会社員のマタニティさんたちを支える「土曜マタニティヨガ」*武蔵小杉・元住吉 美整体ヨガサロン

こんにちは*

東横線 武蔵小杉となり元住吉より2分 美整体ヨガサロン ルルアモーレのオーナー ゆりえです♡

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ルルアモーレの会社員のマタニティさんたちを支えてくれているikumi先生*

土曜日のマタニティヨガを教えてくれています。

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この日も産休前の妊婦さんが安産にむけたケアのために来てくれました♪

 

土曜日は

12時からのマタニティヨガが満席のときは

10:30〜のベーシックヨガにご参加いただいてもかまいませんよ。

備考欄に妊娠中であることをお書き添えください。

妊婦さん向けのポーズを個別にガイドさせていただきます。

 

8月もまたお待ちしております*

 

ゆりえ


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親子の愛情いっぱいコミュニケーション法を学べる「ファーストサイン」*武蔵小杉・元住吉 美整体ヨガサロン

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東横線 武蔵小杉となり元住吉より2分 美整体ヨガサロン ルルアモーレのオーナー ゆりえです♡

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0歳の赤ちゃんのころからママとお話しできるようになるコミュニケーション法を学べる「ファーストサイン」のレッスン風景*

 

この日は①のレッスンでした。

講師の京子先生のてづくりアイテムとともに行うレッスン❣️

親子の愛情が見えてくるような風景ですね(^^)

 

また次回もご予約お待ちしていますね。

 

〜直近のベビー向けレッスンスケジュール〜

●8/1(木)
・ベビーマッサージ①下半身
・おくるみタッチケア (妊婦さんにおすすめ)

●8/22(木)
・ベビーマッサージ②上半身
・ファーストサイン②

●8/29(木)
・ベビーマッサージ①下半身
・ベビースキンケア③男の子のデリケートゾーンケア


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すべてはママが自分を愛することから「産後ママ&ベビーヨガ」*武蔵小杉・元住吉 美整体ヨガサロン

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東横線 武蔵小杉となり元住吉より2分 美整体ヨガサロン ルルアモーレのオーナー ゆりえです♡

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産後は産前とはまた異なる目的で身体のメンテナンスをしていきます。

お産でうけたダメージや子育てによるダメージ

ケースバイケースで様々な対処法があります。

そのつどお悩みをご相談くださいね(^^)

 

ママが自身の心身をケアすること

それがお子さんや旦那さんの精神的な幸せに直結します。

 

まずはご自分を愛することから

はじめましょう。

 

ゆりえ


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出産直前までOKですよ「マタニティヨガ」*武蔵小杉・元住吉 美整体ヨガサロン

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先日のマタニティヨガは38週の妊婦さんが2人いましたね。

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私自身も予定日当日の出産直前までヨガをしていたおかげで

体の柔軟性や呼吸の深さを保った状態でお産に臨め安産でした。

生産期を過ぎた妊婦さん

来週もまだ生まれてなかったらぜひお越しください*

 

ゆりえ


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なんて楽しそうな先生0才からの「英語リトミック」*武蔵小杉・元住吉 美整体ヨガサロン

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なんて楽しそうな先生なんでしょ(^^)

0才からの英語リトミック♪

曇り空もふきとぶ笑顔がひろがります。

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毎回ママが子育てで使える英語フレーズを学べるのですが

この日は夏にぴったりの虫刺され用語などシーズナルなものをたっぷりお伝えしています(^^)

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おうち英語のやり方について分からないことやおすすめの方法などマユコ先生になんでもご質問くださいね♪

アットホームで親身なルルアモーレの英語リトミックです。

 

8月はお休みになりますので

次回9月のレッスンでまたお待ちしておりますね。

 

〜今後のスケジュール〜

→0歳クラス 10:00〜 生後5ヶ月から
→1歳クラス 11:00〜 歩けるくらいから

●英語リトミック
9/10 9/24 10/8 10/29 11/12 11/26 12/10

●ピアノリトミック
8/21 9/18 10/16 11/20 12/18


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だるいときこそ動こう!「ご夫婦ペアヨガ」*武蔵小杉・元住吉 美整体ヨガサロン

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体も心もだる重くてうつうつとしちゃう・・

そんなときこそ動くといいよ〜(^^)

 

ルルアモーレでヨガはじめて1年半のご夫婦。

土台・軸が強くなってる。

素晴らしい〜*

 

さて、私も朝ヨガしよーっと!

