライン) 9時半~12時 日程 1/10・1/24・2/7・2/21・3/14・3/28

●2021年4月スタート

金曜の昼コース(元住吉)金曜日 12時~14時半 日程 4/9・4/23・5/7・5/21・6/4・6/18

日曜の朝コース(オンライン) 9時半~12時 日程 未定

※少人数制のため、参加できない日がある場合はご相談ください。日程調整可能です。

※やむを得ず欠席された場合は、動画受講をしていただけます。また次のタームで該当回を再受講いただくことも可能です。

※金曜の昼コースは、託児サービスご相談可です。またお風邪などの際は、オンライン参加に切り替えOKです。

・3ヵ月間 全6回15時間

・月2回の金曜日

・1回あたり2.5時間

※一部オンライン参加もOK。

※定員は2名までですのでご希望の方ははやめにお申込みください。

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料金

75,000円(税込)*分割OK *講座開始の1ヶ月前まで申し込みで5000円OFF

※[アドバンスコース]は5ヵ月 全25時間ほど 25万円となります。ベーシックとアドバンス同時申し込みで、合計32万5,000円のところ3万円off→29万5,000円(税込)

託児サービス

託児サービスのご希望があればご相談可。1時間1,000円~。ご希望の場合は早めにお申し出ください。

無料カウンセリング30分

LINE[こちら]よりご希望ください。その後、オンライン通話にてご相談承ります。

 

お申込み

こちらにてメンバー登録]のうえ、LINE[こちら]よりお申込みください。

持ち物

・動きやすい服装

・レッスン中の水分補給用のお飲み物

・筆記用具

講師の紹介

南雲ゆりえ 百瀬利香


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