朝起きたら「白湯」でデトックス習慣*武蔵小杉・元住吉 美整体ヨガサロン

おはようございます*

東横線 武蔵小杉となり元住吉より2分 美整体ヨガサロン ルルアモーレ のゆりえです♡

 

私は朝起きたらすぐに飲むものがあります。

過去の記事にも何度か登場したことがありますが

 

それは「白湯」です(^^)*

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だいたい朝は家族が起きるより早く起きていて、

PC作業や本を読んだり、お風呂に入ったりなどをしているのですが

その際に3~4杯飲んでいます。

 

ハーブティーなども大好きですが、

朝は何も入っていない、このシンプルなちょっと熱めのお湯

を飲むことで、体の中が浄化されます。

 

体内がポカポカして温まり

内臓がきれいに掃除され活性化し

便秘知らず

美肌作りや

代謝の良い体質づくりに役立つと思います。

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プライベートレッスンに来てくださっているお客さまが

「ゆりえさんがおすすめしてくれたので、家や会社で白湯習慣をはじめたら

なんか体が良い調子です*」

とのこと♡

 

みなさんの日常が、ますます健やかHappyになっていらっしゃるのを知ると

とてもうれしいです(^^)*

 

ゆりえ


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