身体も心も思い通りにならなくてイライラしてしまうあなたへ。「マタニティヨガ」*武蔵小杉・元住吉 美整体ヨガサロン

こんにちは*

東横線 武蔵小杉となり元住吉より2分 美整体ヨガサロン ルルアモーレのオーナー ゆりえです♡

 

「こんなに大変だったなんて。辛さをここへ来て実感しています・・。」

という妊娠9ヶ月の妊婦さんからの言葉がありました。

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妊娠出産とはそうゆうものですね。

「自分の思い通りにならなくてイライラしてしまう。」

うんうん。

そうゆうものです。

 

でもそんなときこそ、ヨガでの学びが役に立ちます。

自分の等身大のありのまま
マイペースを大切に。

コントロールしようとするばかりでなく自然にまかせ委ねる。

そして祈る。

アーサナを通して
瞑想を通して

心身を磨きながら

自分らしいお産と子育てを目指していきましょう〜*

 

本日のマタニティヨガ。
また来週もお待ちしています。

 

ゆりえ


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