1年以上、定期的に続けているからできること♪身体も心も、進化。*武蔵小杉・元住吉 美整体ヨガサロン

こんにちは*

東横線 武蔵小杉となり元住吉より2分 美整体ヨガサロン ルルアモーレ のゆりえです♡

 

本日の子連れハタヨガ。

ひととおり体を動かしたあと

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きほんのバランスポーズから

ちょっと難しいバランスポーズも行いました。

 

マタニティヨガ時代もふくめると

ルルアモーレでヨガを1年以上、定期的に続けてくださっている方が多いこのクラス。

 

みなさん身体の柔軟性はさることながら

体幹もしっかりしてきているので

いろんなチャレンジポーズができて

私も楽しいです(^^)♡

 

ヨガを毎週のように続けていると

身体も心も、

良い方へ良い方へ、穏やかに進化していきますね。

 

みなさんと、ヨガライフを続けてこられて

幸せです*

 

ゆりえ

 

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