会社員の女性を応援しています♪土曜日の「ベーシックヨガ」「マタニティヨガ」*武蔵小杉・元住吉 美整体ヨガサロン

こんにちは*

東横線 武蔵小杉となり元住吉より2分 美整体ヨガサロン ルルアモーレのオーナー ゆりえです♡

 

土曜日はikumi先生にお願いしている「ベーシックヨガ」「マタニティヨガ」があり

会社員の女性たちがヨガをしに来てくださっています(^^)

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この日のマタニティヨガはなんとお二人とも第三子をご妊娠中のワーママさんでした*

上の2人の子育てにお仕事にとがんばりながらのマタニティライフ・・

その大変さ、痛いほど分かります。

でもだからこそ、ママの身体のメンテナンスが大事。

健やかにお過ごしになれますように*

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ikumi先生

親身なレッスンどうもありがとうございました♪

 

ゆりえ

 

~2019年「夢を叶える私」になろう!人生を好転させる「ビジョンマップ講座」~

●夢を叶える私になろう!「ビジョンマップ講座」
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夢や理想を叶えるために必要なことが詰まったイベントです♪新しい年に向けて「なりたい私」をたぐり寄せるには?夢を叶える方法を論理的に学びます!ルルアモーレオーナーのゆりえ&ヨガティーチャーRika先生の10年史もあり!楽しくリアルな講座にしていきます。
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・1/21(月)・1/27(日) どちらも子連れOK!
みなさんの自分らしい生き生きとした人生をイメージしながらアットホームで楽しいひとときをご一緒できればと思います♪季節に合うハーブティを飲みながらリラックスしてご参加ください*

~2019年1月生募集!主婦・会社員「一般の女性」の人生を底上げ!ヨガ講座~

一生使えるヨガの知識。1日でも若いうちに学んでみませんか?託児サービスあり

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●ホームヨガティーチャー講座 ベーシック3ヵ月コース 隔週金曜 託児あり 2019年1月 3期生 募集!残席3

hytbasic
「自分の体と心を見つめなおしたい。」「ヨガのことをちょっとまじめに学んでみたい。」「身心をセルフメンテナンスできるようになりたい。」という方の気持ちを後押しする、ベーシック講座。まずは3ヵ月で、新しい自分に。
自分や家族の体と心を、健やかハッピーにしたい方におすすめです。託児サービスもご用意します。修了書ディプロマ付き

講座の様子はこちら *みなさんの受講の理由はこちら *無料カウンセリング30分→お問合せより *「さらに学びを深めたい!」「ヨガを人に教えたい。」という本気の方はこちらも→アドバンス5ヵ月コース

~大人の女性のための2名までセミプライベートレッスン~

ベーシックヨガ(月・土)10:30~
basicyoga
大人の女性のためのハタヨガをベースとして全身を動かすリフレッシュできるレッスン。

*マタニティの方は途中で産休に入り平日のグループレッスンに切り替える場合でも、セミプライベートとグループレッスンの回数券の差額をご返金するなどして対応可能です。


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2018年は自分の「限界」に挑戦し、「余裕」に挑戦した1年でした。「ベーシックヨガ」*武蔵小杉・元住吉 美整体ヨガサロン

こんにちは*

東横線 武蔵小杉となり元住吉より2分 美整体ヨガサロン ルルアモーレのオーナー ゆりえです♡

 

Rika先生にお願いしているベーシックヨガレッスン。

2018年のしめくくり 自分自身を見つめるセミプライベートレッスンです。

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2018年は、どんな1年でしたか?

私は自分の「限界」に挑戦し、

そしてその限界に別れを告げて

こんどは「余裕」に挑戦した1年となりました。

 

3人目の子どもが、

「ほらね、母さん、もう考え方変えなきゃやってけないよ。」と教えてくれました。

 

すべてを掴み取ることが、努力でなんとかできたとしても、

私はいつも必死で心は悲鳴をあげていました。

 

でもそれを30%に減らしてみたら、

時間が生まれ感性が豊かになり、

減らしたはずなのに心は満たされました。

 

それまでやっていたことと相反するところへ向かうのは、

とても勇気が入りましたが価値観が広がりました。

 

都心で一生懸命働き競争社会で戦いながら生きていくことと

南の島で自給自足の生活をすること

その両方を見た気分です(^^)

 

みなさんも自分自身を振り返り、

新しい自分へと進まれますように・・*

 

