料理は私を自然に還らせてくれる癒しそのもの。お子さま連れOKの家庭料理教室「ナチュラルホームクッキング講座」*武蔵小杉・元住吉 ヨガライフサロン

こんにちは*

東横線 武蔵小杉となり元住吉2分《ヨガライフサロン ルルアモーレ》《ホームヨガライフ協会》のゆりえです。

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PC・スマホで仕事をする時間が長くて

外に出ればいつもスマホから音楽聴いて

ソファで休むときもYouTubeで好きな番組見て

本読むのもマンガ読むのも調べ物するのも画面から。

だから私にとって

ナチュラルな自然とふれあえるタイミングって

子どもを触っているときか

ヨガで自分の肉体とつながってるときか

あとは料理をしているとき。

近所に自然もたいしてないし

空も広くないし。

あ、オーガニックの化粧品使ってるときも

自然と触れ合ってるかな🌱

でもそれくらい。

そんなわけで

料理タイムは私にとってすごく貴重な

癒しの時間なんです。

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まず野菜に触れる

それだけで浄化されます。

やさしく包み込むエネルギーを野菜から感じられるんだよね。

自然の素材が発する香りも本当に大好き。

自然と深呼吸して呼吸が深くなるんだよね。

だから毎日お料理するときに、リラックスできます。

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大切な時間なんだ。

私たち子育てやお仕事をしていると

料理はめんどうに感じがちだけど

その感覚をぜひひっくり返してほしいなって思っています❤️

料理が最高のリラクゼーションタイムになって

楽しんでルンルンでお料理できたら

愛情いっぱいの美味しいお料理ができて

きっと家族がもっとわきあいあいになるよ😊

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そのためのヒントを

これからも真心こめて伝えていきますね。

写真は今日の風景。

2児のママが家族の健康のために

学びにきてくれています✨

毎回 和洋5-6品つくって全30メニュー学んでいただきます。

10月スタートの

#ナチュラルホームクッキング講座

お子さま連れOKの家庭料理教室

あと1-2名 お申込み承れます。

美味しいものたくさんつくって自信もつけましょうね。

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月曜日の隔週で行います。

素敵なご縁をお待ちしていますね〜♡

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