恵の雨☆梅雨こそ外出を楽しもう♪0歳からの「ピアノリトミック」*武蔵小杉・元住吉 美整体ヨガサロン

こんにちは*

東横線 武蔵小杉となり元住吉より2分 美整体ヨガサロン ルルアモーレのオーナー ゆりえです♡

img_2933.jpg

きょうはしとしと雨のなかですが

リトミックのレッスン*

うちの生後2週間の末っ子もちょこっと参加させていただきました(^^)

 

外が雨なことを忘れさせてくれるような

おともてるみ先生の明るい歌声に癒されました♪

0歳クラス1〜2歳クラスともに

集まってくださったみなさんどうもありがとうございました♡

 

梅雨。

外に出るのがおっくうになりがちな季節ですが

えいやっ!と

思い切って出てみると

ラッキーなことがたくさんありますよ(^^)

img_2934.jpg

お店やカフェも空いててゆったり過ごせたり

レッスンでは先生とたっぷりお話しできたり

雨音や雨のにおいも感じてみると五感が癒されます。

 

「恵の雨」とも言いますよね♪

 

おでかけの際は足もとに注意して

遅刻しても良いのでゆっくりマイペースに進んでくださいね〜☆彡

 

〜6月7月のスケジュール〜

●ピアノリトミック (水)
6/20、7/4、7/18

●英語リトミック (月)
6/11、6/25、7/9、7/30

※どちらも
0歳クラス 生後5ヶ月から 10時〜
1歳クラス 11時〜

 

ゆりえ

 

 

~子どもたちの成長を促すレッスン~

音楽のプロが教える0才からのピアノリトミック(水)月2回
rithmic
国立音楽大学声楽科卒業、東京学芸大学修士課程音楽コース声楽専修修了のキャリアを持つ先生のレッスンは、毎回がコンサートのよう。日本の伝統的な歌が豊富で、お子さまにも自然と日本の文化や四季を感じてもらうことができます。良質な音楽体験は、ママたちの育児疲れも癒します。

10時~ 0歳クラス 生後5ヵ月~
11時~ 12歳クラス
img_7622.jpg

―――

バイリンガル先生の英語リトミック(月)月2回
eenglish
第二言語の習得能力は、生後すぐから7歳までが最も高い時期。英語には独特のリズムやアクセントがありますが、英語リトミックでは、音楽に合わせ体を動かしながら英語の音を聴いたり声に出す事で、それを自然に体に染み込ませることができます。

10時~ 0歳クラス 生後5ヵ月~
11時~ 12歳クラス
img_8250.jpg

―――

初めての離乳食・幼児食講座
babyfood
保育園で給食指導をしている栄養士の先生が、とっても詳しく親切に教えてくれる人気講座。たくさん試食して学んでください♪

・6/22(金)【初期】  AM 4ヵ月~
・7/14(土)【幼児食】缶詰レシピ  11時 1歳~
・9/14(金)【中後期】  AM 7ヶ月~
※3名以上で開催となります
img_8932.jpg

facebook blog ea

2回目だからできること。経験者の余裕を生かそう♪「マタニティヨガ」*武蔵小杉・元住吉 美整体ヨガサロン

こんにちは*

東横線 武蔵小杉となり元住吉より2分 美整体ヨガサロン ルルアモーレのオーナー ゆりえです♡

img_2905.jpg

きょうのマタニティヨガは第二子の妊婦さん。

上のお子さんが保育園へ行っているあいだのyoga Timeでした*

 

第二子にしてはじめてのマタニティヨガ。

私もそうでしたが

第一子のときは体調があまり良くなく

はじめての妊娠で気持ちにも余裕がなく

マタニティヨガにも通えませんでした。

 

当時は会社員でしたが

日々の通勤と仕事
妊娠による体の変化

この2つについていくことだけで精一杯で

あまり妊婦生活を楽しんでいた記憶はありませんね。

 

