未来をつくる女性のためのオーガニック料理*武蔵小杉・元住吉 美整体ヨガサロン

こんにちは*

東横線 武蔵小杉となり元住吉より2分 美整体ヨガサロン ルルアモーレ のゆりえです♡

 

1月から通い始めたオーガニックのお料理教室♪

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アクアパッツァ↑

こちらは家に帰って復習したふろふき大根。

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なにげない常備菜ひとつとっても

素材の力を引き出し

美味しく作るためのコツがあります。

 

いまどき旦那さんもお料理する時代。

わが家も朝ご飯と長女のお弁当は主人が担当してくれていますが

それでも女性がお料理することは、とても意味のあることだと感じています。

 

なぜなら、女性にとって

自分が口にした食べ物は

そのまま新たな命の成長やわが子の健康に直結するからです。

 

自分の食べているものが、

どんな素材からできているのか?

どんな栄養があるのか?

どんなふうに調理し、どんなふうに食べると、どんな効果があるのか?

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一日3回ある食事。

食べることは、生理的欲求であり、日々の楽しみであると同時に

「生きること」と同じだと思うのです。

 

ヨガをしたり、体をメンテナンスすることよりも

もっともっと、健やかな体と心をつくるために

基礎となるのが食事。

 

世界の未来を担う

子どもたちを、

体を張って育んでいる女性。

 

その女性自らが真の健康体となることが

明るい未来の第一歩*

そのための食卓づくりに役立つ知恵を

私も自ら学んでいけたらと思います。

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春からは講師養成コースに参加しはじめる予定です。

ゆくゆくルルアモーレでもお料理講座が開けますように~(^^)

 

ゆりえ

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