子宮美人ヨガ

shikyuyoga
プライベートレッスン 平日12時~/土日祝8時~・20時~

 

すべての女性におすすめのヨガです。

生理痛・生理不順・PMS・更年期症状の改善のほか妊活中の方、産後や更年期の尿漏れ予防にもおすすめ。

骨盤底筋と骨盤を支える筋肉をしなやかにし、自然と女性らしい身心を育みます。

*妊娠のご報告はこちら

 

こんな方におすすめ

  • 生理痛がひどく、なんとかしたい
  • PMSでイライラしたり気分が落ち込む
  • 生理周期が不順なので整えたい
  • 不妊で悩んでいる
  • 更年期で悩んでいる
  • 実は尿漏れが気になっている
  • 体にやさしい布ナプキン生活をはじめてみたい
  • 毎月の生理を快適に過ごしたい
  • 身心ともに女性らしくなりたい

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レッスン時間

60分 前後
*5~10分前に来店くださると、スムーズに進行できゆったりとお過ごしいただけます。

 

レッスン料

【プライベートレッスン60分】 5,000円→初4,000円

プライベート空間でゆったりリラックスしてレッスンを受けたい方や、自分にぴったりのポーズを知りたい方におすすめです。ご体調やご希望に合わせたオリジナルプログラムとなります。
*お得な回数券がおすすめです。プライベートレッスン回数券(6回券20,000円)

 

【プライベートレッスン+整体90分】 8,000円初7,000円

よりしっかりとご自身の体の凝りなど筋肉の状態をふまえてからヨガなどセルフケアをはじめたい方は、整体も含むコースをご用意しています。
くわしくはこちら

 

 

持ち物

動きやすい服装。(おきがえルームで着替えていただけます。)

レッスン中の水分補給のお飲物。(ペットボトルのお水など)

 

日々のプライベートレッスンの様子はこちら

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お得な回数券がございます。

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