老廃物を流し代謝をあげよう!sachico先生の「あったかヨガ」月曜14時*武蔵小杉・元住吉 美整体ヨガサロン

こんにちは*

東横線 武蔵小杉となり元住吉より2分 美整体ヨガサロン ルルアモーレのオーナー ゆりえです♡

 

sachico先生のあったかヨガレッスン*

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お客さまは先生とのお話タイムもとても楽しみにしてくださっています(^^)

心のあったかい先生が教えてくれる

心身があったまるレッスンです♪

 

~sachico先生のInstagramより~

今日のあったかヨガクラス。

外は半袖でも大丈夫な暖かさでしたね。

暖かくなってきているけれど、お客さまは脚の冷えを感じるということで、

老廃物を流し代謝をあげるポーズを中心にレッスンしました☆

レッスン前とレッスン後では顔色や脚の色も変わっていました!

身体がぽかぽかになったそうです!

うれしい(^^)

~~~

 

●あったかヨガ (月)14時~
attakayoga

4名までの少人数で

はじめての方でも安心してお入りいただける親切なレッスンとなります。

ぜひお待ちしております。

ゆりえ

 

~ヨガ仲間あつまれ~!大人の女性のためのレッスン~

ベーシックヨガ(月)10:30~
basicyoga
Rika先生による、大人の女性のためのハタヨガをベースとして全身を動かすリフレッシュできるレッスン。

陰ヨガ(月)12時~
yinyoga
Rika先生による、スローペースのヨガで、深いリラクゼーションが得られる、体と心にやさしいヨガ。陰ヨガをとおして、“陰”のエネルギーを心と身体に浸透させて極上のリラックスが得られます。

●あったかヨガ (月)14時~
attakayoga
sachico先生による、様々なポーズで全身の血流を促し、体温を上げて免疫力UPにつながるレッスンです。「運動不足を解消したい」「冷えが気になる」など、ヨガが初めての方、慣れていない方、体が硬い方でも無理なくご参加いただけます。

●日曜日のリセットヨガ (土日)10:30~ 月2回 ※5月はお休み
sunyoga
育休を終えて職場復帰したママや、社会で闘うビジネスパーソンのために。「平日の仕事の疲れからリフレッシュしたい。」「新たな1週間に向けて身心をリセットしたい。」そんなみなさんを応援します。

●ご夫婦ペアのプライベートヨガ (プライベートレッスン枠・ 土日8時~・20時~/平日12時~など)※5月はお休み
partneryoga
夫婦だけのプライベート空間でのレッスン。ご家族だけでゆったりレッスンを受けられ、リラックスしてきめ細やかな指導を受けられます。マタニティさんやお子さま連れもOKです。

 

~家族の心身の健康を叶えるイベント~

●【ヨガライフ講座】心と身体の幸せを考えよう!子連れOK

~春を健やかに過ごすには?~
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春の季節に合わせたヨガレッスン&薬膳ランチプレート付き
・4/23月・4/28土 10:30~
 ※次回は7月
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前半は、季節に応じて体と心を整えるヨガポーズやケア方法を中医学の観点から学びます。後半では、オーガニック薬膳ランチを食べてリラックスしながら、体と心が喜ぶ旬の食事法についても学んでいきます。¥7,000→ルルアモーレのお客さま限定¥6,000

 

~2018年「本気で人生ステップアップしたい人」の熱い気持ちを応援します~

育休中に手に職をつけてみませんか?

●ホームヨガティーチャー講座 ベーシック3ヵ月コース 託児あり 7月スタート 残席3 早割あり
hytbasic

「ヨガのことをちょっとまじめに学んでみたい。」「ゆくゆく先生になってみたい!」という方の気持ちを後押しする、ベーシック講座。まずは3ヵ月で、新しい自分に。
託児サービスもご用意します。修了書ディプロマ付き

●ホームヨガティーチャー講座 アドバンス5ヵ月コース 託児あり 10月スタート
hyta
ヨガインストラクターとして活動していきたい!」「自分で起業してヨガを仕事にしたい。」という本気の気持ちを応援する、アドバンス講座。3ヵ月で、自分を変えよう。ルルアモーレ認定講師になり、その後のブラッシュアップや活動サポートも用意。


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