ゆりえ

~2019年「夢を叶える私」になろう!人生を好転させる「ビジョンマップ講座」~

●夢を叶える私になろう!「ビジョンマップ講座」
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夢や理想を叶えるために必要なことが詰まったイベントです♪新しい年に向けて「なりたい私」をたぐり寄せるには?夢を叶える方法を論理的に学びます!ルルアモーレオーナーのゆりえ&ヨガティーチャーRika先生の10年史もあり!楽しくリアルな講座にしていきます。
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・1/21(月)・1/27(日) どちらも子連れOK!
みなさんの自分らしい生き生きとした人生をイメージしながらアットホームで楽しいひとときをご一緒できればと思います♪季節に合うハーブティを飲みながらリラックスしてご参加ください*

 

~2019年1月生募集!主婦・会社員「一般の女性」の人生を底上げ!ヨガ講座~

一生使えるヨガの知識。1日でも若いうちに学んでみませんか?託児サービスあり

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●ホームヨガティーチャー講座 ベーシック3ヵ月コース 隔週金曜 託児あり 2019年1月 3期生 募集!残席3

hytbasic
「自分の体と心を見つめなおしたい。」「ヨガのことをちょっとまじめに学んでみたい。」「身心をセルフメンテナンスできるようになりたい。」という方の気持ちを後押しする、ベーシック講座。まずは3ヵ月で、新しい自分に。
自分や家族の体と心を、健やかハッピーにしたい方におすすめです。託児サービスもご用意します。修了書ディプロマ付き

講座の様子はこちら *みなさんの受講の理由はこちら *無料カウンセリング30分→お問合せより *「さらに学びを深めたい!」「ヨガを人に教えたい。」という本気の方はこちらも→アドバンス5ヵ月コース

~大人の女性のための2名までセミプライベートレッスン~

ベーシックヨガ(月・土)10:30~
basicyoga
大人の女性のためのハタヨガをベースとして全身を動かすリフレッシュできるレッスン。

*マタニティの方は途中で産休に入り平日のグループレッスンに切り替える場合でも、セミプライベートとグループレッスンの回数券の差額をご返金するなどして対応可能です。

 


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子どもは家族の核ではなく、一時的な家族。それよりも夫婦関係を大事に。「ご夫婦マタニティペアヨガ」*武蔵小杉・元住吉 美整体ヨガサロン

こんにちは*

東横線 武蔵小杉となり元住吉より2分 美整体ヨガサロン ルルアモーレのオーナー ゆりえです♡

 

土日の夫婦ヨガ。

もうすぐお子さんが生まれるお2人でした♡

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子どもは家族の核ではありません。

 

ともすると子どものいる夫婦は子ども中心の生活になりがちですが

「父親(母親)以上に自分が愛されている」

と感じることは子どもに大きな不安を呼び起こすとも言われます。

 

子どもは神様からの借り物。

一時的な家族です。

母として子どもに夢中になることは当然のことですが

理性でおさえて それよりも夫婦関係を大事にしましょう(^^)

 

子育てを通してお互いの理解を深め

血は繋がっていないけど最強の絆ができればしめたもの。

その姿は子どもにつながり 子どもも将来パートナーとの幸せな人生を続けられるでしょう*

 

女性が女性らしく愛するパートナーと幸せになることを応援しています。

 

ゆりえ

 

 

~夫婦で参加できるレッスン~

●ご夫婦ペアのプライベートヨガ (プライベートレッスン枠・ 土日9時~・20時~など)
partneryoga
夫婦だけのプライベート空間でのレッスン。ご家族だけでゆったりレッスンを受けられ、リラックスしてきめ細やかな指導を受けられます。マタニティさんやお子さま連れもOKです。
―――
夫婦のためのおてあて整体ワークショップ 子連れOK
oteatews
ご自身や旦那さんの健康のために、夫婦でご家庭で行える整体法を私がお伝えします。ご夫婦でお越しください♪
90分 ペア6,000円  (再受講3,000円)
→土日の10時~開催可能。希望の方は個別にお問い合わせOK♪
①上半身(腕・わき・肩・背中・腰)②下半身(足・ふくらはぎ・太もも・おしり)
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娘の習い事の歴史と上達していく姿。「0才からのピアノリトミック」*武蔵小杉・元住吉 美整体ヨガサロン

こんにちは*

東横線 武蔵小杉となり元住吉より2分 美整体ヨガサロン ルルアモーレのオーナー ゆりえです♡

 

この日のリトミック♪

0歳クラス1~2歳クラスともに

お子さんたちの進化が目に見えて分かる瞬間が多々ありました(^^)

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私もこれまでいちばん上の娘には

いろいろな習い事を赤ちゃんの頃からさせてきました。

知育の教室・プール・英語・フラダンス・バレエ・体操・絵画・ピアノ・オンライン英語・塾・・・。

それぞれ最低1年〜長くて5年。

 

子どもが何が好きか?