 

ゆりえ


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ベビーフォトグラファーによるプチプラ「季節のお子さま撮影会」*武蔵小杉・元住吉 美整体ヨガサロン

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ベビーフォトグラファーによる夏の撮影会*

涼やかで可愛らしくて癒されますね〜♪

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0歳1歳の一瞬のひとときを大切にしていきましょう(^^)

親子フォトもサービスでお付けして

データたっぷりお送りしております。

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また来月も親子の撮影会でお待ちしています。

 

~スケジュール~

●「季節のお子さま撮影会」¥3500〜

・10/10木PM ハッピーハロウィン
・12/12木PM ハッピークリスマス

●マタニティ・授乳フォトもOK「ママのための親子撮影会」¥3500〜

・8/1木 9/12木 11/14


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臨場感あふれるリアルな「離乳食講座」*武蔵小杉・元住吉 美整体ヨガサロン

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離乳食は独学で進めていくよりもプロにあれこれ教えてもらっておくのがおすすめです*

この日は生後4〜6ヶ月のお子さんを子育て中の女性のための離乳食[初期]講座。

座学のあとは、栄養士の先生がキッチンでどんどんメニューをつくってくれて、ママたちがぱくぱく試食しながら、味・香り・食感などを体感いただきます♪

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臨場感あふれるリアルな学びがここにあります(^^

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次回は2ヶ月後

こんどは離乳食[中後期]講座にておまちしていますね☀️

ご予約スタートしております。

 

〜2019年 離乳食・幼児食講座スケジュール〜
●9/6(金) 【中期~後期】7ヶ月~
●10/11(金) 【初期~中期】4ヵ月~
●11/24(日)【幼児食 ③缶詰め第1弾】1歳〜
●12/13(金) 【中期~後期】7ヶ月~
●1月の(金) 【初期~中期】4ヵ月~
●2月の土日【幼児食 ④缶詰め第2弾】1歳〜
●3月の(金) 【中期~後期】7ヶ月~
●4月の(金) 【初期~中期】4ヵ月~
●5月の土日【幼児食 ①全般】1歳〜
●6月の(金) 【中期~後期】7ヶ月~
※3名以上で開催となります。


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夢や目標があるから、転んだとしても、それは最高のトレーニング「ホームヨガティーチャーアドバンス」*武蔵小杉・元住吉 美整体ヨガサロン

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東横線 武蔵小杉となり元住吉より2分 美整体ヨガサロン ルルアモーレのオーナー ゆりえです♡

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私たちには前と上しかありません。いつも進もうとする志があります。

つまづいたり転んだとしても、それは最高のトレーニング。

強くしなやかな精神力を手に入れるための絶好のチャンスです。

「ホームヨガティーチャーアドバンス」を受講の生徒さんたちは

夢や目標があるからこそ、もどかしい思いをするときもあります。

これまでもみなさんそうでした。

それを私たちみんなで支えていきます*

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そしていつかティーチャーになったとき

こんどは別の誰かに共感できたり励ましてあげられる自分になっていることでしょう。

逆境や乗り越えたい課題がある人は

器が広く大きくなります。

どの世界でも

一流の人って

心があったかく
優しいですよね。

人の熱い気持ちも
それに伴う痛みも知っているから

穏やかに見守ることができる。

そうゆうヨガティーチャーをルルアモーレは輩出していきたいです。

 

「ホームヨガティーチャーベーシック」「ホームヨガティーチャーアドバンス」をスタートして1年。

そろそろ新たなフェーズへ進んでいきます。

 

卒業生たちの未来がもっと広がり
人としての幅や深みがじわじわ出るような

そんな仕組みを考え中です。

 

私たちは社会のためにこの活動を行なっています。

楽しみにしていてくださいね♪

 

ゆりえ


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「産後ママ&ベビーヨガ」月曜日もはじまります♪*武蔵小杉・元住吉 美整体ヨガサロン

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東横線 武蔵小杉となり元住吉より2分 美整体ヨガサロン ルルアモーレのオーナー ゆりえです♡

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なんと❣️

産後ママヨガのレッスンの曜日が増えます*

 

これまでの(火or水)(金)に加えて(月)の枠が誕生です。

5月6月は満席がつづきご予約がとれなかった生徒さんもいらっしゃったことと思います。

 

産後のみなさまの心身のメンテナンスを応援したいと思い

このたびRika先にお願いして(月)の枠ができることとなりました。

ご予約を承っておりますのでぜひ。

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お写真は本日のレッスン風景。

みなさんの産後の体力の回復・凝りや不調の改善・シェイプUPを応援します。

産前より心も体も美しくなっちゃいましょう。

絶対大丈夫!ついてきてください(^^)

 

ゆりえ


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