YouTubeミニレッスンはじめました♪「マタニティヨガ① 妊婦さんのための呼吸法」*武蔵小杉・元住吉 美整体ヨガサロン

こんにちは*

東横線 武蔵小杉となり元住吉より2分 美整体ヨガサロン ルルアモーレのオーナー ゆりえです♡

 

突然ですが

YouTubeでミニレッスンはじめました♪

 

なかなかヨガを習いにいけない妊婦さん・産後ママさんにお役立ていただけましたら幸いです。

今回はマタニティさんのための呼吸法です*

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●配信スケジュール

※水曜日・日曜日にUP

<9月>
・9/19(水) マタニティヨガ① 妊婦さんのための呼吸法
・9/23(日) マタニティヨガ② 妊婦さんのための腰痛ケア
・9/26(水) マタニティヨガ③ 妊婦さんのためのむくみケア
・9/30(日) マタニティヨガ④ 妊婦さんのための骨盤底筋ケア

<10月>
産後ママヨガを悩み別にUP予定です。

〜〜〜

 

♡会員制のオンライン30分レッスンを12月より配信予定です♡

細切れではない、まとまったヨガタイムを楽しみたい方におすすめです。

ルルアモーレに通っていたけどお引越ししてしまった方や

遠くて通えない方のお役に立てましたらと思っています*

 

ゆりえ

 

 

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恋愛結婚→結婚恋愛へ。恋し恋される「夫婦ペアヨガ」*武蔵小杉・元住吉 美整体ヨガサロン

こんにちは*

東横線 武蔵小杉となり元住吉より2分 美整体ヨガサロン ルルアモーレのオーナー ゆりえです♡

 

休日朝のご夫婦ペアヨガ

いつも仲良くすごくすてきなお2人です(^^)

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さて今日は結婚について思うことを・・。

 

「恋愛した相手とその流れで結婚した。」

というご夫婦も多いかと思いますが

そんな過去の恋愛は、月日とともに風化していってしまいます。

 

大切なのは

「結婚したあとその相手と恋愛しつづける。」

ということだと思うのです。

 

結婚して子どもが生まれて

お互いに必死に仕事や子育てをしていると

夫婦は運命共同体の同士のようになり

いつしか
相手にどう見られているか?

そんなことを考える余裕もなくなっていく。

 

それはふつうのことです。

でも

放っておくと
お互いに新鮮さがなくなって

魅力を感じなくなってしまうケースもありますよね。

 

そうなったらつまらないんですよね。

やっぱり人は

恋愛するのが楽しい生き物。

 

外に相手をみつけたり
バーチャルな相手にときめく

そうゆう安易な方法に逃げるのではなく

パートナーにもう一度
恋し恋されてみましょう(^^)

 

結婚という安心感に
恋愛のワクワクが加わったら
もっと幸せだよね〜♡

そう思います。

 

パートナーは自分を写し出す鏡。

相手が魅力的じゃないのは
自分が魅力的じゃないということ。

まずは自分から
変わっていきましょう*

 

ゆりえ

 

~夫婦で参加できるレッスン~

●ご夫婦ペアのプライベートヨガ (プライベートレッスン枠・ 土日8時~・20時~/平日12時~など)
partneryoga
夫婦だけのプライベート空間でのレッスン。ご家族だけでゆったりレッスンを受けられ、リラックスしてきめ細やかな指導を受けられます。マタニティさんやお子さま連れもOKです。

―――

夫婦のためのおてあて整体ワークショップ 子連れOK
oteatews
ご自身や旦那さんの健康のために、夫婦でご家庭で行える整体法を私がお伝えします。ご夫婦でお越しください♪

90分 ペア6,000円  (再受講3,000円)

→土日の10時~開催可能。希望の方は個別にお問い合わせOK♪
①上半身(腕・わき・肩・背中・腰)②下半身(足・ふくらはぎ・太もも・おしり)
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【受講の理由】ヨガを学んで夫を支えたい。家庭を守る「ホームヨガティーチャー講座」少人数養成*武蔵小杉・元住吉 美整体ヨガサロン

こんにちは*

東横線 武蔵小杉となり元住吉より2分 美整体ヨガサロン ルルアモーレのオーナー ゆりえです♡

 

7月よりスタートした「ホームヨガティーチャー講座 ベーシック3ヵ月コース」(全6回 15時間)

10-12月のタームで受講予定の第二期生Nさんの想いをご紹介させていただきます*

 

Nさんは1歳の娘さんのいるママでもあります。

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〜〜〜

①なぜこの講座を受講しようと思いましたか?

