【7~9月】夏のおしらせ&スケジュール*武蔵小杉・元住吉 美整体ヨガサロン

こんにちは*

東横線 武蔵小杉となり元住吉より2分 美整体ヨガサロン ルルアモーレのオーナー ゆりえです♡

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梅雨となり、夏もすぐそこですね!2019年も後半です。

みなさまにとって夢や希望あふれる充実した日々となりますよう、講師一丸となって応援させていただきます*

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Instagramではルルアモーレの最新のお知らせ・元住吉のおすすめカフェ・三児ママゆりえの日常を毎日UPしております。お気軽にフォローしてください♪→@yuriepon

~スケジュール~

2019.6

2019.7

8月のご予約が今週中にはじまります!少人数レッスンのため回数券の方はまとめてご予約ください。

スケジュール表はこちら
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~もうすぐ締切【7月スタート生】お料理を一から学びたい子連れママ集まれ~

●ナチュラルホームクッキング講座 ベーシック3ヶ月コース 隔週月曜 全5回 15時間
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3児のワーママが教える、家庭料理講座。化学調味料なしなのに旦那さんも大満足の味。憂鬱だった料理タイムが、自分にとって癒しタイムになっちゃう講座です。和食・洋食あわせ30品と、家族の健康を守る食事の知恵を学びます。
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*全5回スケジュール 7/8、7/22、8/5、8/19、9/2 10時半~13時半 *2019年中はキャンペーン料金 60,000円(税込)*無料カウンセリング30分→お問合せより

 

~もうすぐ締切【7月スタート生】この夏、本気で変わりたいあなたへ~

心身のセルフメンテナンス法を学べる一生もののヨガ講座です。

●ホームヨガティーチャー講座 ベーシック3ヵ月コース 隔週金曜 全6回 15時間 託児サービスあり

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「自分の体と心を見つめなおしたい。」「ヨガのことをちょっとまじめに学んでみたい。」「身心をセルフメンテナンスできるようになりたい。」という方の気持ちを後押しする、ベーシック講座。まずは3ヵ月で、新しい自分に。
自分や家族の体と心を、健やかハッピーにしたい方におすすめです。託児サービスもご用意します。修了書ディプロマ付き
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*全6回スケジュール 7/12、7/26、8/9、8/30、9/13、9/27 12時~14時半 *75,000円(税込)*分割OK *無料カウンセリング30分→お問合せより *「さらに学びを深めたい!」「ヨガを人に教えたい。」という本気の方はこちらのヨガ講師養成→アドバンス5ヵ月コース

~今よりワンランク上の「きれい」を手にしたい女性へ

●身体・食・心がキレイに変わる「ヨガライフ講座」3部作
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3つのテーマをがっつり学ぶことで「意識」がガラッと変わります。Rika&ゆりえがガイドします。
月曜日 月1回 11:45~13:45 ¥4,500   子連れOK

①身体のしくみを知ろう 7/29月←ここから3ヵ月連続の参加がおすすめ
②健康的な食生活を学ぼう 8/26月
③幸せになれる生活習慣をはじめよう 6/17月・9/30月

 

~「赤ちゃんとママ」なのは今だけ。ベビー専門フォトグラファーが撮影~

季節のお子さま撮影会 (偶数月)
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この時期だけの、わが子の成長を、季節のイメージの背景とともに15分たっぷり撮影。¥2500〜(10月以降は¥3500~)

・7/1月AM「海の夏休み」
・10/10木PM「ハッピーハロウィン」
・12/12木PM「ハッピークリスマス」

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―――

ママのための親子撮影会(授乳フォト・親子フォト・マタニティフォト)(奇数月)
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20分間で自由にご希望に合わせて撮影します。お子さんはもちろんママの美しさも重視し、「愛」が感じられる写真を撮影します。
¥3500〜

・8/1木 9/12木 11/14木 
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~リピーターさん続出の人気講座はこちら。食育をラクに楽しくやっていこう!~

初めての離乳食・幼児食講座
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保育園で給食指導もしている栄養士の先生が、詳しく親切に教えてくれます。お子さまの苦手な食べ物を克服するアイデアメニューも♪♪
・7/5(金)【初期~中期】  AM 4ヵ月~
・9/6(金)【中期~後期】  AM 7ヶ月~
・10月(金)【初期~中期】  AM 4ヵ月~
・11月(日)【幼児食】③缶詰レシピ1弾 1歳~
※3名以上で開催となります ※以降のスケジュールはこちら
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~モンテッソーリ流を学んで「悩まない」子育てをはじめよう!~

●【8/25(日)】保育士が伝えるモンテッソーリ幸せ子育て講座
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モンテッソーリ認定教師で保育士の映子先生の講座。

・子どもがどのように育っていきたいのか親が予習すること
・子どもにとって心地よい関わり方や敏感期を知ること
・成長、発達に合った環境を整えること

これらによって育児が何倍も楽しくスムーズになるだけではなく、子どもの持つ潜在的な能力や可能性がぐんと拡がります。

・8/25(日)【②1歳半~3歳】10:30~←休日なのでワーママさんにおすすめ
・10月(水)【②0歳~2歳】

~新たなヨガの世界へ*大人のための平日ヨガレッスン~

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6月よりyoshiko先生の「はじめてのハートオブヨガ(水)」がスタートしています♡ 水曜日 月2回 13時~ 60分

毎日7分からはじめられる、心地よく誰にでもできるヨガ。無理なく日常に根付いて、ご自身でヨガが続けていけるよう講お手伝い致します。誰かのためのヨガをするのではなく、自分のためのヨガをみつけてみませんか。

 

~さいきんのサロンの様子あれこれ~

 