探り探り取捨選択しながら続けてきましたが

はじめはなかなか上達しないなぁと思っても、爆発的に上達しはじめる瞬間があるんですよね(^^)

 

子どもの成長って不思議!

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また来週もお待ちしています。

 

ゆりえ

 

~リトミック(英語・日本語)共通パス販売スタート~

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1回あたり1600円。通常の回数券1回あたり1800〜2000円/単発2500円に比べるととお得です。3月末までのピアノリトミック・英語リトミックのすべてのレッスンにご利用いただけます。先着順のためご希望の方はお早めにゆりえまでご一報ください。

・12月~3月末にご利用できるパス 2万5,600円(税込)
・1月~3月末にご利用できるパス 1万9,200円(税込)

●ピアノリトミック (水)→12/5、12/26、1/9、1/23、2/6、2/20、3/6、3/20
●英語リトミック (月・火)→12/4、12/17、1/15、1/29、2/13、2/26、3/12、3/26 ※英語リトミックは1月以降は隔週の火曜日に開催です。※2/13のみ(水)

 

~子どもたちの成長を促すレッスン~

音楽のプロが教える0才からのピアノリトミック(水)月2回
rithmic
国立音楽大学声楽科卒業、東京学芸大学修士課程音楽コース声楽専修修了のキャリアを持つ先生のレッスンは、毎回がコンサートのよう!日本の伝統的な歌が豊富で、お子さまにも自然と日本の文化や四季を感じてもらうことができます。良質な音楽体験は、ママたちの育児疲れも癒します。
10時~ 0歳クラス 生後5ヵ月~
11時~ 1~2歳クラス
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―――
親子のおうち英語を応援する0才からの英語リトミック(月・火)月2回
eenglish
英語には独特のリズムやアクセントがありますが、英語リトミックでは、音楽に合わせ体を動かしながら英語の音を聴いたり声に出す事で、それを自然に体に染み込ませることができます。さらにルルアモーレの英語リトミックは、家庭での子育てで使える英会話も取り入れた「ママも学べる」レッスン♪育休ママもうれしい、職場復帰後もずっと使える「おうち英語」を、バイリンガルの現役ママ先生がサポートします。
10時~ 0歳クラス 生後5ヵ月~
11時~ 1~2歳クラス
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―――
●妊婦中から学べる「おくるみタッチケア」
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生後間もなくの育児が劇的に楽になる「おくるみ」を使ってのタッチケアを学びます。妊婦さん〜生後2か月までの赤ちゃんのいるママのためのレッスン。
・1/10(木)11:45〜 詳細はこちら 
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―――
ベビースキンケア木)
skincare
将来の健康な素肌をつくってあげるために。生後間もなく、まず受けていただきたいレッスンです。4児の母である先生への育児相談もOK♪
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①お手入れ・正しい洗い方 
12/20
②保湿・UVケア 1/31
③男の子のおちんちんケア 12/6
ベビーマッサージ(木)
babymassage
お子さまの身体や脳の発達につながるベビーマッサージ。便秘・寝つきの悪さ・夜泣きなどの改善、運動能力UPのためにおすすめ!
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①下半身+リフレクソロジー
12/6 12/20 1/24
②お腹~お胸~背中
12/13 1/10 1/31
―――
ベビーのためのファーストサイン(木)
firstsign
お子さまの言葉の発達・IQやコミュニケーション力向上に役立ちます。ファーストサインで育んだ親子の絆は、思春期以降の親子関係まで助けます。
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ねんね期(生後2ヶ月くらい~)
→レベル①1/24
→レベル②12/13

 


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お金を稼ぐためでなく、自らの使命を全うするために。志の高い講師陣「ベビーマッサージ」「ファーストサイン」*武蔵小杉・元住吉 美整体ヨガサロン

こんにちは*

東横線 武蔵小杉となり元住吉より2分 美整体ヨガサロン ルルアモーレのオーナー ゆりえです♡

 

この日はの田中京子先生にお願いしてる

ベビーマッサージとファーストサインのレッスンがありました。

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天職につける幸せを私は日々感じてサロンを経営しています♪

そしてルルアモーレで講師をしてくれている先生たちも同じなんですよね(^^)

それぞれの道を極め、それを教え導くことに生きがいを感じているから

一人一人の生徒さんに接する姿が凛として輝いている。

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私たちはお金を稼ぐためではなく、自らの使命を全うするために働く志の高い仲間なんです。