→社会に出てからの不健康な生活の所為で、身体を壊すことが多かったのですが

ヨガを趣味としてからそれが随分と減り、自分から健康について興味を持つようになりました。

今は子どもを産み、専業主婦となりましたが、その生活も夫が居て働いてくれているからのこと。

であれば夫が健康でポジティブに仕事に打ち込めるよう、私がサポート出来たら良いなと思ったのがきっかけです。

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②この講座にもとめることは何ですか?

→ヨガってきっと、身体を動かすことだけではないはず。

知識を深めていくことで、自分の中での折れない芯のようなものを見つけられたらと思います。

そしてそれを家庭で活かしたいです。

 

③この講座を通してどのような自分に変わりたいですか?

→ポジティブな自分に。

子育てをしていると、どうしても周囲や自分にイライラしてしまいがちなので、

「そういうこともあるよね」と、大らかに笑えるようになりたいです。

 

 

〜〜〜

Nさんの家族を想う優しさと強い意志を感じるアンケート*

 

この想いを大切に受け取りメイン講師のRika先生とともに

全力でサポートさせていただきます!

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●無料カウンセリング30分お問合せよりご希望ください。(対面orLINEビデオ通話にてご相談承ります)

 

ゆりえ

 

~「変わりたい気持ち」を応援!全ての女性の体と心をバージョンアップ~

一生使えるヨガの知識。1日でも若いうちに学んでみませんか?

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講座の様子はこちら
*みなさんの受講の理由はこちら

●ホームヨガティーチャー講座 ベーシック3ヵ月コース 託児あり 10月 2期生 募集開始!残席2
hytbasic

「自分の体と心を見つめなおしたい。」「ヨガのことをまじめに学んでみたい。」「身心をセルフメンテナンスできるようになりたい。」という方の気持ちを後押しする、ベーシック講座。まずは3ヵ月で、新しい自分に。
自分や家族の体と心を、健やかハッピーにしたい方におすすめです。託児サービスもご用意します。修了書ディプロマ付き

●ホームヨガティーチャー講座 アドバンス5ヵ月コース 託児あり 10月スタート 1期生 募集開始!残席あり
hyta
「さらに学びを深めたい!」「ヨガを人に教えたい。」「ヨガをつかって仕事をしたい。」という本気の気持ちを応援する、アドバンス講座。5ヵ月で、自分を変えよう。ベーシックからさらに学びを深め、ヨガを人に教えられるレベルになる内容です。希望の方にはルルアモーレ認定講師として、その後のブラッシュアップや活動サポートも用意。「一家に一人、ヨガティーチャー。」ヨガインストラクター養成講座です。

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【10月生あと2名】確信を持ってポーズをとろう!ヨガの恩恵を満喫「ホームヨガティーチャー講座」少人数養成*武蔵小杉・元住吉 美整体ヨガサロン

こんにちは*

東横線 武蔵小杉となり元住吉より2分 美整体ヨガサロン ルルアモーレのオーナー ゆりえです♡

 

ルルアモーレが人生の質をバージョンアップさせたい女性たちを応援するプロジェクト

ホームヨガティーチャー講座 ベーシック3ヵ月コース

第1期生の講座レポートです。

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3ヶ月 全6回15時間のこのプログラムでは

ふだんのヨガレッスンでは学びきれない

●ヨガの哲学
●ヨガポーズ25

をじっくり丁寧に学ぶことができます。

 

この日は第5回目。

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課題より「日々の気づき」をみんなでシェアするところからスタート。

この講座を経て
みなさん日常生活にたくさんの変化が出てきた様子。

仕事、子育て、夫婦関係、生活や人生すべてにおいて

ヨガの学びが生きていることを実感されているようでした*

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後半はポーズへ。

細かい手足のポジションや力のかけ方、エネルギーの向き

効果や体のしくみを意識しながら行ってみると・・

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ポーズが体と心にもたらす恩恵が最大限に満喫できるようになりますね(^^)

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さぁ次回は最終回。

百瀬利香先生とともに
楽しみにお待ちしております♪

 

10月スタートの第二期生は残り2名さま受付可能です。

託児サービス枠もございます。

●無料カウンセリング30分お問合せよりご希望ください。(対面orLINEビデオ通話にてご相談承ります)

 

ゆりえ

 

~「変わりたい気持ち」を応援!全ての女性の体と心をバージョンアップ~

一生使えるヨガの知識。1日でも若いうちに学んでみませんか?

