【5~7月】梅雨~夏のおしらせ&スケジュール*武蔵小杉・元住吉 美整体ヨガサロン

こんにちは*

東横線 武蔵小杉となり元住吉より2分 美整体ヨガサロン ルルアモーレのオーナー ゆりえです♡

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みなさまGWは楽しめましたでしょうか?

私も、4月の子どもたちのトリプル新生活で溜まった疲れを、ゆっくり癒すことができました。

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5月病や梅雨による天候の変化で心身ともに不安定になりがちな季節になりますが

穏やかな日々となりますよう講師一丸となって、みなさんの健やかハッピーを応援させていただきます*

Instagramで最新のお知らせをUPしておりますのでお気軽にフォローしてください♪

♡サロンのアカウント→@yuriepon
♡ゆりえの日常→@yurie_dream_life
♡3児の子育て→@yurie_family_life
♡ナチュラル料理→@yurie.organic.kitchen

~スケジュール~

2019.5

2019.6

7月のご予約が順次はじまっています。少人数レッスンのため回数券の方はまとめてご予約ください。

スケジュール表はこちら
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~整体・ボディケアコースの平日枠が復活です~

長らくお休みしていた平日枠ですが下記の時間帯にご予約いただけるようになりました*

すべてオーナーゆりえが施術いたします。心身の定期的なメンテナンス・リラックス・浄化にお役立て下さい。

・火曜日10:30~
・水曜日13:30~
・木曜日13:00~
・土日20:00~

ボディケアコースはこちら
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~「マインドトークセッション」子連れOKのメニューをスタートします♡~

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かねてより「ゆりえさんとお話してポジティブになりたい。」「話を聞いてほしい。」「お茶していろいろ話したい。」といった言葉をお客さまより頂戴しておりました。

当初はカウンセリングの知識もないためお断りしておりましたが、ここ数年間マインドについて勉強を重ねてまいりましたので、この度スタートいたします。

●90分コース 8,000円→初7,000円
●60分コース 6,000円→初5,000円

・火曜日10:30~(隔週)
・水曜日13:30~
・木曜日13:00~
・土日20:00~

育児・夫婦・お仕事・人生について、どんなテーマでも。ハーブティとフルーツを食べながらアットホームにセッションします。

来てくださった方が自分のマインドを見つめなおし、前を向いて元気に進んでいけますようサポートさせていただきます。

トーク希望内容を備考欄に記入のうえ予約システムよりお申込みください。お子さま連れもOKです。

~新しいヨガインストラクターのご紹介~

Yuka 栗原由佳
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「「産後ママ&ベビーヨガ(金)」のレッスン担当。詳しい紹介はこちらへ

これまでオーナーのゆりえがすべて担当していた産後ママヨガですが金曜日クラスの一部をYuka先生が担当してくれることになりました*Yuka先生は1児の母で、とても穏やかな雰囲気のレッスンで癒されます。「自分と向き合う時間」を大切にすると、子育てもより楽しめますよ。

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はじめてのハートオブヨガ(水)」のレッスン講師。詳しい紹介はこちらへ

6月よりyoshiko先生の「はじめてのハートオブヨガ」がスタートします♡ 水曜日 月2回 13時~ 60分

毎日7分からはじめられる、心地よく誰にでもできるヨガ。無理なく日常に根付いて、ご自身でヨガが続けていけるよう講お手伝い致します。誰かのためのヨガをするのではなく、自分のためのヨガをみつけてみませんか。

 

「ヨガライフ講座」で体も心も、一日も一生も、健やかハッピーな私になろう

●身体・食・心がキレイに変わる「ヨガライフ講座」3部作
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3つのテーマを学ぶことで女性たちの人生がより良くなりますように*Rika&ゆりえがガイドします。
月曜日 月1回 11:45~13:45 ¥4,500   子連れOK

①身体のしくみを知ろう 7/29
②健康的な食生活を学ぼう 5/20  ←近々!
③幸せになれる生活習慣をはじめよう 6/17

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~7月スタート生募集!子どもがいても美味しい料理をつくれるお母さんになろう!~

化学調味料なしでも料理を美味しくするコツを学びたいへ。子連れOKの家庭料理教室

●ナチュラルホームクッキング講座 ベーシック3ヶ月コース 隔週月曜 全5回 15時間
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3児のワーママが教える、超簡単料理講座。化学調味料なしなのに旦那さんも大満足の味。憂鬱だった料理タイムが、自分にとって癒しタイムになっちゃう女性が健やかハッピーになれる講座です。
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*2019年中はキャンペーン料金 60,000円(税込)*全5回スケジュール 7/8、7/22、8/5、8/19、9/2 10時半~13時半 10月にも開講 *無料カウンセリング30分→お問合せより

 