みなさんが楽しんで子育てをし、女性としてさらに輝けますように〜♡

また来週もお待ちしています。

 

ゆりえ

 

〜直近のベビー向けレッスンスケジュール〜

●12/6(木)
・ベビーマッサージ①下半身
・ベビースキンケア③男の子ケア

●12/13(木)
・ベビーマッサージ②上半身
・ファーストサイン②

●12/20(木)
・ベビーマッサージ①下半身
・ベビースキンケア①皮膚整理・洗い方

 

~子どもたちの成長を促すレッスン~

音楽のプロが教える0才からのピアノリトミック(水)月2回
rithmic
国立音楽大学声楽科卒業、東京学芸大学修士課程音楽コース声楽専修修了のキャリアを持つ先生のレッスンは、毎回がコンサートのよう!日本の伝統的な歌が豊富で、お子さまにも自然と日本の文化や四季を感じてもらうことができます。良質な音楽体験は、ママたちの育児疲れも癒します。
10時~ 0歳クラス 生後5ヵ月~
11時~ 1~2歳クラス
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―――
親子のおうち英語を応援する0才からの英語リトミック(月・火)月2回
eenglish
英語には独特のリズムやアクセントがありますが、英語リトミックでは、音楽に合わせ体を動かしながら英語の音を聴いたり声に出す事で、それを自然に体に染み込ませることができます。さらにルルアモーレの英語リトミックは、家庭での子育てで使える英会話も取り入れた「ママも学べる」レッスン♪育休ママもうれしい、職場復帰後もずっと使える「おうち英語」を、バイリンガルの現役ママ先生がサポートします。
10時~ 0歳クラス 生後5ヵ月~
11時~ 1~2歳クラス
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―――
●妊婦中から学べる「おくるみタッチケア」
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生後間もなくの育児が劇的に楽になる「おくるみ」を使ってのタッチケアを学びます。妊婦さん〜生後2か月までの赤ちゃんのいるママのためのレッスン。
・1/10(木)11:45〜 詳細はこちら 
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―――
ベビースキンケア木)
skincare
将来の健康な素肌をつくってあげるために。生後間もなく、まず受けていただきたいレッスンです。4児の母である先生への育児相談もOK♪
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①お手入れ・正しい洗い方 
12/20
②保湿・UVケア 1/31
③男の子のおちんちんケア 12/6
ベビーマッサージ(木)
babymassage
お子さまの身体や脳の発達につながるベビーマッサージ。便秘・寝つきの悪さ・夜泣きなどの改善、運動能力UPのためにおすすめ!
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①下半身+リフレクソロジー
12/6 12/20 1/24
②お腹~お胸~背中
12/13 1/10 1/31
―――
ベビーのためのファーストサイン(木)
firstsign
お子さまの言葉の発達・IQやコミュニケーション力向上に役立ちます。ファーストサインで育んだ親子の絆は、思春期以降の親子関係まで助けます。
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ねんね期(生後2ヶ月くらい~)
→レベル①1/24
→レベル②12/13

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ヤマ・ニヤマ。なるべくヨガ哲学が伝わるレッスンへ「産後ママ&ベビーヨガ」*武蔵小杉・元住吉 美整体ヨガサロン

こんにちは*

東横線 武蔵小杉となり元住吉より2分 美整体ヨガサロン ルルアモーレのオーナー ゆりえです♡

 

この日の産後ママ&ベビーヨガ*

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60分のレッスンではなかなかヨガ哲学を詳しくお伝えすることはできませんが・・

今日はヤマ二ヤマのアスティア(盗まない)

についてちょこっとお話しさせていただきました。

 

盗まないというのは、モノを盗まないというだけではないんですよね。

ヨガの哲学は日常のあらゆることに当てはめてみると、

様々な気づきが得られ、

人生の質が向上していきます。

 

これからもちょっとずつレッスンでみなさんに伝わるように心がけたいと思っています*

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より詳しく知って、子育てや仕事、人間関係など、

人生全般に活かしていきたいという方は

ホームヨガティーチャー講座ベーシックコースを受けてみることをおすすめします。

日常のなかにヨガの恩恵を広げていく助けになると思いますよ(^^)

 

ゆりえ

 

~2019年1月生募集!主婦・会社員「一般の女性」の人生を底上げ!ヨガ講座~

一生使えるヨガの知識。1日でも若いうちに学んでみませんか?託児サービスあり

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●ホームヨガティーチャー講座 ベーシック3ヵ月コース 隔週金曜 託児あり 2019年1月 3期生 募集!残席3