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講座の様子はこちら
*みなさんの受講の理由はこちら

●ホームヨガティーチャー講座 ベーシック3ヵ月コース 託児あり 10月 2期生 募集開始!残席2
hytbasic

「自分の体と心を見つめなおしたい。」「ヨガのことをまじめに学んでみたい。」「身心をセルフメンテナンスできるようになりたい。」という方の気持ちを後押しする、ベーシック講座。まずは3ヵ月で、新しい自分に。
自分や家族の体と心を、健やかハッピーにしたい方におすすめです。託児サービスもご用意します。修了書ディプロマ付き

●ホームヨガティーチャー講座 アドバンス5ヵ月コース 託児あり 10月スタート 1期生 募集開始!残席あり
hyta
「さらに学びを深めたい!」「ヨガを人に教えたい。」「ヨガをつかって仕事をしたい。」という本気の気持ちを応援する、アドバンス講座。5ヵ月で、自分を変えよう。ベーシックからさらに学びを深め、ヨガを人に教えられるレベルになる内容です。希望の方にはルルアモーレ認定講師として、その後のブラッシュアップや活動サポートも用意。「一家に一人、ヨガティーチャー。」ヨガインストラクター養成講座です。

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北海道大地震。3人の子連れ旅行で被災した経験から*武蔵小杉・元住吉 美整体ヨガサロン

こんにちは*

東横線 武蔵小杉となり元住吉より2分 美整体ヨガサロン ルルアモーレのオーナー ゆりえです♡

 

前回ブログ

北海道の子連れ旅行におすすめのホテル「きたゆざわ 森のソラニワ」

の続きです。

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なんと1泊目の晩に大地震が起きて

家族5人で被災してしまいました・・。

しかもホテルの場所は震源地の近く・・

 

実は私自身、大きな地震は人生3回目。

阪神淡路大震災の時には小学生でしたが父の転勤で大阪に住んでいて被災。

東日本大震災の時は、会社で被災。

 

そのせいか実際地震が起きたときにはそんなに驚かず

「結構揺れてるけどこのホテル耐震強度弱いのかな・・?」

といった感じで、

幸い子どもたちも怖がったりしていなかったので家族全員二度寝してしまいました・・(^^;)

 

朝方、たくさんの方から心配のお電話やメッセージをいただき

やっと事の重大さに気が付いたのは朝の6時半・・

 

確かに停電して、電気も非常灯しかつかず

水も出ません・・

エレベーターも止まっているので歩いて1階へ行くと

ホテルのほうで朝食を準備してくださっていました。

 

結局、空港も稼働していないし移動するのも危険なので

この日はもう一泊このままホテルに滞在することに。

 

トイレも使えない、お風呂も入れない、テレビもつかない、

スマホも電池に限りがある・・・

薄暗い部屋で心細くもなってきましたね。

 

子連れの家族としてはミルクをつくるお湯がないのが特に困りましたが

うちの子どもたちは常温の水でもミルクを飲んでくれたので助かりました。

あとはオムツも行きにドラッグストアで買っていったので足りなくなることもなくひと安心。

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でもこんな状況でもホテルのホスピタリティの高さには終始感動しました。

限りある資源のなかで工夫してつくられた美味しいごはんに笑顔の接客。

プロフェッショナルとは何か、見せられました。

 

何もできることがなくスマホもつながらずニュースも見れないしヒマすぎてホテルの屋上で家族ヨガ

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娘とブリッジ

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こんなときにもやっぱりヨガには助けられましたね(^^)

 

被災の現状をよそに

子どもたちは事態を分かっていないから本当にノー天気ではしゃいでいて・・

子どもの明るさと

自然の風景はとても美しくてそれらに癒されました。

あとはふだんできない昼寝をたくさんして体力チャージ!

