産後ママ＆ベビーヨガ | 東横線武蔵小杉・元住吉【美整体ヨガサロン】ルルアモーレ Loulouamore

グループレッスン (火・金)10時半～・12時～
プライベートレッスン土日9時～・20時～

ベビー連れOK！（ねんね～ずりばいくらい）

産後女性の不調を改善するヨガレッスンです。お産でダメージを受けた骨盤底筋や腹筋の回復に加え、子育てによる首肩こり・腰痛・腕の痛みなどを改善していきます。

巡りの良い体づくりを通して、体型もどしや、心のリフレッシュを叶えます。

ママの体のメンテナンスがメインとなります。

＊産後の1ヶ月検診を終えて順調なママにおすすめです。

＊産後ママヨガを卒業された方向けの「子連れハタヨガ」のレッスンも毎週開催しています。こちらは、はいはいが活発になった1歳近く～のお子さま連れが可能です。

＊日々のレッスンの様子はこちら

ルルアモーレのヨガレッスンのコンセプトはこちら

こんな方におすすめ

産後の肩こり・腰痛など不調に悩んでいる
子連れで行けるレッスンが良い
全身の血行を良くしたい
子育ての息抜きしたい
子どもとスキンシップをとりたい
ママ友をつくりたい

「産後ママ＆ベビーヨガ」ポリシー

ママと赤ちゃんの安全のため、下記にご賛同いただいたうえでご参加ください。

●参加にあたり
・産後の1ヶ月検診を終え母子ともに健康であること。
・母子ともに体調が良く風邪などひいていないこと。
・ねんね～ずりばいくらいの時期の赤ちゃんとママにおすすめです。
・「産後ママ＆ベビーヨガ」は、産後間もなくのねんねの赤ちゃん連れの方が多いため、安全上、はいはい以降の動きが活発になられたお子さま連れの場合は、「子連れハタヨガ」のレッスンをご予約いただいております。「子連れハタヨガ」のレッスンは、歩いているお子さんも多くいらっしゃいます。

●レッスンにあたり
・お子様の安全確保はお客様にお任せいたします。

●その他
・授乳やおむつ替えは、レッスン中でもお部屋の中でそのまま行っていただけます。
・玄関外に置くのでよろしければベビーカーでご来店いただけます。