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「自分の体と心を見つめなおしたい。」「ヨガのことをちょっとまじめに学んでみたい。」「身心をセルフメンテナンスできるようになりたい。」という方の気持ちを後押しする、ベーシック講座。まずは3ヵ月で、新しい自分に。
自分や家族の体と心を、健やかハッピーにしたい方におすすめです。託児サービスもご用意します。修了書ディプロマ付き

講座の様子はこちら *みなさんの受講の理由はこちら *無料カウンセリング30分→お問合せより *「さらに学びを深めたい!」「ヨガを人に教えたい。」という本気の方はこちらも→アドバンス5ヵ月コース

 

~ママのためのヨガ時間~

マタニティヨガ(火・金・土)
maternityyoga

安定期~出産直前まで。安産へ向けた体づくりと心構えに。
安産のご報告はこちら
hellbaby
●産後ママ&ベビーヨガ (木・金)
mamababyyoga
産後1ヶ月~のママのためのヨガ。ベビー連れOK。お産で受けたダメージや産後の育児疲れを助けるヨガレッスンです。
●子連れハタヨガ火)
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1歳近く~のはいはい以降のお子様連れの方向けのレッスンです。産後ママヨガを卒業したら、こちらでさらにヨガライフを満喫しましょう。

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子どもができてから「パパ・ママ」と呼び合っているご夫婦へ「夫婦ペアヨガ」*武蔵小杉・元住吉 美整体ヨガサロン

こんにちは*

東横線 武蔵小杉となり元住吉より2分 美整体ヨガサロン ルルアモーレのオーナー ゆりえです♡

 

この日の朝のご夫婦ペアヨガ*

もうすぐヨガをはじめて1年ですね。

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いつのまにかお互いのことをパパ・ママ

って呼びあっているご夫婦もいるかと思いますが・・・

 

できればもう一度、名前で呼び合ってみてくださいね(^^)

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1人の人として名前で呼ぶことによって

自分自身を認められているという感覚が得られ

信頼関係が深まります。

 

お2人の絆を応援しています♪

 

ゆりえ

 

 

~夫婦で参加できるレッスン~

●ご夫婦ペアのプライベートヨガ (プライベートレッスン枠・ 土日9時~・20時~など)
partneryoga
夫婦だけのプライベート空間でのレッスン。ご家族だけでゆったりレッスンを受けられ、リラックスしてきめ細やかな指導を受けられます。マタニティさんやお子さま連れもOKです。
―――
夫婦のためのおてあて整体ワークショップ 子連れOK
oteatews
ご自身や旦那さんの健康のために、夫婦でご家庭で行える整体法を私がお伝えします。ご夫婦でお越しください♪
90分 ペア6,000円  (再受講3,000円)
→土日の10時~開催可能。希望の方は個別にお問い合わせOK♪
①上半身(腕・わき・肩・背中・腰)②下半身(足・ふくらはぎ・太もも・おしり)
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一人の方が楽ですか?二人でいるから生まれる世界。「ご夫婦マタニティペアヨガ」*武蔵小杉・元住吉 美整体ヨガサロン

こんにちは*

東横線 武蔵小杉となり元住吉より2分 美整体ヨガサロン ルルアモーレのオーナー ゆりえです♡

 

きのうのマタニティ夫婦ペアヨガ♡

おそろいTシャツ可愛かったです。

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1人の方が楽なことも多々ありますよね。

仕事だって

家事だって

子育てだって

一人でやったほうが方向性がブレなくてはかどったりするのです。

 

でも自分だけじゃ世界観に限界があるから

もっとユニークで素敵な世界を広げたいと思うから

仲間と一緒にやるんですよね。

 

人がふえると面倒なこともたくさんありますが

個性を持ち寄り

創造する。

 

という基本に感謝して・・(^^)

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お互いに分かり合いながら力を合わせながら

一人よりもみんなで行うことの良さを感じていきましょう〜♪

お2人の未来を応援していま〜す*

 

ゆりえ

 

~夫婦で参加できるレッスン~

●ご夫婦ペアのプライベートヨガ (プライベートレッスン枠・ 土日9時~・20時~など)
partneryoga
夫婦だけのプライベート空間でのレッスン。ご家族だけでゆったりレッスンを受けられ、リラックスしてきめ細やかな指導を受けられます。マタニティさんやお子さま連れもOKです。
―――
夫婦のためのおてあて整体ワークショップ 子連れOK
oteatews
ご自身や旦那さんの健康のために、夫婦でご家庭で行える整体法を私がお伝えします。ご夫婦でお越しください♪
90分 ペア6,000円  (再受講3,000円)
→土日の10時~開催可能。希望の方は個別にお問い合わせOK♪
①上半身(腕・わき・肩・背中・腰)②下半身(足・ふくらはぎ・太もも・おしり)
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【12月~2019年2月】新年の夢を叶えるおしらせ&スケジュール*武蔵小杉・元住吉 美整体ヨガサロン