それが2人目のときは

すべて経験済みのことなので

余裕のある妊婦生活を送ることができましたね(^^)*

 

大人ランチを楽しんだり

マタニティフォトも2回くらい撮りにいったり

いろんな妊婦向けセミナーにも足をはこんで

準備万端で出産に臨むことができました♡

 

いま第二子を授かっている方

これから授かりたい方

ぜひ過去の経験を生かして

体も心も健やかhappyなマタニティライフを楽しんでくださいね*

 

レッスン代行してくださっているsachico先生

経験談もたっぷり取り入れたレッスン

どうもありがとうございました♡

 

ゆりえ

 

~ママのためのヨガ時間~

マタニティヨガ(火・金)
maternityyoga

安定期~出産直前まで。安産へ向けた体づくりと心構えに。
安産のご報告はこちら
hellbaby

●産後ママ&ベビーヨガ (木・金)
mamababyyoga
産後1ヶ月~のママのためのヨガ。ベビー連れOK。お産で受けたダメージや産後の育児疲れを助けるヨガレッスンです。

●子連れハタヨガ火・木)
img_8209.jpg

1歳近く~のはいはい以降のお子様連れの方向けのレッスンです。産後ママヨガを卒業したら、こちらでさらにヨガライフを満喫しましょう。

●日曜日のリセットヨガ (土日)10:30~ 月2回
sunyoga
育休を終えて職場復帰したママや、社会で闘うビジネスパーソンのために。「平日の仕事の疲れからリフレッシュしたい。」「新たな1週間に向けて身心をリセットしたい。」そんなみなさんを応援します。

●ご夫婦ペアのプライベートヨガ (プライベートレッスン枠・ 土日8時~・20時~/平日12時~など)
partneryoga
夫婦だけのプライベート空間でのレッスン。ご家族だけでゆったりレッスンを受けられ、リラックスしてきめ細やかな指導を受けられます。マタニティさんやお子さま連れもOKです。

facebook blog ea

お名前を大切にした少人数でアットホームなレッスン「子連れハタヨガ」*武蔵小杉・元住吉 美整体ヨガサロン

こんにちは*

東横線 武蔵小杉となり元住吉より2分 美整体ヨガサロン ルルアモーレのオーナー ゆりえです♡

img_2895.jpg

今日の子連れハタヨガ*

1歳ちかく〜のお子さま連れママのためのクラスです。

 

ルルアモーレのヨガレッスンは最大で4名さままで。

少人数制の良いところは

来てくれる方にも教えてくれる先生にも

ゆったりとヨガをしてもらえることかなぁと思います(^^)♡

 

この人数だから

ママのお名前もお子さんのお名前も

どちらも大切にすることができますしね♪

 

ヨガでつながるご縁を大切にしていきたい。

そんなゆるゆるとアットホームな空間になりますように〜♡

 

代行してくださっているsachico先生

いつも楽しいレッスンありがとうございます。

 

ゆりえ

 

~ママのためのヨガ時間~

マタニティヨガ(火・金)
maternityyoga

安定期~出産直前まで。安産へ向けた体づくりと心構えに。
安産のご報告はこちら
hellbaby

●産後ママ&ベビーヨガ (木・金)
mamababyyoga
産後1ヶ月~のママのためのヨガ。ベビー連れOK。お産で受けたダメージや産後の育児疲れを助けるヨガレッスンです。

●子連れハタヨガ火・木)
img_8209.jpg

1歳近く~のはいはい以降のお子様連れの方向けのレッスンです。産後ママヨガを卒業したら、こちらでさらにヨガライフを満喫しましょう。

●日曜日のリセットヨガ (土日)10:30~ 月2回
sunyoga
育休を終えて職場復帰したママや、社会で闘うビジネスパーソンのために。「平日の仕事の疲れからリフレッシュしたい。」「新たな1週間に向けて身心をリセットしたい。」そんなみなさんを応援します。