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そして次の日

北海道でも一部電機が復旧しているとのことで

苫小牧の系列ホテルに移動しました。

 

途中、山崩れの現場を見て胸がつまりました。

信号ついてないところもありましたが

エリアによってはすでにコンビニなどもほぼ通常営業の場所もあり、復旧力に驚きました。

 

新苫小牧プリンスホテル「和〜なごみ〜」|【公式】北海道のビジネス

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ビジネスホテルなのに和室もついててなんかうれしい気分になりました。

大浴場もきれいでした。

本来はお食事も美味しいみたいなのですがレストランはお休み。

泊まれただけでもラッキーですね。

 

近所のコンビニも買い占められていたので夕飯をどうしようか途方に暮れていたところ、

とある小さなカフェがオーナーのご厚意でパスタのテイクアウトサービスをしてくれていました。

有難かったですね。

 

次の日はもともと帰りの飛行機を予約していたので

予定通り羽田に戻ることができました。

空港も再開2日目だったので、そこまでの混雑ではありませんでしたが

お土産屋さんなどは閉まっていました。

 

改めて・・

たった2日間でしたが家族で被災して

たくさんの気づきを得ることができましたね。

東京でこれが起こったら・・ということも考えさせられました。

小さな子どもがいるからこそ、しっかり防災用の備蓄が必要ですね。

 

あとは昨年キャンプにはまっていたのですが

キャンプ生活で学んだ知恵が

被災時にかなり役立ちました。

何もなくても生きていける力を、これから子どもたちにも伝えていこうと思いましたね。

 

元住吉の自宅に戻り

カフェ。

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被災を家族で経験してみて

ふだん大変に思ってやっていた日常のことが

なんてことないことになりました。

「大変だ」
「がんばらないと」

そう思っていた3人育児も
両立している仕事や家事も
苦手な人との人間関係も

ぜんぶなんてことない。

そして、これこそが幸せなのだと気が付きましたね。

 

これからの長い人生でもいろいろと起こると思いますが

メンタル的にも体力的にも余裕のある自分でいたいと思います。

 

そして家族や子ども、弱い人たちを助けよう。

と心に決めました。

 

旅行中はたくさんの方々から心配のmessageをいただき励まされました(^^)

停電中だったのでかんたんなお返事しかできませんでしたが心より感謝しています*

 

自然災害の多い国、日本で自分が他の困った人たちにできることは何か?

まだ子育て中なのでボランティアとかはなかなか行けないけど

北海道の方々には、こちらからできることを探してサポートさせていただければと思っています。

 

ゆりえ

 

 

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北海道の子連れ旅行におすすめのホテル「きたゆざわ 森のソラニワ」*武蔵小杉・元住吉 美整体ヨガサロン

こんにちは*

東横線 武蔵小杉となり元住吉より2分 美整体ヨガサロン ルルアモーレのオーナー ゆりえです♡

 

先日、子どもたち3人とともに家族で北海道に旅行に行ってきました。

そう、実は、行った日の晩に大地震が起きてしまい

旅行先で被災するという珍しい経験をしたのですが・・(^^;)

 

今はまだ北海道も不安定な状況が続いていると思いますが

泊まったホテルが素晴らしいホテルでしたので

ご紹介させていただきますね。

 

とくにファミリー層にとっては最高のホテル。

おすすめです。

 

きたゆざわ 森のソラニワ|【公式】北海道の温泉宿 野口観光グループ

北海道北湯沢に今年リニューアルオープンした新しいホテルです。

 

まずはエントランス

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デパートみたいに広々して洗練された内装でびっくりです。

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子供向けの絵本がコーディネートされていたり

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随所に子連れへの配慮が感じられます。

 

お部屋は1泊目はナチュラルなファミリールームを予約しました。

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北欧&和風でナチュラルなお部屋でした*

子ども3人5人家族の私たちでもゆったり広々過ごすことができました。

 

ちなみに2泊目は子どもが喜ぶ仕掛けが盛りだくさんな

ボルダリングがついているファミリールームを予約していたのですが

震災の影響で泊まれませんでした。

 

そしてレストランエリア

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なんとキドキドみたいなアスレチックがあって

子どもが遊んでいるのを見ながら食事ができます。

 