~7月スタート生募集!主婦や育休中の方へ 女性たちの人生を底上げ!~

一生使えるヨガの知識で自分と向き合い人生を豊かに。託児サービスあり

●ホームヨガティーチャー講座 ベーシック3ヵ月コース 隔週金曜 全6回 15時間

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「自分の体と心を見つめなおしたい。」「ヨガのことをちょっとまじめに学んでみたい。」「身心をセルフメンテナンスできるようになりたい。」という方の気持ちを後押しする、ベーシック講座。まずは3ヵ月で、新しい自分に。
自分や家族の体と心を、健やかハッピーにしたい方におすすめです。託児サービスもご用意します。修了書ディプロマ付き
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講座の様子はこちら *全6回スケジュール 7/12、7/26、8/9、8/30、9/13、9/27 12時~14時半
*75,000円(税込)*分割OK *講座開始の1ヶ月前まで申し込みで5000円OFF
*無料カウンセリング30分→お問合せより *「さらに学びを深めたい!」「ヨガを人に教えたい。」という本気の方はこちらのヨガ講師養成→アドバンス5ヵ月コース

~ワーママさん歓迎♪モンテッソーリ教育で「迷わない」子育てをはじめよう!~

●【6/12(水)】保育士が伝えるモンテッソーリ幸せ子育て講座
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モンテッソーリ認定教師で保育士の中澤映子先生をお招きした幸せ子育て講座です。

・子どもがどのように育っていきたいのか親が予習すること
・子どもにとって心地よい関わり方や敏感期を知ること
・成長、発達に合った環境を整えること

これらによって育児が何倍も楽しくスムーズになるだけではなく、子どもの持つ潜在的な能力や可能性がぐんと拡がります。

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・6/12(水)【②0歳~2歳】10:30~
・8月のどこか(日)【②1歳半~3歳】11:00~

中澤映子 先生の詳しい紹介はこちら

~赤ちゃんの今は「今だけ」大切に思い出に残そう!~

季節のお子さま撮影会 (偶数月)
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この時期だけの、わが子の成長を季節のイメージでおさめます。一瞬の表情を、一生の思い出に。¥2500〜

・6/3月「梅雨あじさいキラキラ」
・7/1月「海の夏休み」

子どもの日をイメージした爽やかな背景をご用意します♪
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ママのための親子撮影会(授乳フォト・親子フォト・マタニティフォト)←こちらご希望の方は、平日午前中にて個別にスケジューリングさせていただきます。)

~楽しく充実した食育で毎日の食事に自信を持って!~

初めての離乳食・幼児食講座
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保育園で給食指導をしている栄養士の先生が、とっても詳しく親切に教えてくれる人気講座。お子さまの苦手な食べ物を克服するアイデアメニューも♪♪
・5/25(土)【幼児食】
②お肉お魚 
1歳~
・6/7(金)【中期~後期】  AM
 7ヶ月~
・7/5(金)【初期~中期】  AM 4ヵ月~
※3名以上で開催となります
※以降のスケジュールはこちら
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~さいきんのサロンの様子あれこれ~

長女が小学1年生になりました*

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「ナチュラルホームクッキング講座ベーシック3ヵ月コース」1期生のみなさん♪

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「ホームヨガティーチャー講座ベーシック3ヵ月コース」4期生♪

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お二人とも育休中ママさんです

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メイン講師のRika先生の講義で初心者さんでもヨガを深く学べます。

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「ホームヨガティーチャー講座アドバンス5ヶ月コース」のNさんも

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託児サービスを利用して学ぶママです。

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託児サービスの保育士ひろこさんお手製おもちゃ(^^)

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愛情たっぷり♡

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おともてるみ先生の「ピアノリトミック」♪

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先生の声楽コンサートタイムもある50分の音楽の時間。

ママの感性も磨かれるひとときです。

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マキマユコ先生の「英語リトミック」

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ママのための英語学習タイムもあり親子で充実した50分を☆

おうちでもたくさん復習して親子で英語を楽しんでくださいね。

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田中京子先生のベビーレッスンは妊娠中から♪

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「おくるみタッチケア」を学んでおくと産後すぐからの育児に自信を持てますよ。

産後は「ベビーマッサージ」「ベビースキンケア」でお待ちしています。

 

Rika先生の「月曜ベーシックヨガ」

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体幹が鍛えられますね♪

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ikumi先生の「土曜マタニティヨガ」&「土曜ベーシックヨガ」

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ワーママさんや会社員妊婦さんの癒しの場ですね*

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私ゆりえ担当の平日「産後ママ&ベビーヨガ」・「子連れハタヨガ」

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ゆりえ担当の「平日マタニティヨガ」産休に入った妊婦さん、お待ちしています♪

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近藤知佳子先生の「離乳食・幼児食講座」

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受けなきゃ損です。と断言できるくらいの質の高い講座です*