●ご夫婦ペアのプライベートヨガ (プライベートレッスン枠・ 土日8時~・20時~/平日12時~など)
partneryoga
夫婦だけのプライベート空間でのレッスン。ご家族だけでゆったりレッスンを受けられ、リラックスしてきめ細やかな指導を受けられます。マタニティさんやお子さま連れもOKです。

 

facebook blog ea

【あと2名さま】人生の質をupする夏のチャレンジ応援します!「ホームヨガティーチャー講座」*武蔵小杉・元住吉 美整体ヨガサロン

こんにちは*

東横線 武蔵小杉となり元住吉より2分 美整体ヨガサロン ルルアモーレのオーナー ゆりえです♡

img_2850.jpg

7月スタートの

●ホームヨガティーチャー講座 ベーシック3ヵ月コース

 

「ヨガをもう一歩深く学んで自分を進化させてみたい!」

そんな志を持つ女性たちが集まっています(^^)

残席あと2名さまとなりました。

 

「ヨガについて深く学んでみたい。」

「根本から身体を改善したい!」

「自分について深く知ってみたい・・」

「自分と家族のためにヨガを学びたい!」

「いつかヨガの講師になりたい♪」

「育休中に学びたい!」

そんな方におすすめ。

 

少人数制で内容の質の高い講座です。

託児ご希望も承ります。

 

はじめての方でも分かりやすく

ヨガの歴史、ヨガの効果、ヨガのマインドを丁寧に学んでいきます。

瞑想・呼吸法の醍醐味や各種類とともに、症状別にヨガのアーサナを25ポーズほど詳しく習得。

 

ご自宅で行う課題も、講師がひとりひとり親身に指導します。

3か月後には身体も心も、良い方向へ変化したご自身に出会えるはず!

修了後、さらに学びを深めたい方には、10月スタートのアドバンス講座もご用意しています。

 

●スケジュール
3ヵ月間 全6回15h

隔週金曜日 12時〜
1回あたり2〜3h

7/13、7/27、8/3、8/24、9/14、9/28

●料金
¥75,000 ディプロマ込み

●託児サービス
1h ¥1,000

 

Rika先生とともに

心をこめてお手伝いさせていただきます(^^)♡

 

ゆりえ

 

~2018年「本気で人生ステップアップしたい人」の熱い気持ちを応援します~

育休中に手に職をつけてみませんか?

●ホームヨガティーチャー講座 ベーシック3ヵ月コース 託児あり 7月スタート 残席2
hytbasic

「ヨガのことをちょっとまじめに学んでみたい。」「ゆくゆく先生になってみたい!」という方の気持ちを後押しする、ベーシック講座。まずは3ヵ月で、新しい自分に。
託児サービスもご用意します。修了書ディプロマ付き

●ホームヨガティーチャー講座 アドバンス5ヵ月コース 託児あり 10月スタート
hyta
ヨガインストラクターとして活動していきたい!」「自分で起業してヨガを仕事にしたい。」という本気の気持ちを応援する、アドバンス講座。5ヵ月で、自分を変えよう。ルルアモーレ認定講師になり、その後のブラッシュアップや活動サポートも用意。

facebook blog ea

夏に向けて、どんな自分になりたいですか?ママも目標を持とう♪「産後ママ&ベビーヨガ」*武蔵小杉・元住吉 美整体ヨガサロン

こんにちは*

東横線 武蔵小杉となり元住吉より2分 美整体ヨガサロン ルルアモーレのオーナー ゆりえです♡

img_2832.jpg

きょうの産後ママ&ベビーヨガ*

60分のなかで

さまざまなポーズができましたね(^^)

さいごのシャヴァアーサナのときは

みんなで大合唱になっちゃいましたが・・・

それも今だけの可愛らしい思い出です。

img_2831.jpg

1歳近くになるとひとり遊びも活発になり

お友達どうしでも遊んで過ごしてくれるようになります。

「眠い〜」
「お腹すいた〜」

そんなことも

泣かずにサインで教えてくれたりもするようになっちゃいます。

 

