【3/26月・3/31土】春におすすめのヨガポーズと旬の食事法を学ぼう♪薬膳ランチプレート付きヨガライフ講座*武蔵小杉・元住吉 美整体ヨガサロン

こんにちは*

東横線 武蔵小杉となり元住吉より2分 美整体ヨガサロン ルルアモーレのオーナー ゆりえです♡

 

いつもヨガレッスンにご参加いただいているみなさまに、

ぜひおすすめの春のヨガライフ講座*

3/26月・3/31土・4/23月・4/28土 10:30~
春の季節に合わせたヨガレッスン&薬膳ランチプレート付き
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ヨガインストラクターのRikaさんと私の2人から

春にぴったりのポーズがたっぷりのヨガレッスンと

薬膳ランチプレートを召し上がりながらの

季節に合わせた旬の健康食についての学びをお届けします*

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とくにヨガについては、目の疲れ・イライラなど春におこりがちな不調におすすめのポーズについて、

名前や効果を詳しく資料付きでご紹介いたしますので

これまで続けてきたヨガをもうすこし踏み込んで知ってみたいという方にも特におすすめです。

食については、中医学の考え方より「風邪ふうじゃ」という春の邪気に対抗する食材を詳しくご紹介させていただきます。

 

ご家族の健康生活づくりにぜひご参加ください♪

もちろんお子様連れOKです。

またご夫婦でご参加の場合は、ペア割引でお2人分の料金から1000円オフにさせていただきます。

 

春を健やかに過ごす秘訣をお伝えできますのを、楽しみにしております(^^)

 

ゆりえ

●【ヨガライフ講座】心と身体の幸せを考えよう! (月土)10:30~ 月2回
~ナチュラルにヨガ的人生を始めるには?~
yogalife
3/26月・3/31土・4/23月・4/28土
春の季節に合わせたヨガレッスン&薬膳ランチプレート付き
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前半は、季節に応じて体と心を整えるヨガポーズやケア方法を学びます。後半では、オーガニック薬膳ランチを食べてリラックスしながら、体と心が喜ぶ旬の食事法についても学んでいきます。¥7,000→ルルアモーレのお客さま限定¥6,000

 

~2018年「本気で人生ステップアップしたい人」の熱い気持ちを応援します~

●ホームヨガティーチャー講座 ベーシック3ヵ月コース 託児あり 7月スタート
hytbasic

「ヨガのことを自分や家族のために本格的に学びはじめたい。」「ゆくゆく先生になってみたい!」という方の気持ちを後押しする、ベーシック講座。まずは3ヵ月で、新しい自分に。
託児サービスもご用意します。修了書ディプロマ付き プレ講座毎月開催 アドバンス講座10月スタート

●オーガニックホームクッキング講座 ベーシック6ヶ月コース 子連れOK 7月スタート
ohcbasic
「身体に良い食事法を知って家族の健康を守りたい。」「お料理に自信が持てない・・」オーガニック料理と薬膳の知恵をもとに、化学調味料なしで美味しいお料理がつくれる自分に変身しましょう。修了書ディプロマ付き プレ講座毎月開催

●「おうちサロンのつくり方」コンサル 子連れOK 随時受付中
ouchisaron
「自宅の一室で、自分の世界をつくってお客さまを招きたい。」「いつか家庭を持ったら、子育てしながら自宅で働きたい。」そんな女性をマンツーマンで応援するコンサルティング、はじまってます。

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