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映子先生の「モンテッソーリ幸せ子育て講座」

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人と比べる育児は卒業!いやいや期もどんと来いです♡

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土日の「ご夫婦ペアヨガ」

夫婦円満は世界平和につながるんですよ♪

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~大人の女性のための2名までセミプライベートレッスン~

ベーシックヨガ(月・土)10:30~
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大人の女性のためのハタヨガをベースとして全身を動かすリフレッシュできるレッスン。

●はじめてのハートオブヨガ(水)月2回 13:00~ 6月スタート!!
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呼吸と「マイペース」をより大切にした、日常にヨガを根付かせるためのレッスン。

 

~ママのためのヨガ時間~

マタニティヨガ(水・土)
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安定期~出産直前まで。安産へ向けた体づくりと心構えに。
*マタニティの方は途中で産休に入り平日のグループレッスンに切り替える場合でも、セミプライベートとグループレッスンの回数券の差額をご返金するなどして対応可能です。

安産のご報告はこちら
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●産後ママ&ベビーヨガ (水・金)
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産後1ヶ月~のママのためのヨガ。ベビー連れOK。お産で受けたダメージや産後の育児疲れを助けるヨガレッスンです。
●子連れハタヨガ(木)
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1歳近く~のはいはい以降のお子様連れの方向けのレッスンです。産後ママヨガを卒業したら、こちらでさらにヨガライフを満喫しましょう。

~子どもたちの成長を促すレッスン~

音楽のプロが教える0才からのピアノリトミック(水)月1回
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国立音楽大学声楽科卒業、東京学芸大学修士課程音楽コース声楽専修修了のキャリアを持つ先生のレッスンは、毎回がコンサートのよう!日本の伝統的な歌が豊富で、お子さまにも自然と日本の文化や四季を感じてもらうことができます。良質な音楽体験は、ママたちの育児疲れも癒します。
10時~ 0歳クラス 生後5ヵ月~
11時~ 1~2歳クラス
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親子のおうち英語を応援する0才からの英語リトミック(火)月2回
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英語には独特のリズムやアクセントがありますが、英語リトミックでは、音楽に合わせ体を動かしながら英語の音を聴いたり声に出す事で、それを自然に体に染み込ませることができます。さらにルルアモーレの英語リトミックは、家庭での子育てで使える英会話も取り入れた「ママも学べる」レッスン♪育休ママもうれしい、職場復帰後もずっと使える「おうち英語」を、バイリンガルの現役ママ先生がサポートします。
10時~ 0歳クラス 生後5ヵ月~
11時~ 1~2歳クラス
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―――
●妊婦中から学べる「おくるみタッチケア」
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生後間もなくの育児が劇的に楽になる「おくるみ」を使ってのタッチケアを学びます。妊婦さん〜生後2か月までの赤ちゃんのいるママのためのレッスン。
・5/16、6/6、7/4
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ベビースキンケア木)
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将来の健康な素肌をつくってあげるために。生後間もなく、まず受けていただきたいレッスンです。4児の母である先生への育児相談もOK♪
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①お手入れ・正しい洗い方 
6/20
②保湿・UVケア 5/9 7/18
③男の子のおちんちんケア 5/30
ベビーマッサージ(木)
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お子さまの身体や脳の発達につながるベビーマッサージ。便秘・寝つきの悪さ・夜泣きなどの改善、運動能力UPのためにおすすめ!
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①下半身+リフレクソロジー
5/9 5/23 6/6 6/20 7/11
②お腹~お胸~背中
5/16 5/30 6/13 7/4 7/18
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ベビーのためのファーストサイン(木)
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お子さまの言葉の発達・IQやコミュニケーション力向上に役立ちます。ファーストサインで育んだ親子の絆は、思春期以降の親子関係まで助けます。
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ねんね期(生後2ヶ月くらい~)
→レベル①5/23 7/11
→レベル②6/13

~夫婦で参加できるレッスン~

●ご夫婦ペアのプライベートヨガ (プライベートレッスン枠・ 土日9時~・20時~など)
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夫婦だけのプライベート空間でのレッスン。ご家族だけでゆったりレッスンを受けられ、リラックスしてきめ細やかな指導を受けられます。マタニティさんやお子さま連れもOKです。

~女性のためのボディケア~

よもぎ蒸し 平日19時半~
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※以下の整体コースの枠は土日20時~・平日枠も受付中
※枠が少ないので定期的にたくさん通いたい方は、ほかにおすすめ整体院をいくつかご紹介します。お気軽にお問い合わせください。
きほんの整体
seitai
マタニティ整体
mata
産後整体
mama

*整体は回数券をお買い求めいただくとお得です。

みなさんが爽やかな気分で日々を過ごされますように・・

お祈りしています。

 

ゆりえ

“心美人”が自慢♪の各分野のプロフェッショナル講師たちとともに・・

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