飲む点滴!麹だけでつくった甘酒とオーガニック豆乳ドリンクのレシピ*武蔵小杉・元住吉 美整体ヨガサロン

おはようございます*

東横線 武蔵小杉となり元住吉より2分 美整体ヨガサロン ルルアモーレ のゆりえです♡

 

きょうは、わたしのおすすめの飲み物をご紹介いたしますね*

 

「麹だけでつくった甘酒」と

「有機豆乳」です♡

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これを、2:1くらいの割合で混ぜて、1日に2~3回飲んでいますよ(^^)

 

甘酒には米麹で作るもの、酒粕で作るものの2種類があります。

1番の違いは、アルコールが含まれているか否か。

米麹の甘酒はノンアルコールのため、お子さんや妊婦さんも安心して飲むことができます。

またカロリーも低く、ダイエットサポートにも適しています。

麹からは、日本人の体に合う酵素を得ることができます。

 

美肌・新陳代謝UP・便秘改善・髪をつやつやに・疲労回復・リラックス・血圧抑制・血行UP・免疫力UP・糖尿病予防・・・

様々な効果がある甘酒。

 

八海山 麹だけでつくったあまさけ 825g

 

そして豆乳には

便秘改善・肥満予防・生活習慣病予防・認知症、うつ症状をやわらげる・肌荒れを防ぐ・生理痛をやわらげる・・・

などの効果があると言われています。

 

《冷蔵》 めいらく スジャータ 無調整有機豆乳 900ml×12本(1ケース)

 

とっても簡単な健康食の週間♪

ぜひ取り入れてみてくださいね~(^^)

 

ゆりえ

 

 


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