家庭も仕事も自分らしさも実現しよう!sachico先生「あったかヨガ」*武蔵小杉・元住吉 美整体ヨガサロン

こんにちは*

東横線 武蔵小杉となり元住吉より2分 美整体ヨガサロン ルルアモーレのオーナー ゆりえです♡

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お盆明けの新たな一週間がはじまりました*

「あったかヨガ」のsachico先生はご家族でキャンプに行かれたそうです(^^)

 

いつも生き生きしていて明るいのでお話しすると私も元気になれちゃいます。

ヨガウエアだけでなく私服やアクセサリーもおしゃれなsachico先生。

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そういえばルルアモーレでレッスンをお願いしている先生方は

みなさん家庭のこと仕事のこともしっかりされながらも

趣味やおしゃれなど自分を解放できる場面も大切にされているなぁ・・

と思います。

 

忙しいはずなのですが自分のことも大切にしているから心に余裕があり

だからこそ生徒さんの気持ちに寄り添った温かいレッスンができるのだなぁ・・と(^^)

 

自身を思いやり労わることを意識していきながら

その大切さを家族やお客さま方にお伝えしていきたいと思います*

 

月曜日は午前も午後も

大人の女性のための贅沢な少人数制レッスンを開催しています。

【月曜日】
●10:30〜 ベーシックヨガ ※セミプラ
●12:00〜 陰ヨガ ※セミプラ
●14:00〜 あったかヨガ

また来週もお待ちしておりますね♪

 

ゆりえ

 

~ヨガ仲間あつまれ~!大人の女性のためのレッスン~

☆10月より土曜日の午前中に新しいインストラクターによる「マタニティヨガ」と「ベーシックヨガ」のセミプライベートレッスンが新たにスタート予定です☆

ベーシックヨガ(月・土)10:30~
basicyoga
大人の女性のためのハタヨガをベースとして全身を動かすリフレッシュできるレッスン。

陰ヨガ(月)12時~
yinyoga
Rika先生による、スローペースのヨガで、深いリラクゼーションが得られる、体と心にやさしいヨガ。陰ヨガをとおして、“陰”のエネルギーを心と身体に浸透させて極上のリラックスが得られます。

●あったかヨガ (月)14時~
attakayoga
sachico先生による、様々なポーズで全身の血流を促し、体温を上げて免疫力UPにつながるレッスンです。「運動不足を解消したい」「冷えが気になる」など、ヨガが初めての方、慣れていない方、体が硬い方でも無理なくご参加いただけます。

●日曜日のリセットヨガ (土日)10:30~ 月2回
sunyoga
育休を終えて職場復帰したママや、社会で闘うビジネスパーソンのために。「平日の仕事の疲れからリフレッシュしたい。」「新たな1週間に向けて身心をリセットしたい。」そんなみなさんを応援します。マタニティもOK♡

 

~ママのためのヨガ時間~

マタニティヨガ(火・金・土)
maternityyoga

安定期~出産直前まで。安産へ向けた体づくりと心構えに。
安産のご報告はこちら
hellbaby

●産後ママ&ベビーヨガ (木・金)
mamababyyoga
産後1ヶ月~のママのためのヨガ。ベビー連れOK。お産で受けたダメージや産後の育児疲れを助けるヨガレッスンです。

●子連れハタヨガ火)
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1歳近く~のはいはい以降のお子様連れの方向けのレッスンです。産後ママヨガを卒業したら、こちらでさらにヨガライフを満喫しましょう。

~2018年「本気で人生ステップアップしたい人」の熱い気持ちを応援します~

手に職をつけてみませんか? 現在の講座の様子はこちら

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●ホームヨガティーチャー講座 ベーシック3ヵ月コース 託児あり 10月 2期生 募集開始!8月末まで早割
hytbasic

「ヨガのことをちょっとまじめに学んでみたい。」「家族にヨガを教えたい。」「ゆくゆく先生になってみたい!」という方の気持ちを後押しする、ベーシック講座。まずは3ヵ月で、新しい自分に。
自分や家族の体と心を、健やかハッピーにしたい方におすすめです。託児サービスもご用意します。修了書ディプロマ付き

●ホームヨガティーチャー講座 アドバンス5ヵ月コース 託児あり 10月スタート 1期生 募集開始!8月末まで早割
hyta
ヨガインストラクターとして活動していきたい!」「自分で起業してヨガを仕事にしたい。」「さらに学びを深めたい!」という本気の気持ちを応援する、アドバンス講座。5ヵ月で、自分を変えよう。ベーシックからさらに学びを深め、ヨガを人に教えられるレベルになる内容です。希望の方にはルルアモーレ認定講師として、その後のブラッシュアップや活動サポートも用意。「一家に一人、ヨガティーチャー。」ヨガインストラクター養成講座です。


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