子どもたちの成長をゆるゆると見守りながら

ママたちはヨガTime楽しんでくださいね〜♪

img_2830.jpg

マタニティ期から通ってくださっているお客さんに

花束のプレゼントをいただきました*

お心づかいにとっても幸せな気分です(^^)♡

Kさん本当にありがとうございます。

 

〜この夏なりたい自分〜

さてヨガを通してでもそうでなくても

新しい季節にむけてどんな自分になりたいですか?

 

私は・・

①美しい筋肉
②おしゃれを楽しんでる

そんな人になりたいんです!

なぜってここ数年ずっと妊娠したり出産したりばかりしていたから・・(^^;)

 

これまでできなかった

筋トレ
ランニング
危ない靴
きゅっとした服

そんなものに憧れてきたのです!

 

まずは産褥期を安静にすごしてからですが

回復したら夏にむけてがんばりたいと思います♡

 

みなさんの目標はなんですか?

いっしょに進んでいきましょう〜♪

 

Rika先生この日もレッスンありがとうございました*

 

ゆりえ

 

~ママのためのヨガ時間~

マタニティヨガ(火・金)
maternityyoga

安定期~出産直前まで。安産へ向けた体づくりと心構えに。
安産のご報告はこちら
hellbaby

●産後ママ&ベビーヨガ (木・金)
mamababyyoga
産後1ヶ月~のママのためのヨガ。ベビー連れOK。お産で受けたダメージや産後の育児疲れを助けるヨガレッスンです。

●子連れハタヨガ火・木)
img_8209.jpg

1歳近く~のはいはい以降のお子様連れの方向けのレッスンです。産後ママヨガを卒業したら、こちらでさらにヨガライフを満喫しましょう。

●日曜日のリセットヨガ (土日)10:30~ 月2回 ※6月受付スタート
sunyoga
育休を終えて職場復帰したママや、社会で闘うビジネスパーソンのために。「平日の仕事の疲れからリフレッシュしたい。」「新たな1週間に向けて身心をリセットしたい。」そんなみなさんを応援します。

●ご夫婦ペアのプライベートヨガ (プライベートレッスン枠・ 土日8時~・20時~/平日12時~など)
partneryoga
夫婦だけのプライベート空間でのレッスン。ご家族だけでゆったりレッスンを受けられ、リラックスしてきめ細やかな指導を受けられます。マタニティさんやお子さま連れもOKです。

facebook blog ea

ちゃんと目を見て話してたっけな?自問自答の「ベビーのためのファーストサイン」*武蔵小杉・元住吉 美整体ヨガサロン

こんにちは*

東横線 武蔵小杉となり元住吉より2分 美整体ヨガサロン ルルアモーレのオーナー ゆりえです♡

img_2798.jpg

言葉の話せない赤ちゃんと

お話しすることができる!

手話のような方法を学べる「ファーストサイン」のレッスン*

この日は生後6〜7ヶ月の赤ちゃんをつれたママたちが集まってくれました(^^)

img_2799.jpg

手を使ったポーズだけではなくて

表情や声のトーンなども大切になります。

 

私も次女が生まれたときに先生のレッスンから

ファーストサインを育児に取り入れ始めたのですが

驚くほどいろんな意思疎通ができるようになりました。

 

何より

「伝えよう」「伝わってるかな?」

と、お互いに目を見つめ合いながら

一生懸命に働きかけること

それが一番のポイントだったかなと思います。

 

ついつい意識しないと

目を見ずにコミュニケーションをとってしまっていることって

往々にしてありますものね(^^;)

 