その他にも、素敵なプールやアドベンチャー施設もあったりと

とんでもなく気合いの感じられる設備・デザイン・サービスに

ただただ驚くばかり・・

 

スタッフの方のホスピタリティも素晴らしかったです(^^)

 

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建物の外にはチャペルや美しい緑が広がります。

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やっぱり夏の北海道は爽やかで好きです。

大きな自然に癒されました。

 

次のブログでは

大地震が起きてからの出来事を綴っていきますね。

 

ゆりえ

 

 

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10/3(水)ハロウィン仮装してきてね♪「季節のお子さま撮影会」*武蔵小杉・元住吉 美整体ヨガサロン

こんにちは*

東横線 武蔵小杉となり元住吉より2分 美整体ヨガサロン ルルアモーレのオーナー ゆりえです♡

 

もうすぐハロウィンですね*

元住吉のブレーメン通りでも毎年ハロウィン祭りが開催されていますが

ルルアモでも10/3(水)に撮影会を行います★

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こちらのお写真は昨年ご参加くださった方々のもの。

ベビー&キッズの仮装は本当にどの子も可愛くて・・胸きゅんでした

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みなさん思い思いのコスチュームでご参加お待ちしております♪

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うちの末っ子長男には何を着せようかな。。

Amazonで注文するか・・100均で何かみつけるかしようと思います(^^)

 

ゆりえ

 

~スペシャルイベント~

季節のお子さま撮影会 (偶数月)
seasonphoto
この時期だけの、わが子の成長を季節のイメージでおさめます。一瞬の表情を、一生の思い出に。プチプラキャンペーン¥3,500

・10/3水「カボチャdeハロウィンお子さま撮影会」
ハロウィンの撮影背景をご用意します。かわいい仮装で楽しい思い出に♪
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・12/5水「ハッピークリスマスお子さま撮影会」
キラキラした思い出に・・年末クリスマスカードにプリントするのもおすすめです♪
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―――

ママのための親子撮影会(授乳フォト・親子フォト・マタニティフォト)(奇数月)
mamafhoto
マタニティ記念や、ハーフバースデー、パパも含めた家族写真、3世代フォトなど自由にご希望に合わせて撮影します。お子さんはもちろんママの美しさも重視します。
プチプラキャンペーン¥4,500

・9/19水・11/21水「ママのための親子撮影会」
ベビー用の王冠やママの衣装もレンタル可能。
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―――

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うちの子はうちの子!永遠に続く比較地獄から抜け出す❝ヨガな子育て❞「産後ママ&ベビーヨガ」*武蔵小杉・元住吉 美整体ヨガサロン

こんにちは*

東横線 武蔵小杉となり元住吉より2分 美整体ヨガサロン ルルアモーレのオーナー ゆりえです♡

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きょうの産後ママ&ベビーヨガ

午前・午後とたくさんのママ&ベビーたちとお会いできて幸せでした(^^)

あれこれお話できて楽しかったなぁ〜ほっこり*

 

さて

こういった子連れの習い事の場などにわが子をつれていくと

自分たちとは異なるいろいろなママやお子さんを目にすると思います。

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そこでついつい思ってしまうのが・・

「うちの子は〇〇なのに、あの子は〇〇でうらやましいな・・」

といった羨望の気持ち(^^;)

子育てあるある みんな通る道ですね。

 

ですがこれを放っておくと

わが子がいくつになっても、いつまでも、

ついつい思ってしまうのです。

 

0歳代・・
うちの子はよく泣くのにあの子は泣かなくていいな
うちの子はまだハイハイできないのにみんなはもうできてる

 

1歳代
あの子は好きキライなく食べれるのにうちの子は苦手な食べ物が多い

 

2歳代
うちの子はイヤイヤが強くて気性が荒いのかな・・あの子のお母さんは楽そうでいいな・・

 

3歳
あの子はいつもきちんと挨拶できるのにうちの子はダメ。しつけがなってないのかな

 

4歳代
あの子はもう文字が読めるのにうちの子は全く読めない・・

 

といった具合に果てしない比較地獄が続いてしまいます。(私も体験済みです)

 

そんなの嫌ですよね。ママだけでなく子どもが辛いです。

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これはもう

諦めるのが一番です!