こんにちは*

東横線 武蔵小杉となり元住吉より2分 美整体ヨガサロン ルルアモーレのオーナー ゆりえです♡

おかげさまで産後6ヶ月、末っ子長男もハーフバースデーを迎えました。

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日々Instagramで最新のお知らせをUPしておりますのでお気軽にフォローしてください♪

★ゆりえ日常サロンアカウント→@yuriepon
★3児の子育てアカウント→@yurie_family_life
★オーガニック料理アカウント→@yurie.organic.kitchen

2019年もルルアモーレの12名の女性スタッフみんなで

みなさまの母性と心身の健康、夢や目標の実現をガイドさせていただきます。

 

~スケジュール~

2018.12

下記リンクよりスケジュール表がご覧いただけます。予約システムより2か月前からご予約を承れるようになっており、もうすぐ2月の予約が受付け開始します。全て少人数レッスンですので、回数券の方はまとめてご予約いただきますようお願いいたします。

スケジュール表・空き状況はこちら
schedule

 

~2019年「夢を叶える私」になろう!人生を好転させる「ビジョンマップ講座」~

●夢を叶える私になろう!「ビジョンマップ講座」
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夢や理想を叶えるために必要なことが詰まったイベントです♪新しい年に向けて「なりたい私」をたぐり寄せるには?夢を叶える方法を論理的に学びます!ルルアモーレオーナーのゆりえ&ヨガティーチャーRika先生の10年史もあり!楽しくリアルな講座にしていきます。
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・1/21(月)・1/27(日) どちらも子連れOK!
みなさんの自分らしい生き生きとした人生をイメージしながらアットホームで楽しいひとときをご一緒できればと思います♪季節に合うハーブティを飲みながらリラックスしてご参加ください*

 

~職場復帰された方へ ルルアモマミーズ会~

●【1/18金】「ルルアモマミーズ2019新年♡晩ごはん会」ベトナムサンドウィッチ&お子さまNewYearフォト
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お仕事帰りにお子さまとルルアモーレへお立ち寄りください♪いろいろお話しできるの楽しみにしています*

 

~2019年1月生募集!主婦・会社員「一般の女性」の人生を底上げ!ヨガ講座~

一生使えるヨガの知識。1日でも若いうちに学んでみませんか?託児サービスあり

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●ホームヨガティーチャー講座 ベーシック3ヵ月コース 隔週金曜 託児あり 2019年1月 3期生 募集!残席2

hytbasic
「自分の体と心を見つめなおしたい。」「ヨガのことをちょっとまじめに学んでみたい。」「身心をセルフメンテナンスできるようになりたい。」という方の気持ちを後押しする、ベーシック講座。まずは3ヵ月で、新しい自分に。
自分や家族の体と心を、健やかハッピーにしたい方におすすめです。託児サービスもご用意します。修了書ディプロマ付き

講座の様子はこちら *みなさんの受講の理由はこちら *無料カウンセリング30分→お問合せより *「さらに学びを深めたい!」「ヨガを人に教えたい。」という本気の方はこちらも→アドバンス5ヵ月コース

~2019年はモンテッソーリ教育で子育てをもっとスムーズに~

●保育士ママが伝えるモンテッソーリ幸せ子育て講座
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モンテッソーリ認定教師で保育士の中澤映子先生をお招きした幸せ子育て講座を定期的に開催予定です。ラクで楽しく、親子ともども幸せな子育てをはじめませんか?

・2/27(水)【①0~2歳】10:30~ 

 

~リトミック(英語・日本語)共通パス販売スタート~

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1回あたり1600円。通常の回数券1回あたり1800〜2000円/単発2500円に比べるととお得です。3月末までのピアノリトミック・英語リトミックのすべてのレッスンにご利用いただけます。先着順のためご希望の方はお早めにゆりえまでご一報ください。

・1月~3月末にご利用できるパス 1万9,200円(税込)

●ピアノリトミック (水)→1/9、1/23、2/6、2/20、3/6、3/20
●英語リトミック (月・火)→1/15、1/29、2/13、2/26、3/12、3/26 ※英語リトミックは1月以降は隔週の火曜日に開催です。※2/13のみ(水)

 

 

~スペシャルイベント~

季節のお子さま撮影会 (偶数月)
seasonphoto
この時期だけの、わが子の成長を季節のイメージでおさめます。一瞬の表情を、一生の思い出に。プチプラキャンペーン¥3,500