自分自身の、人としての基本的なコミュニケーション方法を

見つめ直すきっかけにもなるレッスンだと思います♡

img_2800.jpg

《ファーストサイン効果》

・自分の気持ちを伝えられるようになり人と関わることが大好きになる

・伝え合うということから「見る・聞く」力も伸びる

・思いやりの気持ちやコミュニケーション力が育まれる

・手先を動かすことで、脳の発達を促す

・視覚言語を始めておくことで話し言葉の発達が促進される

・大好きなママとの絆が深まり情緒が安定した子になる

 

田中京子先生、

手づくりのアイテムとともに心のこもったレッスンを

どうもありがとうございました(^^)

 

〜6月の直近のベビー向けレッスン〜

●6/7(木)
・ベビーマッサージ②お腹~お胸~背中
・ベビースキンケア②保湿・UVケア

●6/14(木)
・ベビーマッサージ①下半身+リフレ
・ファーストサインねんね②

連続受講もおすすめです。

 

ゆりえ

 

~子どもたちの成長を促すレッスン~

●妊婦中から学べる「おくるみタッチケア」
img_9718.jpg
・7/5(木)10:30〜 対象:妊婦さん〜生後2か月までの赤ちゃんのいるママ

詳細はこちら

―――

ベビースキンケア木)
skincare
将来の健康な素肌をつくってあげるために。生後間もなく、まず受けていただきたいレッスンです。4児の母である先生への育児相談もOK♪
img_2833.jpg
①お手入れ・正しい洗い方
7/12
②保湿・UVケア6/7 7/26
③男の子のおちんちんケア6/21

―――

ベビーマッサージ(木)
babymassage
お子さまの身体や脳の発達につながるベビーマッサージ。便秘・寝つきの悪さ・夜泣きなどの改善、運動能力UPのためにおすすめ!
img_7910.jpg
①下半身+リフレクソロジー
6/14 6/28 7/19
②お腹~お胸~背中
6/7 6/21 7/12 7/26

―――

ベビーのためのファーストサイン(木)
firstsign
お子さまの言葉の発達・IQやコミュニケーション力向上に役立ちます。ファーストサインで育んだ親子の絆は、思春期以降の親子関係まで助けます。
img_7478.jpg
ねんね期(生後2ヶ月くらい~)
→レベル①6/28
→レベル②6/14 7/19
たっち期(生後10ヶ月くらい~)
→レベル①・レベル②ご希望に応じて

facebook blog ea

大人が整体に通うのと同じ。子どもだってしてほしい!生後間もなく「ベビーマッサージ」*武蔵小杉・元住吉 美整体ヨガサロン

こんにちは*

東横線 武蔵小杉となり元住吉より2分 美整体ヨガサロン ルルアモーレのオーナー ゆりえです♡

img_2790.jpg

きょうのベビーマッサージレッスン。

生後2ヶ月〜6ヶ月のお子さんをつれて

ママさんたちが学びにきてくれました(^^)

 

私もサロンで整体の施術をしていますが

自分自身もボディケアを受けることが大好きなんですよね*

 

いきつけの整体屋さんやマッサージ屋さんがいくつかあって

毎週のように通っています。

ヨガなどの運動は健康のために基本となる大切なものですが

やっぱり自分でできるケアには限界があるのです。

 

人にやってもらうボディケアは

ゆったり〜脱力した状態で受けられるので

リラックス効果ばつぐんです。

img_2789.jpg

そんな気持ちよいマッサージ。

赤ちゃんだって、してほしいよね〜(^^)♡

 

ベビーマッサージによって

赤ちゃんの

・脳の発達
・免疫力up
・運動機能up
・内臓機能up
・情緒の安定
・夜泣きの改善

などさまざまな効果が期待できます。

 

赤ちゃんは

お母さんの声や手の感触、自分に笑いかけてくれる顔が大好きです♡

優しく声をかけながら

愛情たっぷりの温かいママの手で、マッサージを行いましょう♪

 

レッスンをしてくださっている子育てのプロ、田中京子先生

和気あいあいとした和やかなレッスンを

どうもありがとうございました*

 