 

子どもは未来人。

親には到底知り得ない無限の可能性を持っています。

 

ヨガでの学びと同じように

その子のマイペース 自然の発育にまかせて*

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とりあえず

睡眠・栄養・愛情を与えていればOK。

 

わが子の才能に根拠のない自信をもって

堂々と育てて行きましょう*

 

うちの子はうちの子です!!

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実は2019年あたりより

モンテッソーリ教育の講座を開催することを密かに企画中です♪

 

子どものリズムに合わせたラクな子育て

はじめましょう♡

 

ゆりえ

 

~ママのためのヨガ時間~

☆10月より土曜日の午前中に新しいインストラクターによる「マタニティヨガ」と「ベーシックヨガ」のセミプライベートレッスンが新たにスタート予定です☆

マタニティヨガ(火・金・
maternityyoga

安定期~出産直前まで。安産へ向けた体づくりと心構えに。
安産のご報告はこちら
hellbaby

●産後ママ&ベビーヨガ (木・金)
mamababyyoga
産後1ヶ月~のママのためのヨガ。ベビー連れOK。お産で受けたダメージや産後の育児疲れを助けるヨガレッスンです。

●子連れハタヨガ火)
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1歳近く~のはいはい以降のお子様連れの方向けのレッスンです。産後ママヨガを卒業したら、こちらでさらにヨガライフを満喫しましょう。

ベーシックヨガ(月・)10:30~
basicyoga
大人の女性のためのハタヨガをベースとして全身を動かすリフレッシュできるレッスン。

●日曜日のリセットヨガ ()10:30~ 月2回
sunyoga
育休を終えて職場復帰したママや、社会で闘うビジネスパーソンのために。「平日の仕事の疲れからリフレッシュしたい。」「新たな1週間に向けて身心をリセットしたい。」そんなみなさんを応援します。マタニティもOK♡

●ご夫婦ペアのプライベートヨガ (プライベートレッスン枠・ 土日8時~・20時~/平日12時~など)
partneryoga
夫婦だけのプライベート空間でのレッスン。ご家族だけでゆったりレッスンを受けられ、リラックスしてきめ細やかな指導を受けられます。マタニティさんやお子さま連れもOKです。

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【受講の理由】育休中に人生にプラスになることを学びたい「ホームヨガティーチャー講座」少人数養成*武蔵小杉・元住吉 美整体ヨガサロン

こんにちは*

東横線 武蔵小杉となり元住吉より2分 美整体ヨガサロン ルルアモーレのオーナー ゆりえです♡

 

7月よりスタートした「ホームヨガティーチャー講座 ベーシック3ヵ月コース」(全6回 15時間)

10-12月のタームで受講予定の第二期生Kさんの想いをご紹介させていただきます*

Kさんは0歳の娘さんのいる育休中ママでもあります。

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〜〜〜

①なぜこの講座を受講しようと思いましたか?

→過去にヨガスタジオに通っていたこともあり、子育てにも慣れてきた頃、産後ヨガに通い始めました。

ほんの少しの時間だけでも意識を自分だけに向けられる心地よさを感じるとともに、ヨガのポーズをすることによって育児の疲労や凝りが楽になり、

ヨガのレッスンの日は心も体もスッキリして、子供にも旦那にもいつもより優しくできる自分がいました。

そこで、仕事復帰前にヨガのマインドとポーズを深く学び、心も体も穏やかな生活を送りたいと思い、講座を受講することにしました。

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②この講座にもとめることは何ですか?

→毎回1つでも自分の人生にプラスになるヨガのマインドを学びたい。

いつも正解が分からずにとっていたポーズの正しい形と効果を学びたい。

少しの間子供から離れ、自分だけの時間に自分のためになる学びができる幸せを感じて、心も体も健やかでありたい。

 

③この講座を通してどのような自分に変わりたいですか?

→自分にも人にも優しく あせらずがんばりすぎず 明るく前向きな自分

 

④ご質問やご希望などありましたらどうぞ。

→理解を深めるため、可能であれば、現状の自分のポーズの形と正しいポーズの形を写真などで確認できるといいと思います。

 

〜〜〜

Kさんの志を感じるアンケート*

この想いを大切に受け取りメイン講師のRika先生とともに

全力でサポートさせていただきます!

