三児の母が願うこと。お母さんたちに「心から助かる」と思ってもらえるサロンに。産後ママヨガ*武蔵小杉・元住吉 美整体ヨガサロン

こんにちは*

東横線 武蔵小杉となり元住吉より2分 美整体ヨガサロン ルルアモーレ のゆりえです♡

きょうの産後ママヨガ*

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産後3ヶ月〜7ヶ月くらいの女性たちが集まってくれました(^^)

 

背中や腰の疲れ

夜の授乳でのだるさ

など・・・

みなさん共通のお悩みです。

 

10ヶ月にも及ぶ妊娠期間と

体に大きなダメージを与える出産を経験されたのですから

体をもとの本調子にもどすのには

気長にゆっくり構えておくくらいがちょうどいいと思います(^^)

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一歩一歩、焦らずいっしょに進んでいきましょう♪

 

ルルアモーレでは、

多角的にママをサポートさせていただきます。

 

ママ自身の身体と心のケアには

子連れOKのヨガを。

 

はじめての赤ちゃんのケア方法を学ぶ、

ベビーマッサージ・スキンケア・ファーストサイン

そして離乳食講座。

 

お子さまのはじめての習い事には、

音楽と英語のレッスン。

 

子育ての思い出を形に残す、

プチプライスな親子撮影会。

 

夫婦・ご家族の愛と健康を支える

夫婦ペアヨガ、パートナー整体教室、オーガニック料理教室。

 

これらはすべて

三児の母である私自身が、

「こういうサービスがあったらうれしい。」

「こんな先生に習いたい。」

そう思って生み出してきました。

 

お母さんたちに

心から助かると思ってもらえるサロンになりたい。

 

これからも、

みなさまのお声をもとに、

みなさまに寄り添いながら、

経営していければと思います*

 

ゆりえ

 

~ママのためのヨガ時間~

マタニティヨガ(火・金)
安定期~出産直前まで。安産へ向けた体づくりと心構え。
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安産のご報告はこちら
hellbaby

産後ママ&ベビーヨガ(木・金)
産後1ヶ月~のママのためのヨガ。妊娠中やお産で衰えた体をメンテナンス。
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●子連れハタヨガ火・木)
1歳近く~のお子様連れの方向けのレッスンです。産後ママヨガを卒業したら、こちらでさらにヨガライフを満喫しましょう。
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~子どもたちの成長を促すレッスン~

音楽のプロが教える0才からのピアノリトミック(水)月2回
rithmic
声楽の先生でもあるてるみ先生。国立音楽大学声楽科卒業、東京学芸大学修士課程音楽コース声楽専修修了のキャリアを持つ先生のレッスンは、毎回がコンサートのよう。日本の伝統的な歌が豊富で、お子さまにも自然と日本の文化や四季を感じてもらうことができます。良質な音楽体験は、ママたちの育児疲れも癒します。
10時~ 0歳クラス 生後5ヵ月~
11時~ 12歳クラス
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―――

バイリンガル先生の英語リトミック(水→月)月2回
eenglish
第二言語の習得能力は、生後すぐから7歳までが最も高い時期。英語には独特のリズムやアクセントがありますが、英語リトミックでは、音楽に合わせ体を動かしながら英語の音を聴いたり声に出す事で、それを自然に体に染み込ませることができます。どうせやるなら効率の良い時期に、楽しんで♪
10時~ 0歳クラス 生後5ヵ月~
11時~ 12歳クラス
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―――

 

ベビースキンケア木)
skincare
将来の健康な素肌をつくってあげるために。生後間もなく、まず受けていただきたいレッスンです。4児の母である先生への育児相談もOK♪
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①お手入れ・正しい洗い方
3/15
②保湿・UVケア3/29
③男の子のおちんちんケア2/22

ベビーマッサージ(木)
babymassage
お子さまの身体や脳の発達につながるベビーマッサージ。便秘・寝つきの悪さ・夜泣きなどの改善、運動能力UPのためにおすすめ!
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①下半身+リフレクソロジー
2/15 3/8 3/22
②お腹~お胸~背中
2/22 3/15 3/29

ベビーのためのファーストサイン(木)
firstsign
お子さまの言葉の発達・IQやコミュニケーション力向上に役立ちます。ファーストサインで育んだ親子の絆は、思春期以降の親子関係まで助けます。
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ねんね期(生後2ヶ月くらい~)
→レベル①3/8
→レベル②2/15 3/22
たっち期(生後10ヶ月くらい~)
→レベル①ご希望に応じて
→レベル②ご希望に応じて

 

~自分と家族の健やかハッピーを叶える♡スペシャルイベント~

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オーガニックお料理会 子連れOK
cooking
家族の健康を守りたい女性のためのお料理会。オーガニックの知恵をもとに、化学調味料を使わないで美味しいお料理を作るコツをお伝えしていきます。

2月メニュー 2/19(月)10時半~13時 ¥7,000→2017年にご参加された方は、3月末まで1000円Off

~2月のメニュー~
1、絶品豚汁のつくり方
2、里芋の煮っころがし
3、葛粉の豆乳プリン
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そのほか まかないついてお得な3時間となります♪詳細予告はこちら
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初めての離乳食・幼児食講座
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・2/27(火)【中後期】  PM 7ヶ月~
・3/16(金)【初期】  AM 4ヵ月~
・4/13(金)【幼児食】  AM 1歳~
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ママのための親子撮影会(授乳フォト・親子フォト・マタニティフォト)(奇数月)
mamafhoto
「ママとして」の自分の顔をのこそう♪マタニティ記念や、ハーフバースデー、パパも含めた家族写真、3世代フォトなど自由度の高い撮影会です。

・3/13() プチプラキャンペーン¥4,500
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季節のお子さま撮影会 4/3(火)子どもの日*鯉のぼり(偶数月)
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この時期だけの、わが子の成長を季節のイメージでおさめます。一瞬の表情を、一生の思い出に。

4/3(火)子どもの日*鯉のぼり プチプラキャンペーン¥3,500 *撮影イメージは3月中旬にUPいたします。

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夫婦のためのおてあて整体ワークショップ 子連れOK
oteatews
ご自身や旦那さんの健康のために、夫婦でご家庭で行える整体法を私がお伝えします。ご夫婦でお越しください♪

90分 ペア6,000円  (再受講3,000円)

→土日の10時~開催可能。希望の方は個別にお問い合わせOK♪
①上半身(腕・わき・肩・背中・腰)
②下半身(足・ふくらはぎ・太もも・おしり)
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