〜6月の直近のベビー向けレッスン〜

●6/7(木)
・ベビーマッサージ②お腹~お胸~背中
・ベビースキンケア②保湿・UVケア

●6/14(木)
・ベビーマッサージ①下半身+リフレ
・ファーストサインねんね②

連続受講もおすすめです。

 

ゆりえ

 

~子どもたちの成長を促すレッスン~

●妊婦中から学べる「おくるみタッチケア」
img_9718.jpg
・7/5(木)10:30〜 対象:妊婦さん〜生後2か月までの赤ちゃんのいるママ

詳細はこちら

―――

ベビースキンケア木)
skincare
将来の健康な素肌をつくってあげるために。生後間もなく、まず受けていただきたいレッスンです。4児の母である先生への育児相談もOK♪
img_2833.jpg
①お手入れ・正しい洗い方
7/12
②保湿・UVケア6/7 7/26
③男の子のおちんちんケア6/21

―――

ベビーマッサージ(木)
babymassage
お子さまの身体や脳の発達につながるベビーマッサージ。便秘・寝つきの悪さ・夜泣きなどの改善、運動能力UPのためにおすすめ!
img_7910.jpg
①下半身+リフレクソロジー
6/14 6/28 7/19
②お腹~お胸~背中
6/7 6/21 7/12 7/26

―――

ベビーのためのファーストサイン(木)
firstsign
お子さまの言葉の発達・IQやコミュニケーション力向上に役立ちます。ファーストサインで育んだ親子の絆は、思春期以降の親子関係まで助けます。
img_7478.jpg
ねんね期(生後2ヶ月くらい~)
→レベル①6/28
→レベル②6/14 7/19
たっち期(生後10ヶ月くらい~)
→レベル①・レベル②ご希望に応じて

 

facebook blog ea

妊娠をきっかけに「健康的な私」に変わる!「マタニティヨガ」*武蔵小杉・元住吉 美整体ヨガサロン

こんにちは*

東横線 武蔵小杉となり元住吉より2分 美整体ヨガサロン ルルアモーレのオーナー ゆりえです♡

img_2739.jpg

先週のマタニティヨガ♡

29週と32週の妊婦さんがご参加くださいました。

 

よくマタニティヨガはじめてお申込みいただく方に

「はじめてのヨガです。

体が硬いので心配ですがどうぞよろしくお願いします。」

といったメッセージを添えていただくことが多いです。

 

「はじめてヨガするから緊張するなぁ・・」

「すごく体の硬い私がヨガなんてできるだろうか?」

その気持ちは分かりますが

実はそうゆう方にこそ

ヨガはぴったりなんですよね*

 

お産には、

柔らかい体と心が必要なんです。

お仕事などで慢性的な心のストレス

学生以来動かしていなくて固まって冷えきった体

それらにバイバイするチャンス!

 

安産につながるだけじゃなくて

その後の人生までも変わるきっかけになるのが

マタニティヨガかもしれません。

 

ずっと体のために何もしてこなかった人に

新しいことを挑戦させる原動力にまでなってくれる

「命」の偉大さも感じますね(^^)

 

はじめてでも安心して来てください♪

4名までの少人数レッスンで

お話しながらていねいにガイドさせていただきます。

 

きのうレッスンをしてくださったsachico先生

どうもありがとうございました☆彡

 

ゆりえ

~ママのためのヨガ時間~

マタニティヨガ(火・金)
maternityyoga

安定期~出産直前まで。安産へ向けた体づくりと心構えに。
安産のご報告はこちら
hellbaby

●産後ママ&ベビーヨガ (木・金)
mamababyyoga
産後1ヶ月~のママのためのヨガ。ベビー連れOK。お産で受けたダメージや産後の育児疲れを助けるヨガレッスンです。

