瞑想する心地よさ「産後ママ&ベビーヨガ」*武蔵小杉・元住吉 美整体ヨガサロン

こんにちは*

東横線 武蔵小杉となり元住吉より2分 美整体ヨガサロン ルルアモーレのオーナー ゆりえです♡

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瞑想する心地よさをみなさんにも知ってほしいなと思います。

1分でも3分でもいいので

目を閉じて呼吸に集中してみてください。

1日すごしていると

無意識にも本当にたくさんの情報を受け取っています。

瞑想することによって

それらが整理整頓され

すーっと内面に美しく

浸透します。

それが栄養となり

奥にある自分の根幹が研ぎ澄まされ

新たなインスピレーションにつながってきます。

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この日の産後ママヨガ。

おうちでは赤ちゃんに授乳しながらでもいいと思います。

ぜひ瞑想してみてくださいね。

来週もお待ちしています。

ゆりえ


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