sachico先生の「あったかヨガ」はじまりました!久しぶりの運動でも大丈夫。冷え性改善・免疫力UPに*武蔵小杉・元住吉 美整体ヨガサロン

こんにちは*

東横線 武蔵小杉となり元住吉より2分 美整体ヨガサロン ルルアモーレのオーナー ゆりえです♡

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sachico先生のあったかヨガはじまりました*

免疫力アップにつながる60分です。

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この日は、ヨガが初めての方がご参加くださいました(^^)

少人数制で、sachico先生がていねいにガイドしてくださいます。

久々に運動するという方でも、

どうぞ安心してご参加いただければと思います。

 

月曜日の14:00〜、ほぼ毎週開催してまいります。

 

●あったかヨガ (月)14時~
attakayoga

新しいsachico先生による、様々なポーズで全身の血流を促し、体温を上げて免疫力UPにつながるレッスンです。

「運動不足を解消したい」「冷えが気になる」

など、ヨガが初めての方、慣れていない方、体が硬い方でも無理なくご参加いただけます。

 

~こんな方におすすめ~

・運動不足を解消したい方
・冷えが気になる方
・免疫力をUPさせたい方
・体がかたい方
・ホルモンバランスを整えたい方
・更年期症状でお悩みの方
・アンチエイジングしたい方
・心穏やかに笑顔になりたい方

レッスンの詳細はこちら

 

ゆっくり大人のヨガタイムを満喫したい方

ぜひお待ちしておりますね。

 

ゆりえ

 

~ヨガ仲間あつまれ~!募集中のレッスン~

ベーシックヨガ(金)13:15~(月)10:30~
basicyoga
Rika先生による、大人の女性のためのハタヨガをベースとして全身を動かすリフレッシュできるレッスン。

陰ヨガ(月)12時~(金)12時~
yinyoga
Rika先生による、スローペースのヨガで、深いリラクゼーションが得られる、体と心にやさしいヨガ。陰ヨガをとおして、“陰”のエネルギーを心と身体に浸透させて極上のリラックスが得られます。

 

~自分と家族の健やかハッピーを叶える♡スペシャルイベント~

●【ヨガライフ講座】心と身体の幸せを考えよう! (月土)10:30~ 月2回
~ナチュラルにヨガ的人生を始めるには?~
yogalife
3/26月・3/31土・4/23月・4/28土
春の季節に合わせたヨガレッスン&薬膳ランチプレート付き
¥7,000→ルルアモーレのお客さま限定¥6,000

―――

~2018年「本気で人生ステップアップしたい人」の熱い気持ちを応援します~

●ホームヨガティーチャー講座 ベーシック3ヵ月コース 託児あり 7月スタート
hytbasic

「ヨガのことを自分や家族のために本格的に学びはじめたい。」「ゆくゆく先生になってみたい!」という方の気持ちを後押しする、ベーシック講座。まずは3ヵ月で、新しい自分に。
託児サービスもご用意します。修了書ディプロマ付き プレ講座毎月開催 アドバンス講座10月スタート

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