あなたの悩みやテーマを解決したい。本気で指導してくれる先生の「ベーシックヨガ」「陰ヨガ」月曜*武蔵小杉・元住吉 美整体ヨガサロン

こんにちは*

東横線 武蔵小杉となり元住吉より2分 美整体ヨガサロン ルルアモーレのオーナー ゆりえです♡

 

3年間ルルアモーレに通ってくださっているお客さま(^^)

Rika先生のベーシックヨガセミプライベートレッスンを受けてくださっています*

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私の担当でないレッスンでも

レッスンの前後には、お客さまとお話をさせていただける時間を

楽しみにしています♪

 

きょうのお客さまとは、羽生くんのファンつながりでもあり(^^)

こんど仙台で行われるパレードと記念Tシャツの話題で盛り上がりました♡

 

~Rika先生のInstagramより~

【時間がかかっても欲しいモノが手に入ると続ける】

ヨガを何年も続けられてるのは何故か?

入り口は、
「ヨガは体に良いらしい」
「ヨガで痩せるらしい」
「ストレスが軽減されるらしい」
など、周りからの情報を見て聞いてスタートする人がほとんど。

でも、いくら周りから良いと聞いても、

自分に何か得るものがないと、人はいつしか辞めてることも多いはず。

みんな必ず始めたきっかけには、何かしら理由がある
▪️◯◯を改善したいから
▪️◯◯になりたいから
▪️◯◯のために

または
▪️具体的な理由はないけど楽しそう
など。

この始めたきっかけとなる理由が解決したり、思ったとおり!と納得できると、

人は続けることができる。

 

そのためには、やはり「効果的に」楽しみながらできる環境が必要。

私が少人数制にこだわる環境を選び、日々活動している理由は

そんな環境を提供したいから(^^)

 

1人1人のお悩みやテーマをクリアするきっかけを作りたい。

そんな想いでレッスンをしています*

~~~

 

私自身もRikaさんのご指導により

内&外どちらもよい方向へ変わっていった一人です♪

自分を進化させてあげたい女性あつまってくださいね〜*

 

ゆりえ

 

~ヨガ仲間あつまれ~!大人の女性のためのレッスン~

ベーシックヨガ(月)10:30~
basicyoga
Rika先生による、大人の女性のためのハタヨガをベースとして全身を動かすリフレッシュできるレッスン。

陰ヨガ(月)12時~
yinyoga
Rika先生による、スローペースのヨガで、深いリラクゼーションが得られる、体と心にやさしいヨガ。陰ヨガをとおして、“陰”のエネルギーを心と身体に浸透させて極上のリラックスが得られます。

●あったかヨガ (月)14時~
attakayoga
sachico先生による、様々なポーズで全身の血流を促し、体温を上げて免疫力UPにつながるレッスンです。「運動不足を解消したい」「冷えが気になる」など、ヨガが初めての方、慣れていない方、体が硬い方でも無理なくご参加いただけます。

●日曜日のリセットヨガ (土日)10:30~ 月2回 ※5月はお休み
sunyoga
育休を終えて職場復帰したママや、社会で闘うビジネスパーソンのために。「平日の仕事の疲れからリフレッシュしたい。」「新たな1週間に向けて身心をリセットしたい。」そんなみなさんを応援します。

●ご夫婦ペアのプライベートヨガ (プライベートレッスン枠・ 土日8時~・20時~/平日12時~など)※5月はお休み
partneryoga
夫婦だけのプライベート空間でのレッスン。ご家族だけでゆったりレッスンを受けられ、リラックスしてきめ細やかな指導を受けられます。マタニティさんやお子さま連れもOKです。

 

~家族の心身の健康を叶えるイベント~

●【ヨガライフ講座】心と身体の幸せを考えよう!子連れOK

~春を健やかに過ごすには?~
yogalifelunch
春の季節に合わせたヨガレッスン&薬膳ランチプレート付き
・4/23月・4/28土 10:30~
 ※次回は7月
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前半は、季節に応じて体と心を整えるヨガポーズやケア方法を中医学の観点から学びます。後半では、オーガニック薬膳ランチを食べてリラックスしながら、体と心が喜ぶ旬の食事法についても学んでいきます。¥7,000→ルルアモーレのお客さま限定¥6,000

 

~2018年「本気で人生ステップアップしたい人」の熱い気持ちを応援します~

育休中に手に職をつけてみませんか?

●ホームヨガティーチャー講座 ベーシック3ヵ月コース 託児あり 7月スタート 残席3 早割あり
hytbasic

「ヨガのことをちょっとまじめに学んでみたい。」「ゆくゆく先生になってみたい!」という方の気持ちを後押しする、ベーシック講座。まずは3ヵ月で、新しい自分に。
託児サービスもご用意します。修了書ディプロマ付き

●ホームヨガティーチャー講座 アドバンス5ヵ月コース 託児あり 10月スタート
hyta
ヨガインストラクターとして活動していきたい!」「自分で起業してヨガを仕事にしたい。」という本気の気持ちを応援する、アドバンス講座。3ヵ月で、自分を変えよう。ルルアモーレ認定講師になり、その後のブラッシュアップや活動サポートも用意。


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