子連れハタヨガと超簡単な夏野菜の酵素レシピ*武蔵小杉・元住吉 美整体ヨガサロン

こんにちは*

東横線 武蔵小杉となり元住吉より2分 美整体ヨガサロン ルルアモーレ のゆりえです♡

 

本日の子連れハタヨガ

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夏の暑さで体に負担がかかっている方

お子さんの抱っこによる腰痛にお悩みの方

みなさんの不調を改善しながら

夏らしくアクティブに、引き締めるポーズもたくさん行いました(^^)♪

 

さいごのシャヴァーサナ

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なにやら赤ちゃんたち、作戦会議?(^^)

みんなで静かに遊んでくれたので

ママたちゆっくりリラクゼーションタイムを過ごすことができました*

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先日作った夏らしい超簡単な夏野菜の酵素レシピ

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みょうが・オクラ・トマト

三杯酢をからめてできあがり*

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大葉を刻んで入れても良いですね♪

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午後は、ママのための親子撮影会(^^)

楽しみです。

 

ゆりえ

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