2回目だからできること。経験者の余裕を生かそう♪「マタニティヨガ」*武蔵小杉・元住吉 美整体ヨガサロン

こんにちは*

東横線 武蔵小杉となり元住吉より2分 美整体ヨガサロン ルルアモーレのオーナー ゆりえです♡

img_2905.jpg

きょうのマタニティヨガは第二子の妊婦さん。

上のお子さんが保育園へ行っているあいだのyoga Timeでした*

 

第二子にしてはじめてのマタニティヨガ。

私もそうでしたが

第一子のときは体調があまり良くなく

はじめての妊娠で気持ちにも余裕がなく

マタニティヨガにも通えませんでした。

 

当時は会社員でしたが

日々の通勤と仕事
妊娠による体の変化

この2つについていくことだけで精一杯で

あまり妊婦生活を楽しんでいた記憶はありませんね。

 

それが2人目のときは

すべて経験済みのことなので

余裕のある妊婦生活を送ることができましたね(^^)*

 

大人ランチを楽しんだり

マタニティフォトも2回くらい撮りにいったり

いろんな妊婦向けセミナーにも足をはこんで

準備万端で出産に臨むことができました♡

 

いま第二子を授かっている方

これから授かりたい方

ぜひ過去の経験を生かして

体も心も健やかhappyなマタニティライフを楽しんでくださいね*

 

レッスン代行してくださっているsachico先生

経験談もたっぷり取り入れたレッスン

どうもありがとうございました♡

 

ゆりえ

 

~ママのためのヨガ時間~

マタニティヨガ(火・金)
maternityyoga

安定期~出産直前まで。安産へ向けた体づくりと心構えに。
安産のご報告はこちら
hellbaby

●産後ママ&ベビーヨガ (木・金)
mamababyyoga
産後1ヶ月~のママのためのヨガ。ベビー連れOK。お産で受けたダメージや産後の育児疲れを助けるヨガレッスンです。

●子連れハタヨガ火・木)
img_8209.jpg

1歳近く~のはいはい以降のお子様連れの方向けのレッスンです。産後ママヨガを卒業したら、こちらでさらにヨガライフを満喫しましょう。

●日曜日のリセットヨガ (土日)10:30~ 月2回
sunyoga
育休を終えて職場復帰したママや、社会で闘うビジネスパーソンのために。「平日の仕事の疲れからリフレッシュしたい。」「新たな1週間に向けて身心をリセットしたい。」そんなみなさんを応援します。

●ご夫婦ペアのプライベートヨガ (プライベートレッスン枠・ 土日8時~・20時~/平日12時~など)
partneryoga
夫婦だけのプライベート空間でのレッスン。ご家族だけでゆったりレッスンを受けられ、リラックスしてきめ細やかな指導を受けられます。マタニティさんやお子さま連れもOKです。


facebookea