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●無料カウンセリング30分お問合せよりご希望ください。(対面orLINEビデオ通話にてご相談承ります)

 

ゆりえ

 

~「変わりたい気持ち」を応援!全ての女性の体と心をバージョンアップ~

一生使えるヨガの知識。1日でも若いうちに学んでみませんか?

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講座の様子はこちら
*みなさんの受講の理由はこちら

●ホームヨガティーチャー講座 ベーシック3ヵ月コース 託児あり 10月 2期生 募集開始!残席2
hytbasic

「自分の体と心を見つめなおしたい。」「ヨガのことをまじめに学んでみたい。」「身心をセルフメンテナンスできるようになりたい。」という方の気持ちを後押しする、ベーシック講座。まずは3ヵ月で、新しい自分に。
自分や家族の体と心を、健やかハッピーにしたい方におすすめです。託児サービスもご用意します。修了書ディプロマ付き

●ホームヨガティーチャー講座 アドバンス5ヵ月コース 託児あり 10月スタート 1期生 募集開始!残席あり
hyta
「さらに学びを深めたい!」「ヨガを人に教えたい。」「ヨガをつかって仕事をしたい。」という本気の気持ちを応援する、アドバンス講座。5ヵ月で、自分を変えよう。ベーシックからさらに学びを深め、ヨガを人に教えられるレベルになる内容です。希望の方にはルルアモーレ認定講師として、その後のブラッシュアップや活動サポートも用意。「一家に一人、ヨガティーチャー。」ヨガインストラクター養成講座です。

 

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音楽のプロが教える0才からの「ピアノリトミック」少人数ゆったりレッスン*武蔵小杉・元住吉 美整体ヨガサロン

こんにちは*

東横線 武蔵小杉となり元住吉より2分 美整体ヨガサロン ルルアモーレのオーナー ゆりえです♡

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音楽のプロが教える0才からのピアノリトミック♪

 

ルルアモーレのレッスンをしてくださる講師のおともてるみ先生は

国立音楽大学声楽科卒業、東京学芸大学修士課程音楽コース声楽専修修了のキャリアを持つ

まさに音楽のプロ*

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声楽の先生でもあるので歌声がとても素敵なんですよね・・♡

子どもたちにとってはもちろん

ママたちの心まで癒してくれる

波動の高い50分間のレッスンです。

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『教えてくれる先生の質にこだわりたい。』

そんなお客さまが集まってくださっています(^^)

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今日も0歳クラス1歳クラスのママと可愛いお子さんたちとお会いできて

めっちゃ癒された〜♪

みんなかわいい♡大好きです。

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11月のご予約も受付スタートしました。

〜スケジュール〜

●ピアノリトミック (水)
9/26、10/10、10/24、11/14、11/28

●英語リトミック (月)
10/2、10/15、11/5、11/19

 

ゆりえ

 

~子どもたちの成長を促すレッスン~

音楽のプロが教える0才からのピアノリトミック(水)月2回
rithmic
国立音楽大学声楽科卒業、東京学芸大学修士課程音楽コース声楽専修修了のキャリアを持つ先生のレッスンは、毎回がコンサートのよう。日本の伝統的な歌が豊富で、お子さまにも自然と日本の文化や四季を感じてもらうことができます。良質な音楽体験は、ママたちの育児疲れも癒します。

10時~ 0歳クラス 生後5ヵ月~
11時~ 12歳クラス
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―――

バイリンガル先生の英語リトミック(月)月2回
eenglish
第二言語の習得能力は、生後すぐから7歳までが最も高い時期。英語には独特のリズムやアクセントがありますが、英語リトミックでは、音楽に合わせ体を動かしながら英語の音を聴いたり声に出す事で、それを自然に体に染み込ませることができます。

10時~ 0歳クラス 生後5ヵ月~
11時~ 12歳クラス
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―――

初めての離乳食・幼児食講座
babyfood
保育園で給食指導をしている栄養士の先生が、とっても詳しく親切に教えてくれる人気講座。お子さまの苦手な食べ物を克服するアイデアメニューも♪♪

・9/21(金)【中期~後期】  AM 7ヶ月~
・10/19(金)【初期~中期】  AM 4ヵ月~
・11/18(日)【幼児食】④缶詰レシピ第二弾 11時 1歳~
※3名以上で開催となります
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