●子連れハタヨガ火・木)
img_8209.jpg

1歳近く~のはいはい以降のお子様連れの方向けのレッスンです。産後ママヨガを卒業したら、こちらでさらにヨガライフを満喫しましょう。

●日曜日のリセットヨガ (土日)10:30~ 月2回 ※6月受付スタート
sunyoga
育休を終えて職場復帰したママや、社会で闘うビジネスパーソンのために。「平日の仕事の疲れからリフレッシュしたい。」「新たな1週間に向けて身心をリセットしたい。」そんなみなさんを応援します。

●ご夫婦ペアのプライベートヨガ (プライベートレッスン枠・ 土日8時~・20時~/平日12時~など)
partneryoga
夫婦だけのプライベート空間でのレッスン。ご家族だけでゆったりレッスンを受けられ、リラックスしてきめ細やかな指導を受けられます。マタニティさんやお子さま連れもOKです。

facebook blog ea

OLさんから更年期世代まで。月曜日は大人のヨガの日♪「ベーシックヨガ」「陰ヨガ」「あったかヨガ」*武蔵小杉・元住吉 美整体ヨガサロン

こんにちは*

東横線 武蔵小杉となり元住吉より2分 美整体ヨガサロン ルルアモーレのオーナー ゆりえです♡

img_2750.jpg

月曜日は午前〜午後にかけて3つの大人ヨガレッスンがあります♪

ルルアモーレは産前産後のお客さまが多いので

平日は子育てサロンのような感じにもなっていますが

本来は

「女性の一生を応援するサロン」

を目指しているんですよね。

 

だから月曜日の大人の女性向けレッスンでは

子育てがひと段落した方

会社員で平日休みの方

更年期世代の方

まで30〜50代のいろんなタイプの女性が集まってくれています。

img_2741.jpg

世代や境遇の異なった人どうしが集まることも

新鮮で良いですよね(^^)

ヨガをとおしてつながりが生まれ

とても温かく魅力的なひとときになるから不思議です*

 

いまお子さんがまだ赤ちゃんの方も

数年たち、お子さんが保育園や幼稚園に通うようになれば

自分ひとりの時間も増えていきます。

 

自分だけのためのyoga timeで

ご自身の身体と心と向き合い

ますます女性としての人生が輝きますように(^^)

 

レッスンをしてくれているRika先生・sachico先生

来週もどうぞよろしくお願いします*

 

ゆりえ

 

【月曜日】
●10:30〜 ベーシックヨガ ※セミプラ
●12:00〜 陰ヨガ ※セミプラ
●14:00〜 あったかヨガ

 

~ヨガ仲間あつまれ~!大人の女性のためのレッスン~

ベーシックヨガ(月)10:30~
basicyoga
Rika先生による、大人の女性のためのハタヨガをベースとして全身を動かすリフレッシュできるレッスン。

陰ヨガ(月)12時~
yinyoga
Rika先生による、スローペースのヨガで、深いリラクゼーションが得られる、体と心にやさしいヨガ。陰ヨガをとおして、“陰”のエネルギーを心と身体に浸透させて極上のリラックスが得られます。

●あったかヨガ (月)14時~
attakayoga
sachico先生による、様々なポーズで全身の血流を促し、体温を上げて免疫力UPにつながるレッスンです。「運動不足を解消したい」「冷えが気になる」など、ヨガが初めての方、慣れていない方、体が硬い方でも無理なくご参加いただけます。

●日曜日のリセットヨガ (土日)10:30~ 月2回 ※6月受付スタート
sunyoga
育休を終えて職場復帰したママや、社会で闘うビジネスパーソンのために。「平日の仕事の疲れからリフレッシュしたい。」「新たな1週間に向けて身心をリセットしたい。」そんなみなさんを応援します。マタニティもOK♡

~2018年「本気で人生ステップアップしたい人」の熱い気持ちを応援します~

育休中に手に職をつけてみませんか?