あじさいキラキラ梅雨のお子さま撮影会

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ベビー専門フォトグラファーによる愛あふれるお写真たち

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ナチュラルホームクッキング講座ベーシック3ヵ月コースのみなさん

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ホームヨガティーチャー講座ベーシック3ヵ月コースのみなさんと

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育休中の心身のバージョンアップにお役立ていただいています

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講師のRika先生も楽しそう~

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ホームヨガティーチャー講座アドバンス5ヶ月コースのNaoさんと

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ヨガティーチャーをめざして真剣そのものです。

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おともてるみ先生の「ピアノリトミック」♪

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マキマユコ先生の「英語リトミック」♪

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京子先生のベビーレッスン♪

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知佳子先生の「離乳食・幼児食講座」

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ikumi先生の「土曜マタニティヨガ」&「土曜ベーシックヨガ」

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yoshiko先生のス曜日「ハートオブヨガ」

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私ゆりえ担当の平日「産後ママ&ベビーヨガ」・「子連れハタヨガ」

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Yuka先生の金曜日「産後ママ&ベビーヨガ」

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ゆりえ担当の「平日マタニティヨガ」

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土日の「ご夫婦ペアヨガ」

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~大人の女性のための2名までセミプライベートレッスン~

ベーシックヨガ(月・土)10:30~
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大人の女性のためのハタヨガをベースとして全身を動かすリフレッシュできるレッスン。

●はじめてのハートオブヨガ(水)月2回 13:00~ 6月スタート!!
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呼吸と「マイペース」をより大切にした、日常にヨガを根付かせるためのレッスン。

 

~ママのためのヨガ時間~

マタニティヨガ(平日・土)
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安定期~出産直前まで。安産へ向けた体づくりと心構えに。
*マタニティの方は途中で産休に入り平日のグループレッスンに切り替える場合でも、セミプライベートとグループレッスンの回数券の差額をご返金するなどして対応可能です。

安産のご報告はこちら
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●産後ママ&ベビーヨガ (平日)
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産後1ヶ月~のママのためのヨガ。ベビー連れOK。お産で受けたダメージや産後の育児疲れを助けるヨガレッスンです。
●子連れハタヨガ(平日)
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1歳近く~のはいはい以降のお子様連れの方向けのレッスンです。産後ママヨガを卒業したら、こちらでさらにヨガライフを満喫しましょう。

~子どもたちの成長を促すレッスン~

音楽のプロが教える0才からのピアノリトミック(水)月1回
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国立音楽大学声楽科卒業、東京学芸大学修士課程音楽コース声楽専修修了のキャリアを持つ先生のレッスンは、毎回がコンサートのよう!日本の伝統的な歌が豊富で、お子さまにも自然と日本の文化や四季を感じてもらうことができます。良質な音楽体験は、ママたちの育児疲れも癒します。
10時~ 0歳クラス 生後5ヵ月~
11時~ 1~2歳クラス
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親子のおうち英語を応援する0才からの英語リトミック(火)月2回
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英語には独特のリズムやアクセントがありますが、英語リトミックでは、音楽に合わせ体を動かしながら英語の音を聴いたり声に出す事で、それを自然に体に染み込ませることができます。さらにルルアモーレの英語リトミックは、家庭での子育てで使える英会話も取り入れた「ママも学べる」レッスン♪育休ママもうれしい、職場復帰後もずっと使える「おうち英語」を、バイリンガルの現役ママ先生がサポートします。
10時~ 0歳クラス 生後5ヵ月~
11時~ 1~2歳クラス
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●妊婦中から学べる「おくるみタッチケア」
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生後間もなくの育児が劇的に楽になる「おくるみ」を使ってのタッチケアを学びます。妊婦さん〜生後2か月までの赤ちゃんのいるママのためのレッスン。
・7/4 8/1 9/5
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ベビースキンケア木)
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将来の健康な素肌をつくってあげるために。生後間もなく、まず受けていただきたいレッスンです。4児の母である先生への育児相談もOK♪
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①お手入れ・正しい洗い方 
6/20 9/19
②保湿・UVケア 7/18
③男の子のおちんちんケア 8/29
ベビーマッサージ(木)
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お子さまの身体や脳の発達につながるベビーマッサージ。便秘・寝つきの悪さ・夜泣きなどの改善、運動能力UPのためにおすすめ!
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①下半身+リフレクソロジー
6/20 7/11 8/1 8/29 9/12
②お腹~お胸~背中
6/13 7/4 7/18 8/22 9/5 9/19
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ベビーのためのファーストサイン(木)
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お子さまの言葉の発達・IQやコミュニケーション力向上に役立ちます。ファーストサインで育んだ親子の絆は、思春期以降の親子関係まで助けます。
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ねんね期(生後2ヶ月くらい~)
→レベル①7/11 9/12
→レベル②6/13 8/22

~夫婦で参加できるレッスン~

●ご夫婦ペアのプライベートヨガ (プライベートレッスン枠・ 土日9時~・20時~など)
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夫婦だけのプライベート空間でのレッスン。ご家族だけでゆったりレッスンを受けられ、リラックスしてきめ細やかな指導を受けられます。マタニティさんやお子さま連れもOKです。

~女性のためのボディケア~

よもぎ蒸し 平日19時半~
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※以下の整体コースの枠は土日20時~・平日枠も受付中
※枠が少ないので定期的にたくさん通いたい方は、ほかにおすすめ整体院をいくつかご紹介します。お気軽にお問い合わせください。
きほんの整体
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マタニティ整体
mata
産後整体
mama

*整体は回数券をお買い求めいただくとお得です。

みなさんが元気に笑顔で日々を過ごされますように・・

お祈りしています*

 

ゆりえ

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