[プライベートレッスン+整体]

平日12時~/土日祝8時~・20時~

よりしっかりとご自身の体の凝りなど筋肉の状態をふまえてからヨガなどセルフケアをはじめたい方のために、整体も含むコースをご用意しました。

はじめてヨガをしようと思っている方、いままでご自身の体の状態を把握せずににセルフケアをしてきた方、などにおすすめです。

60分の整体で全身のチェックをするとともに、体の緊張・硬直をゆるめます。その後20~30分であなたに合うセルフケア方法をピックアップしてお伝えします。

整体については、 [きほんの整体] の内容となります

今後はじめるにあたり、おすすめのレッスンをご案内させていただきます。(お体の状況によっては、レッスンをはじめるより先に数回の整体を受けることをおすすめする場合もあります。)

151114_077 151114_151

ルルアモーレのボディケアのコンセプトはこちら
bodyc

ゆらぎリリース整体とは
yuragi

ルルアモーレのヨガレッスンのコンセプトはこちら
yogac

 

 

こんな方におすすめ

  • ヨガをはじめたい
  • どのレッスンを受けたらよいか分からない
  • 自分の体の状況を知りたい
  • 肩こり・腰痛など不調がある
  • 整体とセルフケアのダブルメンテナンスをはじめたい
  • 本格的に体質改善したい

 

施術の流れ

お着替え→カウンセリング→姿勢のチェック→施術ベッドへ→整体施術(60分)→体に合わせたセルフケアレッスン(30分)→お着替え→アドバイス

 

施術料

【プライベートレッスン+整体90分】 8,000円→初7,000円
*4週間以内にご来店で次回のボディケア料金より1000円OFF。
*お得な回数券がおすすめです。整体60分回数券(5回券20,000円)1回あたり4,000円。差額料金追加で90分コースに変更OK。

 

持ち物

動きやすい服装。(おきがえルームで着替えていただけます。)

レッスン中の水分補給用のお飲物。(ペットボトルのお水など)

 

日々のプライベートレッスンの様子はこちら

img_4592.jpg

お得な回数券がございます。

IMG_2143.JPG

メニューの選び方はこちら
houto
ヨガレッスンはこちら
yogamenu
よもぎ蒸しはこちら
yomogi
ボディケアコースはこちら
bodycaremanu
ベビー向けレッスンはこちら
babylesson
オーガニックお料理会はこちら
cooking
パートナー整体教室はこちら
oteate
ヨガライフ講座はこちら
yogalifekoza