ハタヨガのポーズあれこれ*武蔵小杉・元住吉 美整体ヨガサロン

こんにちは*

東横線 武蔵小杉となり元住吉より2分 美整体ヨガサロン ルルアモーレ のゆりえです♡

 

土日のプライベートヨガレッスンの様子*

お客さまのお写真をもとに

行ったポーズをいくつかご紹介させていただきますね(^^)♪

 

ご自宅でヨガをなさるときのご参考にしてくださいませ♡

 

ハトのポーズ

エーカ・パーダ・ラージャカポタ・アーサナ

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子犬伸ばしのポーズ

ウッターナ・シショ―・アーサナ

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ピラミッドねじりのポーズ

パリブリッタ・プラサーリタ・パードッターナ・アーサナ

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わき腹を強く伸ばすポーズ

パールシュヴォッターナ・アーサナ

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子供のポーズ

バーラ・アーサナ

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魚のポーズ

マツヤアーサナ

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それぞれ、ゆっくりとした呼吸と合わせて

気持ちよくポーズの恩恵を味わってくださいね。

 

ゴールデンウィークのおみやげを

お客様よりいただきました(^^)♡

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Mさん、

とっても美味しかったです!!

うれしいおみやげありがとうございました(^^)♡

 

みなさま、明日も愛情あふれる穏やかな一日をお過ごしください*

 

ゆりえ

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