体も心もきれいでやさしいママになろう!のびのび&ひきしめ「産後ママ&ベビーヨガ」*武蔵小杉・元住吉 美整体ヨガサロン

こんにちは*

東横線 武蔵小杉となり元住吉より2分 美整体ヨガサロン ルルアモーレのオーナー ゆりえです♡

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気持ちよい産後ヨガ*

きょうは生後2ヶ月・3ヶ月・6ヶ月・8ヶ月

の赤ちゃん連れママさんたちが来てくださいました(^^)♡

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0歳代の子育て中は

いろんなところが凝ってしまいますね。

そして体がそうなるとつられて心もかたまっちゃったりもしますね(^^;)

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のびのび〜

ゆるゆる〜

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といろんなところを伸ばして動かしてあげると

かたまった筋肉がほぐれ

あたたかい血液が流れはじめます*

心もふんわり楽に♡

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と同時に、

きゅっとしたり

どっしりしたり

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ひきしめる系の動きも行っていくことで

美しいプロポーションそして子育てに必要な心の強さも

やしなっていきましょう♪

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まだ妊婦の私ですが

6月後半からみなさんと産後ヨガできることを

いまから楽しみにしています。

めざせ美ボディ&美マインド♪

 

~Rika先生のInstagramより~

元住吉ルルアモーレの産後ヨガレッスン*

今日も私も癒される時間でした♡

不思議とママ達の共通点もあって、引き寄せってやつですかねー(^^)

みなさん仲良くお話されています。

コミュニティがあるって子育てママにとってはとても有り難いもの。

レッスンを通じて知り合うのもご縁♡

地域密着サロンだからこその心地良さがルルアモーレにはあります(^^)

今日もありがとうございました*

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私も大好きなRika先生

今日も穏やかな時間をありがとうございました♪

 

ゆりえ

 

~ママのためのヨガ時間~

マタニティヨガ(火・金)
maternityyoga

安定期~出産直前まで。安産へ向けた体づくりと心構えに。
安産のご報告はこちら
hellbaby

●産後ママ&ベビーヨガ (木・金)
mamababyyoga
産後1ヶ月~のママのためのヨガ。ベビー連れOK。お産で受けたダメージや産後の育児疲れを助けるヨガレッスンです。

●子連れハタヨガ火・木)
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1歳近く~のはいはい以降のお子様連れの方向けのレッスンです。産後ママヨガを卒業したら、こちらでさらにヨガライフを満喫しましょう。

●日曜日のリセットヨガ (土日)10:30~ 月2回 ※6月受付スタート
sunyoga
育休を終えて職場復帰したママや、社会で闘うビジネスパーソンのために。「平日の仕事の疲れからリフレッシュしたい。」「新たな1週間に向けて身心をリセットしたい。」そんなみなさんを応援します。

●ご夫婦ペアのプライベートヨガ (プライベートレッスン枠・ 土日8時~・20時~/平日12時~など)
partneryoga
夫婦だけのプライベート空間でのレッスン。ご家族だけでゆったりレッスンを受けられ、リラックスしてきめ細やかな指導を受けられます。マタニティさんやお子さま連れもOKです。

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