●ホームヨガティーチャー講座 ベーシック3ヵ月コース 託児あり 7月スタート 残席3
hytbasic

「ヨガのことをちょっとまじめに学んでみたい。」「ゆくゆく先生になってみたい!」という方の気持ちを後押しする、ベーシック講座。まずは3ヵ月で、新しい自分に。
託児サービスもご用意します。修了書ディプロマ付き

●ホームヨガティーチャー講座 アドバンス5ヵ月コース 託児あり 10月スタート
hyta
ヨガインストラクターとして活動していきたい!」「自分で起業してヨガを仕事にしたい。」という本気の気持ちを応援する、アドバンス講座。5ヵ月で、自分を変えよう。ルルアモーレ認定講師になり、その後のブラッシュアップや活動サポートも用意。

facebook blog ea

五感を使って遊んで学ぶ♪0歳1歳の「英語リトミック」*武蔵小杉・元住吉 美整体ヨガサロン

こんにちは*

東横線 武蔵小杉となり元住吉より2分 美整体ヨガサロン ルルアモーレのオーナー ゆりえです♡

img_2703.jpg

英語リトミックのレッスン♪

ルルアモーレのリトミックのレッスンは

0歳クラスも1歳クラスも50分と

一般よりも比較的長く設定しています*

50分のなかで

盛りだくさんのプログラムを

先生が毎回オリジナルでつくってくださるので

子どもたちも飽きることなく楽しんで参加してくれているようですね(^^)

img_2704.jpg

動くお人形を見たり

ふわふわの布を触ってみたり

タンバリンを叩いたり

ピアノでいろんな音楽を聴いて歌ったり

ママといっしょに動いたり走ったり・・・

 

たっぷりの刺激をうけて

体・心・脳が育まれます☆彡

img_2705.jpg

みなさんのお子さんが健やかに成長し

将来の日本を、世界を、

さらに明るく照らしてくれますように*

 

この日は私も退院してお客さんたちにお会いできて

とっても嬉しかったです♡

私にとってルルアモーレでみなさんと会えるのは癒やしの時間です(^^)

 

マキマユコ先生

本日も楽しいレッスンをどうもありがとうございました。

 

〜6月7月のスケジュール〜

●英語リトミック (月)
6/11、6/25、7/9、7/30

●ピアノリトミック (水)
6/6、6/20、7/4、7/18

※どちらも
0歳クラス 生後5ヶ月から 10時〜
1歳クラス 11時〜

 

ゆりえ

 

~子どもたちの成長を促すレッスン~

音楽のプロが教える0才からのピアノリトミック(水)月2回
rithmic
国立音楽大学声楽科卒業、東京学芸大学修士課程音楽コース声楽専修修了のキャリアを持つ先生のレッスンは、毎回がコンサートのよう。日本の伝統的な歌が豊富で、お子さまにも自然と日本の文化や四季を感じてもらうことができます。良質な音楽体験は、ママたちの育児疲れも癒します。

10時~ 0歳クラス 生後5ヵ月~
11時~ 12歳クラス
img_7622.jpg

―――

バイリンガル先生の英語リトミック(月)月2回
eenglish
第二言語の習得能力は、生後すぐから7歳までが最も高い時期。英語には独特のリズムやアクセントがありますが、英語リトミックでは、音楽に合わせ体を動かしながら英語の音を聴いたり声に出す事で、それを自然に体に染み込ませることができます。

10時~ 0歳クラス 生後5ヵ月~
11時~ 12歳クラス
img_8250.jpg

―――

初めての離乳食・幼児食講座
babyfood
保育園で給食指導をしている栄養士の先生が、とっても詳しく親切に教えてくれる人気講座。たくさん試食して学んでください♪

・6/22(金)【初期】  AM 4ヵ月~
・7/14(土)【幼児食】缶詰レシピ  11時 1歳~
・9/14(金)【中後期】  AM 7ヶ月~
※3名以上で開催となります
img_8932.jpg

facebook blog ea