産後3ヶ月で母乳卒業したら【第4の人生】でしたいこと♪*武蔵小杉・元住吉 美整体ヨガサロン

こんにちは*

東横線 武蔵小杉となり元住吉より2分 美整体ヨガサロン ルルアモーレのオーナー ゆりえです♡

 

これまでの人生

幼少期、乙女期、母親期

を経て・・

これから第三子出産後にめざすのは

ずばり「大人女性期」(^^)

一人の女性として、私らしい人生をスタートしていきたいと思っています。

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そのスタートは、産後3ヵ月に設定しています。

・・というのも、

私の子育て方針では母乳は生後3ヶ月まで。

諸説あるとは思いますが

私が尊敬している産婦人科の先生のセミナーで伺った話によると

免疫力という観点では母乳は3ヶ月あげてればOKとのこと。

それ以降続けるかどうかは

授乳によるふれあいコミュニケーションを重視するかどうかとのことでした。

 

授乳は肩も凝り、

小柄な私にとっては負担が大きすぎるので

実は長女は生後6ヶ月、次女も生後4ヶ月くらいで

フェードアウトしてミルクメインにしてきました。

結果、2人ともとっても健康に情緒豊かに育っているので

3人目も3ヶ月しっかりあげたら良しとしようと思っています。

 

8月には母乳卒業!

ホルモンバランスも元にもどってきたら、私の第4の人生がはじまります。

 

やりたいこと山ほど。

いまいちばん重視したいと考えているのは

身体を鍛えることです。

 

これまで興味のなかった

「筋肉」に着目してトレーニングしていきたいと思います♪

 

筋トレとランニングを習慣に!

7年前に買って1度しか使ってないランニングシューズを履くのも楽しみです。

 

ちょうど次女も来年からスポーツ幼稚園に入園するので

(スポーツ少女にしたいわけではないのですが理念とカリキュラムに共感したので)

ついでに私もスポーツママになろうと思います(^^)

 

身体を鍛えることは

心を鍛えること。

外側から変えていこう!

 

そう思いながら安産に備えて、

家中の雑巾掛けしまくる夜です*

 

思えば家事も育児も体力労働ですよね。

筋肉の使い方をちゃんと意識して行っていけば

引き締まった肉体になれそう♡

 

あとは好きなワインを学んだり

ファッションも楽しみたいです♪

産後は、やりたいこと盛りだくさん・・

 

みなさんもいっしょに、

ぜひ女性としての人生を

楽しんでいきましょうね(^^)

 

ゆりえ

 


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