魂の乗り物をメンテナンスしよう!少人数セミプライベートレッスンの「ベーシックヨガ」「陰ヨガ」*武蔵小杉・元住吉 美整体ヨガサロン

こんにちは*

東横線 武蔵小杉となり元住吉より2分 美整体ヨガサロン ルルアモーレのオーナー ゆりえです♡

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今朝のレッスン*

週のはじまりはヨガで体も心もリセット!

伝統的なハタヨガのポーズを組み合わせ

呼吸に合わせて様々なポーズを行い、体をしっかり動かしていきます(^^)

 

動くことで体も心も停滞していたものを流し

巡らせることでポジティブな状態へと導きます。

 

私たちの心と体はつながっているので

体を動かすことで心も爽やかに軽やかになっていくのが

不思議だけどやめられませんね〜♪

 

~Rika先生のInstagramより~

今日の大人のヨガクラスの様子。

セミプライベートなので、周りを気にせずゆっくりとヨガに集中していただける環境です。

 

今日のおふたりは定期的に通ってくださっているので、お客様同士も自然と仲良しに♡

GW中の楽しかった話などで盛り上がりながら、ゆる〜くナチュラルにクラスがスタートします。

身構えずに、クラスに入っていけるのもセミプライベートの良いところかなと思います(^^)

~~~~

 

 

心身のバランスをととのえたい方には

月曜日12時からの「陰ヨガ」もおすすめです♪

 

体も心も美しいRika先生のレッスンで

お待ちしておりますね*

 

ゆりえ

 

~ヨガ仲間あつまれ~!大人の女性のためのレッスン~

ベーシックヨガ(月)10:30~
basicyoga
Rika先生による、大人の女性のためのハタヨガをベースとして全身を動かすリフレッシュできるレッスン。

陰ヨガ(月)12時~
yinyoga
Rika先生による、スローペースのヨガで、深いリラクゼーションが得られる、体と心にやさしいヨガ。陰ヨガをとおして、“陰”のエネルギーを心と身体に浸透させて極上のリラックスが得られます。

●あったかヨガ (月)14時~
attakayoga
sachico先生による、様々なポーズで全身の血流を促し、体温を上げて免疫力UPにつながるレッスンです。「運動不足を解消したい」「冷えが気になる」など、ヨガが初めての方、慣れていない方、体が硬い方でも無理なくご参加いただけます。

●日曜日のリセットヨガ (土日)10:30~ 月2回 ※6月受付スタート
sunyoga
育休を終えて職場復帰したママや、社会で闘うビジネスパーソンのために。「平日の仕事の疲れからリフレッシュしたい。」「新たな1週間に向けて身心をリセットしたい。」そんなみなさんを応援します。マタニティもOK♡

 

~2018年「本気で人生ステップアップしたい人」の熱い気持ちを応援します~

育休中に手に職をつけてみませんか?

●ホームヨガティーチャー講座 ベーシック3ヵ月コース 託児あり 7月スタート 残席3
hytbasic

「ヨガのことをちょっとまじめに学んでみたい。」「ゆくゆく先生になってみたい!」という方の気持ちを後押しする、ベーシック講座。まずは3ヵ月で、新しい自分に。
託児サービスもご用意します。修了書ディプロマ付き

●ホームヨガティーチャー講座 アドバンス5ヵ月コース 託児あり 10月スタート
hyta
ヨガインストラクターとして活動していきたい!」「自分で起業してヨガを仕事にしたい。」という本気の気持ちを応援する、アドバンス講座。5ヵ月で、自分を変えよう。ルルアモーレ認定講師になり、その後のブラッシュアップや活動サポートも用意。

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