・2/13水「もうすぐ春ひな祭り」
桜のイメージの和風の背景をご用意します。女の子の初節句にはもちろん男の子も春らしく柔らかい雰囲気で撮影してみませんか♪
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―――

ママのための親子撮影会(授乳フォト・親子フォト・マタニティフォト)(奇数月)
mamafhoto
マタニティ記念や、ハーフバースデー、パパも含めた家族写真、3世代フォトなど自由にご希望に合わせて撮影します。お子さんはもちろんママの美しさも重視します。
プチプラキャンペーン¥4,500

・1/16水・3/13水「ママのための親子撮影会」
ベビー用の王冠やママの衣装もレンタル可能。
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―――

初めての離乳食・幼児食講座
babyfood
保育園で給食指導をしている栄養士の先生が、とっても詳しく親切に教えてくれる人気講座。お子さまの苦手な食べ物を克服するアイデアメニューも♪♪

・12/14(金)【中期~後期】  AM 7ヶ月~
・1/18(金)【初期~中期】  AM 4ヵ月~
・2月の土日【幼児食】①幼児食全般  11時 1歳~
※3名以上で開催となります
※以降のスケジュールはこちら
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~さいきんのサロンの様子あれこれ~

ホームヨガティーチャー講座ベーシック

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育休中の会社員ママや専業主婦ママが受講中

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ホームヨガティーチャー講座アドバンス

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ヨガの先生を目指す生徒さんの眼差しは真剣!

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おともてるみ先生のピアノリトミック♪

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美しい歌声~

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マキマユコ先生の英語リトミック

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英語リトミックリニューアルに向けMTG♪

親子の「おうち英語」を応援します!

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よもぎ蒸しの季節になりました!

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田中京子先生のベビーレッスン

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妊娠中から学べるおくるみケアやスキンケアも*

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Rika先生の月曜ベーシックヨガレッスン

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Sachico先生の月曜あったかヨガ

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ikumi先生の土曜マタニティヨガ&ベーシックヨガ

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会社員の女性たちの癒しの場・・

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産休に入ったら平日マタニティヨガへ♪

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育休中には産後ママ&ベビーヨガ・子連れハタヨガ

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近藤知佳子先生の離乳食・幼児食講座

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土日開催は保育園ママたちがご参加♪

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土日のご夫婦ペアヨガ

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夫婦円満は世界平和につながります*

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ママのための親子撮影会♡

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土日の産後整体*

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~大人の女性のための2名までセミプライベートレッスン~

ベーシックヨガ(月・土)10:30~
basicyoga
大人の女性のためのハタヨガをベースとして全身を動かすリフレッシュできるレッスン。

*マタニティの方は途中で産休に入り平日のグループレッスンに切り替える場合でも、セミプライベートとグループレッスンの回数券の差額をご返金するなどして対応可能です。

~ママのためのヨガ時間~

マタニティヨガ(火・金・土)
maternityyoga

安定期~出産直前まで。安産へ向けた体づくりと心構えに。
安産のご報告はこちら
hellbaby
●産後ママ&ベビーヨガ (木・金)
mamababyyoga
産後1ヶ月~のママのためのヨガ。ベビー連れOK。お産で受けたダメージや産後の育児疲れを助けるヨガレッスンです。
●子連れハタヨガ火)
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1歳近く~のはいはい以降のお子様連れの方向けのレッスンです。産後ママヨガを卒業したら、こちらでさらにヨガライフを満喫しましょう。

