素晴らしい代行の先生です♪第二子マタニティさんの「子連れハタヨガ」*武蔵小杉・元住吉 美整体ヨガサロン

こんにちは*

東横線 武蔵小杉となり元住吉より2分 美整体ヨガサロン ルルアモーレのオーナー ゆりえです♡

 

きょうからsachico先生に代行をお願いしている火曜日の「子連れハタヨガ」のレッスン♪

img_0861.jpg

子連れのお母さんの気持ちや不安を尊重してくれるsachico先生なので

ママもお子さんもリラックスしていただいているようでした*

第二子ご妊娠中の方には

マタニティメニューで対応させていただきます(^^)

img_0860.jpg

~sachico先生のInstagramより~

今日から代行をお引き受けしている子連れハタヨガクラス。

本日は1歳過ぎのお子さんと妊娠中のママがご参加くださいました!

参加者さんは、肩周りがつらいということだったので、

肩回し~全身をほぐし、股関節周りを柔らかくするポーズを多く取り入れました。

呼吸は

吸うときには新鮮な酸素を赤ちゃんに、吐くときは赤ちゃんからのメッセージを受けとるイメージで。

妊婦さんは大変そうですがキラキラしていますね。

妊婦さんと一緒にレッスン出来る時間は私のシアワセ時間♡

~~~

 

「子連れハタヨガ」は

1歳ちかく〜の動きが活発になったお子さん連れの方向けのレッスンです。

 

ねんね〜ずりばいくらいのベビーちゃん連れの方は

「産後ママ&ベビーヨガ」へお越しくださいね♡

 

ゆりえ

 

~ママのためのヨガ時間~

マタニティヨガ(火・金)
maternityyoga

安定期~出産直前まで。安産へ向けた体づくりと心構えに。
安産のご報告はこちら
hellbaby

●産後ママ&ベビーヨガ (木・金)
mamababyyoga
産後1ヶ月~のママのためのヨガ。ベビー連れOK。お産で受けたダメージや産後の育児疲れを助けるヨガレッスンです。

●子連れハタヨガ火・木)
img_8209.jpg

1歳近く~のはいはい以降のお子様連れの方向けのレッスンです。産後ママヨガを卒業したら、こちらでさらにヨガライフを満喫しましょう。

 

~家族の心身の健康を叶えるイベント~

●【ヨガライフ講座】心と身体の幸せを考えよう!子連れOK

~春を健やかに過ごすには?~
yogalifelunch
春の季節に合わせたヨガレッスン&薬膳ランチプレート付き
・4/23月・4/28土 10:30~
 ※次回は7月
img_0752.jpg img_0754.jpg img_0760.jpg
前半は、季節に応じて体と心を整えるヨガポーズやケア方法を中医学の観点から学びます。後半では、オーガニック薬膳ランチを食べてリラックスしながら、体と心が喜ぶ旬の食事法についても学んでいきます。¥7,000→ルルアモーレのお客さま限定¥6,000

 

~2018年「本気で人生ステップアップしたい人」の熱い気持ちを応援します~

育休中に手に職をつけてみませんか?

●ホームヨガティーチャー講座 ベーシック3ヵ月コース 託児あり 7月スタート 残席3 早割あり
hytbasic

「ヨガのことをちょっとまじめに学んでみたい。」「ゆくゆく先生になってみたい!」という方の気持ちを後押しする、ベーシック講座。まずは3ヵ月で、新しい自分に。
託児サービスもご用意します。修了書ディプロマ付き

●ホームヨガティーチャー講座 アドバンス5ヵ月コース 託児あり 10月スタート
hyta
ヨガインストラクターとして活動していきたい!」「自分で起業してヨガを仕事にしたい。」という本気の気持ちを応援する、アドバンス講座。3ヵ月で、自分を変えよう。ルルアモーレ認定講師になり、その後のブラッシュアップや活動サポートも用意。

facebook blog ea