3ヵ月 全6回15時間

金曜の昼コース(元住吉)金曜日 12時~14時半
火曜の朝コース(オンライン) 10時~12時半

託児サービスご相談可

1・4・7・10月 3ヶ月おき開講

全ての女性におすすめしたい講座。ヨガの知恵をとりいれ体もマインドも健やかハッピーに。

ポジティブに穏やかに、自分らしい人生を送ることができるようになります。

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「自分の体と心を見つめなおしたい。」

「ヨガのことをまじめに学んでみたい。」

「身心をセルフメンテナンスできるようになりたい。」

「ゆくゆく先生になってみたい!」

講師を目指す方はこちらのベーシックコース修了後[アドバンスコース]をご受講ください。

講座の様子はこちらのInstagramアカウントへ

こんな方におすすめ

・ヨガについて深く学んでみたい
・根本から身体を改善したい
・自分について深く知ってみたい
・自分と家族のためにヨガを学びたい
・セルフメンテナンスできるようになりたい
・自分らしく自然体で生きたい
・いつかヨガの講師になりたい

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内容

はじめての方でも分かりやすく、ヨガの歴史や哲学、ヨガの効果、ヨガのマインドを丁寧に学んでいきます。

瞑想・呼吸法の醍醐味や各種類とともに、症状別にヨガのアーサナを20ポーズ詳しく習得します。

ご自宅で行う課題も、講師がひとりひとり親身に指導します。

3か月後には身体も心も、良い方向へ変化したご自身に出会えるはずです!

修了後さらに学びを深めたい方には、ヨガインストラクター養成[アドバンスコース]もご用意しております。

*みなさんの受講の理由はこちら

講座の様子はこちらのInstagramアカウントへ

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*15時間の学びで大変化!仕事にも生かされた会社員Aさんのレポート

スケジュール

●2022年1月スタート生/4月スタート生

●金曜の昼コース(元住吉・オンラインも可)金曜日 12時~14時半 日程ご相談
●地方の方向け平日コース(オンライン限定) 火曜日 10時~12時半 日程ご相談

※少人数制のため、参加できない日がある場合はご相談ください。日程調整可能です。

※やむを得ず欠席された場合は、動画受講をしていただけます。

※金曜の昼コースは現地でお子さま連れご希望の方は、託児サービスをご利用いただけます。1回2500円です。人数に限りがございますのでお早めにご相談ください。

※お風邪などの際は、オンライン参加に切り替えOKです。

・3ヵ月間 全6回15時間

・月2回

・1回あたり2.5時間

※定員は2名までですのでご希望の方ははやめにお申込みください。

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料金

85,000円(税込)*分割OK *講座開始の前々月末まで申し込みで5000円OFF

※[アドバンスコース]との同時申し込みで、合計より3万円off

無料カウンセリング30分

LINE[こちら]よりご希望ください。その後、オンライン通話にてご相談承ります。

 

お申込み

講座へお申し込みの場合は[講座受講にあたるポリシー][ホームヨガライフ協会規約]をご一読ください。 必ずご同意のうえ [こちらにてメンバー登録]いただいたのち、LINE[こちら]よりお申込みください。

持ち物

・動きやすい服装

・レッスン中の水分補給用のお飲み物

・筆記用具

講師の紹介

りか

あつこ


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