~子どもたちの成長を促すレッスン~

音楽のプロが教える0才からのピアノリトミック(水)月2回
rithmic
国立音楽大学声楽科卒業、東京学芸大学修士課程音楽コース声楽専修修了のキャリアを持つ先生のレッスンは、毎回がコンサートのよう!日本の伝統的な歌が豊富で、お子さまにも自然と日本の文化や四季を感じてもらうことができます。良質な音楽体験は、ママたちの育児疲れも癒します。
10時~ 0歳クラス 生後5ヵ月~
11時~ 1~2歳クラス
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親子のおうち英語を応援する0才からの英語リトミック(月・火)月2回
eenglish
英語には独特のリズムやアクセントがありますが、英語リトミックでは、音楽に合わせ体を動かしながら英語の音を聴いたり声に出す事で、それを自然に体に染み込ませることができます。さらにルルアモーレの英語リトミックは、家庭での子育てで使える英会話も取り入れた「ママも学べる」レッスン♪育休ママもうれしい、職場復帰後もずっと使える「おうち英語」を、バイリンガルの現役ママ先生がサポートします。
10時~ 0歳クラス 生後5ヵ月~
11時~ 1~2歳クラス
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―――
●妊婦中から学べる「おくるみタッチケア」
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生後間もなくの育児が劇的に楽になる「おくるみ」を使ってのタッチケアを学びます。妊婦さん〜生後2か月までの赤ちゃんのいるママのためのレッスン。
・1/10(木)11:45〜 詳細はこちら 
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―――
ベビースキンケア木)
skincare
将来の健康な素肌をつくってあげるために。生後間もなく、まず受けていただきたいレッスンです。4児の母である先生への育児相談もOK♪
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①お手入れ・正しい洗い方 
12/20
②保湿・UVケア 1/31
③男の子のおちんちんケア 12/6
ベビーマッサージ(木)
babymassage
お子さまの身体や脳の発達につながるベビーマッサージ。便秘・寝つきの悪さ・夜泣きなどの改善、運動能力UPのためにおすすめ!
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①下半身+リフレクソロジー
12/6 12/20 1/24
②お腹~お胸~背中
12/13 1/10 1/31
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ベビーのためのファーストサイン(木)
firstsign
お子さまの言葉の発達・IQやコミュニケーション力向上に役立ちます。ファーストサインで育んだ親子の絆は、思春期以降の親子関係まで助けます。
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ねんね期(生後2ヶ月くらい~)
→レベル①1/24
→レベル②12/13

 

~夫婦で参加できるレッスン~

●ご夫婦ペアのプライベートヨガ (プライベートレッスン枠・ 土日9時~・20時~など)
partneryoga
夫婦だけのプライベート空間でのレッスン。ご家族だけでゆったりレッスンを受けられ、リラックスしてきめ細やかな指導を受けられます。マタニティさんやお子さま連れもOKです。
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夫婦のためのおてあて整体ワークショップ 子連れOK
oteatews
ご自身や旦那さんの健康のために、夫婦でご家庭で行える整体法を私がお伝えします。ご夫婦でお越しください♪
90分 ペア6,000円  (再受講3,000円)
→土日の10時~開催可能。希望の方は個別にお問い合わせOK♪
①上半身(腕・わき・肩・背中・腰)②下半身(足・ふくらはぎ・太もも・おしり)
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~女性のためのボディケア~

よもぎ蒸し 平日19時半~
yomogi
※以下の整体コースの枠は土日8時~・20時~ ※2019年4月以降は平日枠が増えます。
きほんの整体
seitai
マタニティ整体
mata
産後整体
mama

*整体は回数券をお買い求めいただくと60分4000円となりお得です。

2019年がたくさんの夢がかなう充実した1年となりますよう

お手伝いできましたら幸いです。

 

お一人お一人とお目にかかれますことを

楽しみにお待ちしております♪

 

ゆりえ
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保育園ママを助ける土日開催の「幼児食講座」*武蔵小杉・元住吉 美整体ヨガサロン

こんにちは*

東横線 武蔵小杉となり元住吉より2分 美整体ヨガサロン ルルアモーレ のゆりえです♡

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仕事も育児もがんばってる保育園ママを助けたい!

ということで1〜3歳のお子さんを持つ女性のための「幼児食講座」を行いました*

 

この講座は3ヶ月おきに土日に開催しています。

(もちろん子育てや旦那さんのサポートを日々がんばっていらっしゃる私とおんなじ専業主婦ママもご参加くださいね〜♪)

 

1歳をすぎると自我も強くなりますよね。

うちの子もそうですがイヤイヤしがちなお子さんに少しでも楽しくバランス良く

食事の楽しさを感じてもらえるように・・*

 

保育園で長年給食指導をされている栄養士の近藤知佳子先生をお招きして

今回は
④缶詰めレシピ第2弾
を教えていただきました♪

前回の第1弾とはまた全く違った内容でとても参考になりました。

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子育てがうまく行くことで女性たちの毎日がもっとハッピーになりますように。

 

きょうもみなさんとあれこれお話しできて楽しかったな〜(^^)

またお会いできるのを楽しみにしています*

 

ゆりえ

 

―――

初めての離乳食・幼児食講座
babyfood
保育園で給食指導をしている栄養士の先生が、とっても詳しく親切に教えてくれる人気講座。お子さまの苦手な食べ物を克服するアイデアメニューも♪♪

・12/14(金)【中期~後期】  AM 7ヶ月~
・1/18(金)【初期~中期】  AM 4ヵ月~
・2月の土日【幼児食】①幼児食全般  11時 1歳~
※3名以上で開催となります
※以降のスケジュールはこちら
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