会社員の妊婦さんのための「土曜マタニティヨガ」*武蔵小杉・元住吉 美整体ヨガサロン

こんにちは*

東横線 武蔵小杉となり元住吉より2分 美整体ヨガサロン ルルアモーレのオーナー ゆりえです♡

私も第一子を妊娠中は会社員をしていましたが、土日にマタニティヨガのレッスンをしているスクールがなかなかなくて・・

産休に入ったのは臨月ごろだったので結局ヨガに通えずに、自分で本を見ながら自宅でマタニティヨガをして本番のお産に臨んだんですよね。

でも、十分に体の準備をできなかった感があり、26歳という若さでしたが、お産も産後の回復も厳しいものがありました。

第二子第三子のときはすでにヨガティーチャーになっていたので、お産の当日までレッスンをしていましたが

そのおかげでお産も軽く、産後の回復も、年齢は重ねているにも関わらず信じられないほどスムーズでした。

会社員の妊婦さんは、日々デスクワークやストレスで心身ともに緊張が強いと思うので

そんな方々にこそしっかりマタニティヨガを受けてほしい。

そう思ってikumi先生にお願いしている土曜日のマタニティヨガです。

ikumi先生はもともと保育士さんでもあり、2人のお子さんを育てている現役お母さんでもあります。

ぜひお産に備えての体づくりと、リフレッシュをしにきてくださいね*

ゆりえ


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